Boisson à la papaye pour combattre la distension abdominale

La distension abdominale est l’un des problèmes les plus courants chez les femmes.. Nous avons tous connu, à de nombreuses reprises, une condition gênante dans laquelle nous remarquons un ventre gonflé et plein, comme si nous avions mangé plus que nécessaire..

Il est courant, chaque fois que nous ressentons ce problème, de recourir à des médicaments pour "soulager les gaz". Cependant, il faut savoir que la distension abdominale a de nombreuses causes et donc, il faut savoir quelle est la cause avant de recourir à l'automédication.

En général, le ventre gonflé résout bien avec une bonne nutrition et, surtout, avec des remèdes simples que nous montrons dans cet article..

Causes provoquant une distension abdominale

Le «ventre proéminent» que nous remarquons presque toujours à la fin de la journée n'est pas une accumulation de graisse, cela ne signifie pas non plus que nous prenons du poids soudainement..

Bien qu’il s’agisse d’un problème courant, la distension abdominale peut parfois provenir de problèmes nécessitant un traitement médical spécifique. C'est pourquoi, si vous remarquez que cela vous tracasse est quelque chose de constant, assurez-vous de prendre rendez-vous avec un expert.

Nous vous invitons à connaître les causes les plus courantes de distension abdominale.

Constipation

La constipation est la cause la plus fréquente de ballonnements abdominaux récurrents chez la femme. Il suffit de passer quelques jours "à ne pas pouvoir aller aux toilettes" pour sentir la pression et la lourdeur dans le ventre.

• L'intestin se remplit de toxines et de levures qui fermentent. Ces processus internes causés par les déchets que nous évacuons mal finissent par s'accumuler.
• Notez que les intestins sales rendent difficile l'absorption des nutriments. De plus, ces nutriments atteindront la circulation sanguine accompagnés de substances de fumier pouvant nous rendre malades..

N'oubliez jamais que la constipation chronique nécessite un traitement approprié..

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Dyspepsie

Selon les médecins, la dyspepsie touche près de 30% de la population. Il est souvent d’origine génétique, alors que dans d’autres situations, il est causé par des bactéries telles que Helicobacter pylori, qui provoque de graves changements dans notre digestion.

• Le processus digestif est plus lent et la vidange gastrique prend beaucoup de temps. se produire.
• Apparaissent des fermentations qui produisent des gaz intestinaux produits par la microflore du côlon..
• Nous sommes satisfaits de manger peu et remarquez le ventre très serré, avec douleur.

Intolérance alimentaire

Parfois, nous sommes intolérants à de nombreux aliments et nous ne le réalisons même pas. Il ne faut pas de vomissements et de fièvre pour se rendre compte que nous sommes allergiques à un produit. Une digestion lourde, lente et douloureuse est déjà un indice.

• Parfois, l'intestin est incapable de digérer normalement certains composants habituels de notre alimentation. C'est fréquent avec les produits laitiers ou les aliments sans gluten..
• Quand un aliment n'est pas bien digéré, ce qui se passe est à vous rester dans l'intestin, fermenter même produire de la diarrhée ou de la constipation, et l'inflammation abdominale qui en résulte.

Rétention d'eau

La rétention hydrique découle d'une augmentation du volume de liquide interstitiel, souvent causée par des problèmes circulatoires ou rénaux..

Un régime alimentaire inapproprié ou un mode de vie sédentaire provoque cette inflammation des tissus qui se trouvent principalement dans le ventre et les jambes. La rétention d’eau est, avec la constipation, l’une des causes les plus courantes de ballonnements..

Boisson à la papaye contre la distension abdominale

Papaye et ses enzymes digestives

L'un des meilleurs moyens de lutter contre les ballonnements est de consommer de la papaye. Grâce à la papaïne, une enzyme digestive merveilleuse présente dans votre pulpe et vos feuilles, nous avons pu réduire l'inflammation des intestins et des parois de l'estomac.

• Un autre fait intéressant à propos de la papaye est qu’elle nous permet de mieux digérer les protéines, stimulant à son tour les réactions cellulaires pour la synthèse des nutriments..
• Les enzymes de papaye en plus, peut être utile pour les personnes ayant des problèmes de pancréas. Grâce à ce délicieux fruit tropical, il est possible d’améliorer la digestion, d’éliminer les gaz et de combattre la distension abdominale..

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Ingrédients

• Une tasse de papaye hachée (140 g)
• Une cuillère à soupe d'aloe vera (15 g)
• Une cuillère à café de vert (10 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

1. Tout d'abord, infuser du thé vert en utilisant le verre d'eau.
2. Le thé étant prêt, laissez reposer pendant 20 minutes tout en piquant la papaye et en ramassant de l'aloe vera.
3. Battez l'infusion de thé vert, la papaye en morceaux et l'aloe vera. Essayez d'obtenir un mélange très homogène.
4. Si vous commencez la journée avec ce remède naturel à la papaye, vous remarquerez peut-être que le ventre sera plus lisse à la fin de la journée.. Votre digestion cessera d'être lourde et la constipation sera combattue.

Cette boisson est très facile à préparer et permettra à votre digestion de s’améliorer et de combattre l’inflammation abdominale..

Que penses-tu essayer?