Avantages de donner des aliments pour bébé

Le lait maternel est l'aliment principal de votre bébé et ne doit être remplacé par rien. Cependant, vous pouvez compléter l'alimentation de votre petit avec de la nourriture pour bébé. Ils offrent différents nutriments qui contribueront au développement de l'enfant..

Certains des avantages de donner à votre bébé des fruits pour bébé

Les fruits occupent le deuxième rang dans la pyramide alimentaire, avec les légumes. C'est parce qu'ils sont indispensables à une bonne santé.. L'un des principaux avantages de donner aux bébés des aliments pour bébés est qu'ils offrent une teneur en eau élevée, allant jusqu'à 95%..

De même, contiennent des fibres végétales qui aident à réguler le transit intestinal du bébé. L'enfant a des habitudes intestinales très variables. Même en grandissant, être un enfant peut présenter des changements lors de la défécation.

Bien que tous les fruits aient la même valeur alimentaire, certains augmentent la consistance des dépôts et d'autres les diminuent..

Les fruits contiennent également des vitamines et des minéraux, des glucides simples et aucune graisse..Inclure les fruits dans l'alimentation de votre bébé va lui donner plus d'énergie. Cela vous habituera à manger des aliments sains plutôt que des aliments riches en sucres artificiels et en graisses..

Encore, la bouillie de fruits contient des antioxydants et des micronutriments qui préviennent certaines maladies, comme l'obésité, la constipation, le cancer et les problèmes cardiovasculaires.

Inclusion de la nourriture pour bébé dans le régime alimentaire du bébé

Au début, donnez à votre bébé de petites quantités pour qu'il puisse se familiariser avec le goût des aliments, les accepter et les tolérer avec le goûter. Il est important de garder à l'esprit que, même si votre enfant consomme des aliments pour bébés, il ne doit pas remplacer le lait maternel.

En effet, la nourriture pour bébé devrait être un complément alimentaire au lait maternel. Alors, quand votre bébé mange et tolère bien les purées, augmenter progressivement la quantité de bouillie de fruits.

Des fruits que les bébés peuvent manger selon leur âge

Bien que votre enfant puisse consommer des aliments pour bébés dès l'âge de 6 mois, certains fruits sont plus recommandés que d'autres en raison du risque de développer des allergies. C'est pourquoi, Vous devriez commencer à introduire les fruits dans l'alimentation de votre bébé progressivement et progressivement..

De cette façon, vous pouvez évaluer la tolérance de votre bébé à ces enfants.. Doit attendre au moins trois jours avant de lui faire goûter un nouvel aliment pour bébé. Vous trouverez ci-dessous les fruits que vous pouvez donner à votre enfant en fonction de son âge..

À 6 mois

Melon, raisins (sans pelure ni pépins), prune, poire, pomme, kiwi, melon d'eau, ananas, papaye et mangue.

À partir de 6 mois

En ce qui concerne les agrumes comme l'orange et la mandarine, certains médecins recommandent de l'introduire à partir de 6 mois. Cependant, d'autres suggèrent d'attendre jusqu'à 12 mois le potentiel allergène de ces fruits..

À 12 mois

Les fruits les plus recommandés pour les enfants d'un an sont: les pêches, les abricots, le nèfle, etc..

À partir de 12 mois

Certains pédiatres recommandent qu'après un an de vie, les fruits rouges fassent partie du régime alimentaire de l'enfant. Cependant, d'autres les considèrent très allergènes et les recommandent après 15 mois.

À partir de 24 mois

Les fruits secs sont fortement recommandés pour les enfants de 2 ans et moins.

Comment préparer un aliment pour bébé?

• Au moment de choisir le fruit doit être aussi mûr que possible. Évitez d'acheter les fruits verts.
• Lavez-les très bien..
• Pelez-les, coupez-les en petits morceaux et enlevez les graines, les noyaux et tout ce qui se passe de la sorte..
• Cuire le fruit, il peut être cuit à la vapeur ou dans de l'eau bouillante.
• Une fois cuit, passez au moulin jusqu'à obtenir un mélange haché..
• Servir le mélange sur une assiette et laisser refroidir avant de nourrir le bébé.
• Évitez d'ajouter du sucre, car les fruits mûrs sont suffisants. Il est malsain d'habituer votre bébé aux saveurs sucrées, cette habitude pourrait vous amener à développer l'obésité à l'avenir..
• Vous pouvez combiner différents fruits pour que votre bébé puisse goûter à différentes saveurs..

Fruits bébé aliments

Recette 1: Nourriture pour bébé à la mangue et à la pomme

Ingrédients

• 1 tasse de mangue hachée.
• 1 tasse de pommes pelées et tranchées.

La préparation

• Nettoyez les fruits et coupez-les en petits morceaux.
• Ajouter une demi-tasse d'eau dans une casserole.
• Mettez la pomme et la mangue à cuire environ 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
• Insérez le mélange dans un robot culinaire ou un mélangeur jusqu'à consistance lisse..
• Placez le mélange sur une assiette et laissez-le refroidir avant de le donner à bébé.

Recette 2: Nourriture pour bébé à la banane, à la poire et à la pomme

Ingrédients

• 1/4 pomme.
• La quantité de poire que vous voulez.
• 1/4 banane.
• Un demi verre d'eau.

La préparation

• Épluchez le fruit et coupez-le en petits morceaux.
• Dans une casserole, ajouter de l'eau et laisser cuire la poire et la pomme pendant 15 minutes. Puis retirez la casserole du feu.
• Dans un bol, placez la pomme et la poire cuites avec la banane.
• Ajouter un demi-verre d'eau et écraser les fruits jusqu'à ce qu'ils soient cassés.

Si votre pédiatre le permet, vous pouvez ajouter une demi-tasse de céréales pour inclure plus de glucides dans l'alimentation de votre bébé..

Préparez ces aliments pour bébé et vous verrez comment votre nutrition s'améliorera.!