Calculs biliaires recommandés

Les calculs biliaires sont un problème difficile à détecter en raison de leurs symptômes.. Vous ne réalisez peut-être pas que votre corps a changé, mais il est important que vous sachiez ce que c'est et que vous appreniez à vivre avec..

La vésicule biliaire est un organe qui fait partie du tube digestif et est situé sur le côté droit de notre corps près de la cavité abdominale.

La vésicule biliaire est petite, mais sa fonction est primordiale depuis elle est chargée de stocker la bile, un liquide qui aide à bien digérer.

Dans cet article, nous découvrirons pourquoi les calculs biliaires apparaissent et quel type de régime nous devrions suivre pour les prévenir et les éliminer..

Calculs de calculs biliaires

Il s'agit de cristaux ou dépôts qui se forment et se stockent dans la vésicule biliaire. Cela provoque une maladie lorsque la taille des pierres augmente..

Ses dimensions varient dans de grandes proportions.. Les plus petits ont à peu près la taille d'un grain de sable, mais les plus gros peuvent avoir la taille d'une balle de golf..

Les symptômes

Les signes de ce problème sont si courants qu'ils peuvent compliquer leur détection. Faites attention, car ils peuvent être confondus avec une simple indigestion. Les symptômes sont:

• Douleur profonde par inhalation.
• Crampes abdominales.
• Douleur dans le côté droit de la poitrine pouvant s'étendre à l'épaule droite ou au dos.
• Nausées et vomissements.
• Fièvre: Apparaît quand il y a déjà une infection.
• Flatulence.
• Selles claires.
• Jaunisse La peau prend une couleur jaunâtre en raison de la rétention de la bile, qui est également cette couleur..

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Les causes

Il y a différentes raisons qui peuvent causer des calculs biliaires. Nous pouvons mentionner les suivantes:

• Lorsque des substances telles que le cholestérol, le bilirubinate de calcium ou le carbonate de calcium cristallisent ou durcissent.
• L'obésité, car dans cette condition sécrète plus de cholestérol dans la bile.
• Un mode de vie sédentaire avec un régime riche en calories et en glucides, car il crée précisément l'obésité.
• Régimes de perte de poids rapide. Ceux qui vous aident à perdre 10 kg par semaine. Cependant, le changement soudain provoque le développement de calculs biliaires ou fait grossir ceux qui sont déjà formés et ainsi les rendre symptomatiques..

Quelques données

Selon l'étude Calculs biliaires et leurs complications la prévalence des calculs biliaires dans les pays occidentaux est de 10% à 20% de la population.

De plus, bien que dans la plupart des cas, il n’existe aucun symptôme amovible, dans d’autres, ils apparaissent et présentent des complications..

Selon les mêmes enquêtes, Les calculs biliaires sont les plus touchés par les femmes et les personnes âgées.

Régime alimentaire pour les patients avec des calculs biliaires

Maintenir un régime alimentaire équilibré est primordial pour surmonter une crise de la vésicule biliaire. Il est commode de modifier les habitudes alimentaires. Pendant ces jours de souffrance, il est recommandé de manger:

• Tous les légumes que vous voulez. Cependant, il est important qu'ils soient cuits, car il sera plus facile de les digérer.
• Tous les fruits sauf la noix de coco et l'avocat.
• Tous les grains entiers, car ils sont riches en fibres. Considérez les pâtes, le riz ou le pain brun.
• Viandes faibles en gras. Préparez-les sur le gril. Si c'est du poulet, laissez-le sans peau.
• Le lait et ses dérivés sont également recommandés quand et quand écrémés.
• De l'eau.
• Jus de fruits.

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Tous les aliments mentionnés doivent être préparés sur le gril ou cuits à la vapeur., puisque l'objectif principal est d'éliminer les graisses. Les aliments riches en matières grasses doivent être exclus du régime alimentaire, tels que:

• Viande grasse: saucisses, côtelettes, viande d'oie ou de canard.
• Poisson gras: sardines, saumon ou thon.
• Graines oléagineuses: amandes, noix de Grenoble, cacahuètes, châtaignes.
• Lait entier et autres dérivés tels que le yogourt, le lait caillé et le fromage gras.
• Tripes: reins, coeur, foie, tripes.
• Graisse animale.
• Boissons alcoolisées.
• Desserts: Biscuits, Chocolats, Feuilletés.
• Sauces Préparées.

Comment prévenir les calculs biliaires avec un régime?

Le régime alimentaire équilibré est le principe pour prévenir toute maladie. Donc, cette affaire n'est pas différente. Ici nous donnons quelques conseils:

• Consommer acides gras monoinsaturés en portions modérées. Par exemple, l'huile d'olive extra vierge.
• La lécithine aide également à maintenir les niveaux de cholestérol bas. On le trouve dans le chocolat 100% cacao ou noir, les œufs, le soja et le lait..
• Dans l'après-midi, vous pourrez prendre un thé au curcuma. En plus de un antioxydant, la curcumine est bénéfique pour la digestion, métabolisme hépatique, réduit l'inflammation et prévient la formation de calculs biliaires.
• Faites des exercices. Donc, vous évitez le style de vie sédentaire et les problèmes qu'il cause.

En cas de doute, consultez un spécialiste, car la consultation du médecin est indispensable au regard des symptômes mentionnés ci-dessus..

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