Thé au gingembre et à la camomille pour traiter le syndrome du côlon irritable

Découvrez dans cet article un thé pour traiter le syndrome du côlon irritable, également appelé syndrome du côlon irritable. C'est un maladie caractérisée par des périodes de distension abdominale et des modifications du transit intestinal, alternance d'épisodes de constipation et de diarrhée.

Sa cause exacte n'est pas définie, mais on pense que a beaucoup à voir avec des facteurs psychologiques comme le stress, l'anxiété et la nervosité.

En outre, il est également lié à certains changements hormonaux, intolérances alimentaires et prédispositions génétiques..

Bien que cela ne soit pas considéré comme un problème grave, les patients atteints du syndrome doivent demander un traitement, car certains de leurs symptômes nuisent au mode de vie et présentent parfois des complications..

Heureusement, au-delà des conseils médicaux, il existe des remèdes naturels dont les propriétés diminuent la gravité des symptômes pour aider à faire face à la maladie.

Parmi eux, on trouve un thé médicinal au gingembre et à la camomille, recommandé pour optimiser la digestion et réduire l'inflammation..

Voulez-vous l'essayer? Découvrez la recette.

Gingembre et camomille: un thé pour traiter le syndrome du côlon irritable

Fleurs de racine de gingembre et de camomille sont appréciés depuis l'Antiquité pour leurs multiples applications médicinales, surtout pour la santé digestive.

Tous deux contiennent des substances actives aux effets anti-inflammatoires, analgésiques et détoxifiants qui optimisent l'activité intestinale et réduisent les perturbations causées par l'intestin irritable..

Ils ne nuisent pas à l'estomac et, en régulant leur pH, inhibent la production excessive d'acide afin d'empêcher l'irritation de la muqueuse intestinale..

Avantages de gingembre

Le principal composé actif du gingembre est appelé gingérol. C'est la substance qui lui donne son goût caractéristique et épicé, ainsi que ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et digestives..

• Depuis des siècles, a été utilisé comme médicament alternatif contre les digestions lourdes, car il facilite l'absorption des nutriments et favorise l'élimination des déchets accumulés dans le côlon.
• Il contient une substance appelée oléorésine, qui lui confère des propriétés antiacides, laxatives et antispasmodiques..
• C'est un carminatif naturel, c'est-à-dire qu'il aide à lutter contre la production excessive de gaz..
• Améliore la circulation sanguine et favorise également l'expulsion des toxines qui circulent dans le sang.
• Entre autres, est l'un des meilleurs remèdes naturels contre les nausées, les brûlures d'estomac et le reflux..

Avantages de la camomille

Les fleurs de camomille sont utilisées en médecine alternative comme supplément contre la douleur, le ballonnement abdominal et la constipation.

• Contient des substances actives, telles que des acides organiques, des terpènes et des alcools, qui lui confèrent des effets anti-inflammatoires et apaisants..
• Il est idéal pour réduire la distension causée par l'intestin irritable et aide à réguler le pH de tout le système digestif..
• Contrôle la diarrhée et la constipation et aide à réduire l'accumulation de gaz.
• Possède des propriétés antispasmodiques et antiacides, idéales pour réduire la sensation de «lourd ventre».
• Accélère le processus de récupération des tissus, en particulier en cas d'irritation de la muqueuse gastrique et des ulcères..

Comment préparer ce thé pour traiter le syndrome du côlon irritable?

Le thé au gingembre et à la camomille est un remède naturel pour atténuer les symptômes gênants du syndrome du côlon irritable..

Cependant, malgré ses avantages, vous devriez le consommer modérément, puisque l'excès de gingembre peut causer des effets indésirables.

Ingrédients

• 2 tasses d'eau (500 ml)
• 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g)
• 1 c. À table de fleurs de camomille (10 g)
• 2 c. À table de miel (50 g) (facultatif)
• Glace (facultatif)

La préparation

• Mettez les verres d'eau dans une casserole et faites cuire jusqu'à ébullition.
• Après ébullition, ajoutez la racine de gingembre râpée et les fleurs de camomille.
• Baissez le feu et laissez cuire 2 ou 3 minutes.
• Puis laissez refroidir à la température ambiante pendant encore 10 ou 15 minutes.
• Filtrer la boisson et, si vous le souhaitez, sucrer avec du miel et ajouter de la glace.

Mode de consommation

• Prenez une tasse de thé à jeun et une de plus en milieu d'après-midi.
• Consommer au moins, 3 fois par semaine.

Luttez-vous contre les symptômes du syndrome du côlon irritable? Avez digestion lourde ou constipation? Si c'est le cas, encouragez-vous à préparer cette boisson naturelle et prouvez ses avantages pour restaurer votre santé intestinale..

Bien sûr, pour de meilleurs résultats, une alimentation saine avec un apport modéré en matières grasses et des aliments agaçants.

Nous espérons que cette recette de thé pour traiter le syndrome du côlon irritable pourra vous aider à combattre les symptômes de ce problème épineux. La prochaine fois que vous en aurez besoin, n'hésitez pas à l'essayer.!