Joseph Barber
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Les boissons amaigrissantes sont des suppléments naturels qui renforcent les effets du régime lorsque vous essayez de combattre le surpoids. Bien qu'ils manquent d'ingrédients miracles ou similaires, leurs propriétés détoxifient le corps et stimulent le métabolisme..
Beaucoup de gens ont décidé de les essayer car ce sont des options hypocaloriques qui retardent la faim en période d'anxiété. En outre, Ses nutriments combattent l'inflammation et aident à réduire diverses maladies.
Mieux encore, ils ne causent généralement pas d'effets secondaires comme les pilules et les suppléments industriels. Donc, au lieu d'acheter des produits de perte de poids coûteux, la peine d'essayer certaines de ces options plus efficaces. Découvrez ce qu'ils sont ici!
Boissons de perte de poids que vous aimerez essayer sur votre régime
Il est très important de comprendre que les boissons de perte de poids ne remplacent pas les repas principaux et ne doivent pas non plus être à la base du régime alimentaire. Pour que leurs effets soient bien connus, il est essentiel de les inclure dans une alimentation équilibrée et contrôlée en calories..
De même, il est recommandé d’adopter une routine d’exercice et des habitudes saines telles que la méditation et le repos. Tout cela ensemble, améliore le fonctionnement métabolique et contribue à une dépense énergétique plus élevée. Quelles sont les boissons recommandées?
Voir aussi: Boissons recommandées pour une alimentation saine
1. Eau tiède avec du vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre contient des enzymes digestives et des acides organiques qui diminuent l’accumulation de graisse dans le corps. Comme il augmente le taux de métabolisme, aide à décomposer les cellules graisseuses et favorise l'élimination des toxines.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau tiède (200 ml)
- 2 c. À table de vinaigre de cidre bio (30 ml)
- 1 cuillère à soupe d'abeille à miel (25 g)
La préparation
- Tout d’abord, faites chauffer l’eau et ajoutez les cuillères de vinaigre de cidre biologique..
- Enfin, bien diluer et sucrer avec une cuillerée de miel..
Mode de consommation
- Prenez le verre à jeun et, si vous le souhaitez, répétez votre consommation avant chaque repas principal..
2. Jus de framboise et citron vert
La combinaison de framboise et de citron vert donne l’une des boissons de perte de poids les plus efficaces. Contient de fortes doses de vitamine C, des enzymes et des minéraux essentiels qui stimulent la perte de poids et le processus de purification..
Ses effets sur le foie améliorent la digestion et favorisent la sécrétion de bile et d'acides. Aussi, ils améliorer le transit intestinal et les troubles du combat tels que la constipation.
Soyez sûr de lire: 5 jus verts à l'alimentation régulièrement
Ingrédients
- Le jus de 1 citron vert
- ½ tasse de framboises (75 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Tout d'abord, extraire le jus d'un citron vert et l'ajouter au verre mélangeur.
- Ajoutez ensuite les framboises et le verre d'eau.
- Enfin, traitez le tout pendant quelques instants jusqu'à ce que vous obteniez un verre lisse..
Mode de consommation
- Prenez l'estomac vide et attendez au moins 30 minutes pour le petit-déjeuner..
3. Jus d'agrumes et de concombre
Un mélange d'agrumes et de concombre concentre de grandes quantités de vitamine C, de composés antioxydants et de minéraux qui détoxifient l'organisme en toute sécurité. Donc, c'est l'une des boissons de perte de poids les plus recommandées pour le régime.
Il est riche en une enzyme appelée protéine kinase, qui aide à améliorer l'assimilation du sucre dans l'organisme. Par conséquent, il améliore la dépense calorique et aide à réguler la glycémie..
Ingrédients
- 1 pamplemousse moyen
- 1 citron coupé
- ½ concombre
- 1 verre d'eau (200 ml)
La préparation
- Tout d'abord, hachez le pamplemousse, les tranches de citron et le concombre.
- Ajoutez également tous les ingrédients dans un mélangeur et couvrez avec un verre d'eau..
- Enfin, allumer à haute vitesse et traiter brièvement.
Mode de consommation
- Servir sans effort et consommer l'estomac vide.
- Prendre au moins 3 fois par semaine..
4. Infusion de cannelle et de miel
Les propriétés amincissantes de Cinnamon sont combinées dans ce remède avec des enzymes de miel pour vous aider à perdre du poids. En raison de ses antioxydants et de ses nutriments essentiels, stimule le métabolisme et diminue la concentration de glucose dans le sang.
D'autre part, il stimule le fonctionnement du système lymphatique et améliore la circulation. Grâce à ça, combat l'inflammation excessive et réduit les désordres tels que la rétention d'eau.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau (250 ml)
- ½ cuillère à café de cannelle moulue (2,5 g)
- 1 cuillère à soupe d'abeille à miel (25 g)
La préparation
- Faire bouillir un verre d'eau à ébullition.
- Ajoutez ensuite la cannelle en poudre et couvrez.
- Laisser reposer pendant 10 minutes, filtrer et sucrer avec du miel.
Mode de consommation
- Prenez la perfusion l'estomac vide pendant 2 ou 3 semaines..
- Alors reposez-vous une semaine et reprenez-le.
5. boisson d'artichaut au citron
Les boissons minceur aux artichauts sont devenues populaires dans de nombreuses régions du monde. Ce légume contient des composés diurétiques et anti-inflammatoires qui aident à réduire les mesures de l'abdomen. En outre, combiné au citron, améliore la digestion et élimine les cellules adipeuses.
Ingrédients
- 2 tasses d'eau (500 ml)
- 1 artichaut moyen
- Le jus d'un citron
La préparation
- Faites d'abord bouillir l'eau et hachez l'artichaut.
- Alors, quand l'eau est chaude, ajoutez les légumes hachés et réduisez le feu..
- D'autre part, laissez cuire pendant 10 minutes et éteignez.
- Juste après 20 minutes, lorsque la boisson est reposée, filtrez et ajoutez le jus de citron..
Mode de consommation
- Boire une demi-tasse d'artichaut à jeun et répartir le reste sur d'autres portions de la journée..
- Enfin, répétez le traitement pendant 3 semaines, reposez-vous une et prenez une autre.