Thomas Davis
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Soulager les migraines semble être quelque chose de divin pour ceux qui souffrent de cette maladie. Ils sont un type de mal de tête grave pouvant nuire aux activités quotidiennes..
Ils sont décrits comme un douleur pulsante et intense, généralement d'un côté de la tête, ce qui peut être accompagné d'une déficience visuelle et problèmes neurologiques et gastro-intestinaux.
En outre, sa cause est la dilatation des artères situées dans le crâne, ce qui génère une réaction inflammatoire qui déclenche les symptômes..
Celles-ci sont donc liées à l'exposition à des environnements pollués, au stress et à la consommation excessive d'aliments irritants..
Une attaque chronique peut durer entre 4 et 72 heures., causant un handicap chez la personne touchée.
Cependant, dans de nombreux cas, il peut être contrôlé car les analgésiques et les anti-inflammatoires accélèrent le processus de récupération..
En outre, il existe également des remèdes naturels qui, en raison de leurs propriétés, agissent comme des relaxants face aux tensions et à la douleur..
Donc, à cette occasion, nous souhaitons partager 5 bonnes options afin que vous n'hésitiez pas à les préparer lorsque vous ferez face à cette situation..
1. L'huile d'olive au citron aide à soulager les migraines
Les acides gras contenus dans l'huile d'olive ont un effet anti-inflammatoire naturel., Convient pour soulager les migraines.
Dans ce cas, nous allons potentialiser ses effets avec du jus de citron, en obtenant un remède antioxydant qui réduit également les effets du stress oxydatif..
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (32 g)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron (10 ml)
La préparation
- Ajouter l'huile d'olive avec le jus de citron jusqu'à homogénéité.
Mode de consommation
- Buvez le médicament dès les premiers signes de douleur.
- En outre, prenez-le à titre préventif au moins 3 fois par semaine..
Lire aussi: Voici ce qui se passe lorsque vous combinez du chia avec du jus de citron
2. Infusion de gingembre et de citron
Le gingembre contient une substance active appelée gingérol, qui lui confère des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires..
Donc, avec les nutriments du citron, aide à détendre les vaisseaux sanguins, ce qui permet de contrôler et de soulager les migraines sévères.
Ingrédients
- 1 verre d'eau (250 ml)
- 1 cuillère à café de racine de gingembre râpée (5 g)
- ½ jus de citron
La préparation
- Faites d'abord bouillir un verre d'eau et ajoutez le gingembre râpé et le jus de citron.
- Puis laissez reposer pendant 5 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Sirotez la boisson 2 ou 3 fois par jour.
3. Infusion de camomille et de miel
Les effets relaxants et anti-inflammatoires des fleurs de camomille peuvent soulager les migraines..
Il rétablit la circulation sanguine et donc, en améliorant le processus d'oxygénation cellulaire., réduit l'inflammation générant des maux de tête.
Ingrédients
- 1 c. À table de fleurs de camomille (10 g)
- 1 verre d'eau (250 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
La préparation
- Ajoutez d'abord les fleurs de camomille dans une tasse d'eau bouillante, puis laissez reposer 5 minutes..
- Passé ce délai, filtrer la boisson avec une passoire et sucrer avec du miel.
Mode de consommation
- Prendre une boisson chaude jusqu'à 3 fois par jour.
Visitez cet article: Remède à la camomille et à la cannelle pour réduire le sucre et contrôler le diabète
4. Infusion d'herbes de Santa Maria
L’herbe de Santa Maria n’est pas aussi populaire que d’autres plantes, mais c’est un ingrédient analgésique et sédatif qui peut atténuer la douleur intense provoquée par cette maladie..
Il peut être acheté dans les magasins à base de plantes, et la meilleure chose est que peut être ingéré occasionnellement à titre préventif..
Ingrédients
- 1 verre d'eau (250 ml)
- 1 cuillère à soupe d'herbes de Santa Maria (10 g)
La préparation
- Faites d'abord bouillir le verre d'eau et, quand il atteint son point d'ébullition, ajoutez la plante.
- Puis laissez reposer à la température ambiante pendant 5 ou 10 minutes.
Mode de consommation
- Prenez la perfusion au premier symptôme et, si vous le souhaitez, répétez-la deux fois par jour..
5. Eau d'artichauts
Riche en fibres, en antioxydants et en minéraux essentiels, les artichauts constituent un excellent complément alimentaire pour soulager les migraines..
Ils ont des effets diurétiques. qui favorisent l'élimination des liquides retenus en évitant l'inflammation.
Ses ressources naturelles améliorent la circulation sanguine et atténuent l'action négative du stress oxydatif..
Ingrédients
- 1 petit artichaut
- 2 verres d'eau (500 ml)
- ½ jus de citron (facultatif)
La préparation
- Commencez par couper les artichauts, puis amenez-les à ébullition avec les verres d'eau..
- Quand ils ramollissent, retirez-les du feu et laissez reposer pendant 20 minutes.
- Enfin, versez un verre de l’infusion et, si vous le souhaitez, ajoutez un demi-jus de citron.
Mode de consommation
- Boire au premier symptôme et répéter après 3 heures.
Souffrez-vous de cette maladie? Essayez ces remèdes et réduire vos symptômes avant que cela interfère avec vos tâches quotidiennes.
En bref, si cela ne suffit pas, consultez votre médecin pour d’autres traitements..
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