Comment prendre soin de vos mains pour les garder jeunes

Avez-vous déjà remarqué que la peau des mains était plus fine et plus délicate que dans d'autres parties du corps? C'est pourquoi ils ont besoin d'une protection spéciale pour rester luxuriants, doux et sans bavures tout au long de leur vie. En y réfléchissant, nous allons parler aujourd'hui de la manière de prendre soin de vos mains.

Comme le visage, les mains sont toujours découvertes, directement exposées au soleil, sans protection des vêtements ni d'autres barrières, elles ont donc tendance à être très lumineuses et à présenter les symptômes typiques du photo-vieillissement (dommages causés par le soleil)..

Vous remarquerez peut-être des rides, des imperfections, un assombrissement et un amincissement de la peau..

Nous sommes tous exposés au soleil, même ceux qui ne vont pas beaucoup à la plage. Le Brésil est un pays à climat tropical avec des températures élevées toute l'année et une grande partie de son territoire..

Que vous conduisiez ou que vous marchiez dans la rue un jour de semaine normal, vous exposez vos mains au soleil, ainsi qu'à votre visage, votre cou et vos genoux, des domaines qui méritent également votre attention..

Crème solaire, toujours pour le soin des mains

Face à la menace constante du soleil, la recommandation numéro un des dermatologues est d’utiliser un écran solaire avec un facteur de protection d’au moins 30 pour les peaux plus foncées ou d’au moins 60 pour les peaux très claires..

Utilisez un écran solaire tous les jours, pas seulement à la plage. En plus du visage, passez le cou, les cuisses, les mains et les bras, en appliquant de nouveau après une transpiration excessive ou un bain..

Préférez les produits de consistance non grasse, qui ne tachent pas les vêtements et ne sont pas parfumés.

Porter des gants pour prendre soin des mains

Les travaux ménagers nécessitent l’utilisation de nettoyants chargés de produits chimiques corrosifs sur la peau des mains..

Les détergents à lessive, les détergents à vaisselle, divers savons et autres produits hygiéniques, tels que l'alcool simple, assèchent la peau et ne doivent pas rester en contact prolongé avec les mains..

Donc, essayez toujours de travailler avec des gants pour éviter le vieillissement prématuré des mains.

Dans la mesure du possible, essayez également de nettoyer la maison avec des produits naturels, tels que le bicarbonate de soude, le sel, le vinaigre et le citron, qui nuisent beaucoup moins à la peau..

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Hydratation quotidienne pour le soin des mains

Un des tests les plus simples pour savoir si votre peau est hydratée consiste à retirer la peau de vos mains et à déterminer si la peau redevient rapidement normale ou prend un certain temps..

Si vous revenez rapidement, il est hydraté et élastique, mais si cela prend un certain temps, c'est un signe que vous devez boire plus d'eau et prendre mieux soin de votre peau.. Peut également indiquer des carences nutritionnelles.

Buvez au moins deux litres d'eau par jour et hydratez votre peau avec des ingrédients à base de produits tels que:

• Huile d'Olive Rose Musquée
• Huile d'amande
• Huile d'olive
• Aloe Vera (Aloe Vera)
• Beurre de karité

Si vous trouvez ces huiles et beurres «naturels», vous pouvez également les passer directement sur la peau de vos mains. Ce sera encore mieux car ils contiennent des produits chimiques moins nocifs.

Gommage hebdomadaire pour le soin des mains

Au moins deux fois par semaine, éliminez les cellules mortes en exfoliant vos mains. Une recette simple et efficace consiste à mélanger le miel avec du sucre cristallisé ou à utiliser du gruau et du yaourt naturels si la peau est très délicate.. Le gros sel et l'huile d'olive sont également une bonne recette pour le gommage à la main fait maison.

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Massez doucement vos mains avec le gommage que vous choisissez.

Mains froides

Des mains et des pieds très froids peuvent être le symptôme de quelque chose de plus grave, comme des problèmes circulatoires. Certaines personnes, cependant, ne sont pas froides et peuvent bénéficier de massages stimulants tels que le gingembre et le poivre..

Les ongles méritent également l'attention. Examinez-les pour voir s'ils sont forts ou fragiles, s'ils ont des taches blanches (signe possible de carences nutritionnelles) et qu'ils se développent sainement. Pour cela, n'oubliez pas d'investir dans une alimentation équilibrée..

Les mains révèlent notre âge

Rappelez-vous que les mains révèlent notre âge, comme le visage. Il est important de prendre soin de tout le corps, pas seulement du visage et des cheveux. Des mains souillées, ridées et déshydratées peuvent donner l’impression qu’une personne est beaucoup plus âgée qu’elle ne l’est réellement..

Par conséquent, le soin des mains devrait figurer sur la liste des soins de beauté de chaque personne, en essayant toujours de prévenir le vieillissement plutôt que d'y remédier..