Daniel Chandler
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Arrêter l'accumulation de graisse abdominale est un objectif que beaucoup de personnes souhaitent atteindre. Cependant, il est très important de prendre en compte que la graisse abdominale est le résultat d'un dysfonctionnement de certains organes de notre corps, nettoyants pour le corps.
Des organes tels que les reins, les poumons, le foie et le côlon se chargent de purifier notre corps normalement. Ainsi, le fait de ne pas remplir correctement cette fonction peut entraîner un excès de graisse abdominale..
Les dangers de la graisse abdominale
La graisse abdominale, en plus d'affecter notre apparence corporelle et de réduire notre estime de soi, a des conséquences désastreuses sur la santé.
En effet, lorsque nous accumulons de la graisse dans l'abdomen, nous sommes plus susceptibles de souffrir de maladies telles que:
- L'hypertension;
- Complications cardiaques;
- Le diabète;
- L'ostéoporose;
- Maladies respiratoires;
- Migraines;
- Démence.
Heureusement, il existe des produits naturels qui nous offrent des options très efficaces pour réduire les graisses dans cette région. Nous vous présentons donc un thé qui peut vous aider dans cette tâche..
Le thé pour réduire définitivement la graisse abdominale
Ce thé peut aider à éliminer la graisse abdominale.. Son efficacité réside dans ses ingrédients., comme ils ont des propriétés fantastiques pour détoxifier le corps.
Voyons comment fonctionnent les ingrédients de ce merveilleux thé:
Citron
Le citron est très efficace pour éliminer les toxines.. Il est souvent inclus dans les rythmes et les thés pour perdre du poids. parce que ingéré, il devient un dissolvant de graisse du sang.
En outre, contient de la vitamine C, un de ceux qui sont chargés de renforcer notre système immunitaire, et l'acide citrique, qui maximise la fonction des enzymes stimulant le foie.
C'est un diurétique connu et est riche en pectine, un composant qui aide à maintenir la satiété. En outre, il contribue à l'alcalinisation du corps tout en réduisant la sensation de faim pendant la journée..
Cannelle
Tout d'abord, la cannelle est connue pour maintenir la glycémie stable. Cela aide à éliminer les pointes et gouttes d'insuline..
Les pics d'insuline aident le corps à ne pas utiliser tout son glucose, finissant par accumuler des graisses.
En consommant de la cannelle, nous sommes en mesure de normaliser les taux de glycémie.. Élever ces niveaux entraîne souvent un gain de poids et une grande difficulté à le perdre..
Abeille
Bien que le miel d'abeille ait un peu plus de calories que le sucre (le sucre en contient 16 et le miel en contient 21), il a une valeur nutritionnelle plus élevée et est absorbé plus lentement..
Abeille contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés qui sont attribués des propriétés thérapeutiques et de nombreux avantages pour la santé.
Merci à ses composants, miel d'abeille aide à réduire le stress, régule le sommeil, prévient les maladies respiratoires et a également un effet laxatif.
Lire aussi: 7 utilisations peu connues du miel d'abeille
Gingembre
Le gingembre est anti-inflammatoire, favorise la sensibilité au glucose et augmente les niveaux de sérotonine, qui aide à contrôler l'anxiété liée à l'alimentation.
Il stimule également le nettoyage du corps tout en luttant contre la rétention d'eau..
En outre, stimule la production de sucs gastriques, ce qui réduit l'inconfort associé à l'indigestion et favorise une meilleure absorption des nutriments et l'élimination des déchets du corps.
Lisez aussi: 5 façons de consommer du gingembre
Comment préparer ce thé?
Ingrédients
- 1 tasse d'eau
- 1 cuillère à café de cannelle moulue (5g)
- Le jus de demi citron
- 1 cuillère à café d'abeille à miel (7,5 g)
- Un petit morceau de gingembre
La préparation
- Chauffer la tasse d'eau et, à ébullition, ajouter tous les ingrédients sauf le miel.
- Laisser la décoction avoir lieu pendant 10 minutes, puis laisser reposer encore 5 minutes..
- Filtrer, sucrer avec la cuillère à café de miel et ensuite boire normalement.
Quand pouvons-nous avoir ce thé?
Pour vous aider à perdre de la graisse abdominale, vous devriez avoir ce thé deux fois par jour. Une fois le matin, à jeun et le soir avant d'aller dormir.
Le matin, pensez à attendre une demi-heure après avoir bu votre thé avant de manger un autre aliment..
N'oubliez pas d'être constant afin que vous puissiez voir les effets souhaités.
Cependant, gardez à l'esprit que pour tous les avantages des ingrédients de ce thé, Idéalement, combinez-le avec un régime alimentaire sain, un exercice régulier et beaucoup d'eau..
Vous vous sentirez plein d'énergie et, combiné à de bonnes habitudes, vous fera certainement perdre du poids..
De cette façon, combiner ce thé avec un mode de vie sain peut avoir des résultats étonnants. N'hésitez pas à changer vos habitudes et à inclure ce thé dans votre alimentation quotidienne..
Image principale avec la permission de © wikiHow.com
Les aliments qui aident à réduire la graisse localisée