Comment soulager l'irritation de la gorge avec 6 ingrédients naturels

L'irritation de la gorge est un symptôme gênant qui nous affecte lorsque nous avons une infection des amygdales ou des voies respiratoires. C'est une sensation de brûlure inconfortable qui s'accompagne généralement d'inflammation et de difficulté à avaler les aliments normalement. Dans cet article, nous allons parler de moyens naturels pour soulager les irritations de la gorge..

Bien que pas un problème de santé grave, un traitement en temps opportun est important pour prévenir d'autres complications.

Heureusement, il existe des ingrédients hydratants et anti-inflammatoires qui, une fois ingérés, aident à soulager l'inconfort..

Prendre note!

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1. Menthe pour soulager l'irritation de la gorge

La menthe a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui aident à arrêter la croissance bactérienne et virale en cas d'infections de la gorge..

Sa consommation, de préférence infusé, renforce la santé immunitaire et évite la congestion des voies respiratoires, aidant également à soulager les irritations de la gorge.

Ingrédients

• 1 tasse d'eau (250 ml);
• 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g);

La préparation

• Faites bouillir la tasse d'eau et, quand il fait très chaud, ajoutez les feuilles de menthe.
• Laisser la perfusion reposer pendant 10 minutes et filtrer.

Mode de consommation

• Prendre la perfusion en petites gorgées 2 ou 3 fois par jour.
• Si vous aimez, ajoutez un peu de jus de citron et gargariser.

2. Abeilles

Le miel d'abeille est l'un des antibiotiques naturels les plus puissants et constitue donc un excellent remède pour soulager les irritations de la gorge causées par les infections..

Ses enzymes et ses sucres naturels ramollissent les tissus enflammés et créer une barrière contre les attaques de micro-organismes.

Ingrédients

• 2 c. À table d'abeille à miel (50 g);
• 1 tasse d'eau (250 ml);

La préparation

• Diluer les cuillères à miel d'abeilles dans de l'eau tiède.

Mode de consommation

• Buvez 2 fois par jour jusqu'à ce que la douleur soit soulagée.

3. Gingembre

Le gingembre, qui est l’ingrédient actif du gingembre, possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui aident à traiter les problèmes qui causent des maux de gorge et des irritations..

Il produit une agréable sensation de chaleur dans la zone touchée, en contrôlant la congestion et en réduisant l'excès de mucus.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de gingembre râpé (5 g);
• 1 tasse d'eau (250 ml);

La préparation

• Ajouter le gingembre râpé dans une tasse d'eau bouillante et couvrir.
• Après 10 minutes de repos, filtrer et consommer.

Mode de consommation

• Prendre la perfusion au premier symptôme d'irritation.
• Répétez la consommation deux ou trois fois par jour si nécessaire..

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4. lait au curcuma

Le lait de curcuma est un ancien remède anti-inflammatoire qui, en raison de sa teneur élevée en nutriments, aide à contrôler les problèmes affectant les voies respiratoires et la gorge..

Son principal atout, la curcumine, soulage les démangeaisons et Crée une enveloppe protectrice contre les germes et les particules d'allergène.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de curcuma en poudre (5 g);
• 1 tasse de lait (250 ml);
• 1 cuillère à miel (25 g);

La préparation

• Diluer la poudre de curcuma dans une tasse de lait tiède et sucrer avec du miel.

Mode de consommation

• Boire une fois par jour jusqu'à ce que l'irritation de la gorge soit soulagée.

5. Salvia

Les pouvoirs astringent et expectorant des feuilles de sauge sont un bon complément pour favoriser le soulagement des démangeaisons de la gorge.

Il contient des composés antibactériens qui combattent les infections et ses médicaments anti-inflammatoires aident à restaurer la santé des tissus touchés..

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de sauge (10 g);
• 1 tasse d'eau (250 ml);

La préparation

• Ajouter la sauge dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 minutes.

Mode de consommation

• Prenez plusieurs gorgées de la boisson et gargarisez-vous pendant 30 secondes. Ne pas avaler.
• Crachez le liquide et répétez le traitement 3 fois par jour.

6. vinaigre de cidre

Les acides organiques contenus dans le vinaigre de cidre aident à neutraliser le pH de la gorge afin de contrôler les brûlures et les irritations.

Il possède des propriétés expectorantes et antimicrobiennes qui, entre autres, détendre les voies respiratoires en cas d'infection.

Ingrédients

• 1 c. À table de vinaigre de cidre de pomme biologique (10 g);
• 1 tasse d'eau (250 ml);
• 1 c. À soupe de miel (25 g);

La préparation

• Diluez le vinaigre de cidre dans une tasse d'eau tiède et ajoutez la cuillère à soupe de miel.

Mode de consommation

• Prenez le jeûne et si nécessaire, prenez 2 fois par jour pour soulager les irritations de la gorge..

Vous avez mal à la gorge? Vous avez du mal à manger ou à parler? Si vous remarquez ce symptôme, choisissez l’un des médicaments cités et bénéficiez d’un traitement naturel pour un soulagement rapide..