Christopher Wilcox
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Apprenez à prendre soin de votre foie, l’un des organes vitaux les plus importants de notre corps. Son bon fonctionnement nuit à la santé des autres systèmes et, partant, à la prévention de divers types de maladies..
Le foie a la capacité de filtrer les toxines qui traversent le sang. pour les éliminer du corps. Il participe également à la digestion des graisses, au métabolisme et à divers processus hormonaux..
Malgré cela, non exempt d'exceptions et de désordres plus soigneux. En fait, en raison de la surcharge que vous rencontrez parfois, votre travail est entravé et les risques de souffrir de problèmes augmentent..
Pour cette raison, il est pratique de consommer des remèdes naturels qui favorisent votre désintoxication pour vous maintenir en bonne condition.
Dans cette opportunité, nous souhaitons partager 5 options intéressantes afin que vous n'hésitiez pas à les préparer en complément de votre alimentation..
Prêt à prendre soin du foie de la meilleure façon? Check it out!
1. Infusion de chardon-Marie pour soigner le foie
Le chardon-Marie est l’un des remèdes naturels aider à protéger le foie contre les troubles chroniques, tels que:
- La cirrhose
- Foie gras
- L'hépatite
Son composé principal, la silymarine, aide à améliorer le processus de digestion des graisses et favorise la formation de nouvelles cellules du foie..
Ingrédients
- 1 cuillère à café de chardon-Marie (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter une cuillère à café de chardon-Marie dans une tasse d'eau bouillante.
- Laisser refroidir pendant 10 minutes et filtrer.
Mode de consommation
- Buvez une tasse à infusion au moins 3 fois par semaine en milieu de matinée..
2. boisson d'artichaut
Les artichauts figurent dans la médecine naturelle comme l’un des meilleurs ingrédients pour promouvoir la santé du foie.. Ses nutriments détoxifient le sang, éliminent les excès de graisse et contrôlent le cholestérol..
À leur tour, ils ont des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui aident à prévenir les maladies chroniques causées par une inflammation excessive..
Ingrédients
- 1 artichaut
- 2 tasses d'eau (500 ml)
La préparation
- Couper les artichauts et les faire bouillir dans l'eau.
- Quand il bout, baisser le feu et laisser reposer 3 minutes de plus.
- Fermez la boisson et laissez-la refroidir pendant 15 ou 20 minutes.
Mode de consommation
- Buvez une tasse d'infusion d'artichauts en milieu de matinée et recommencez l'après-midi..
- Utilisez ce médicament pendant 3 semaines consécutives.
3. Infusion de safran
Cette épice aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires est l’une des meilleures alternatives naturelles pour prévenir le développement des maladies du foie..
Ses composés adhèrent aux toxines piégées par les organes, facilitant ainsi leur expulsion. Il réduit également le cholestérol et empêche la stéatose hépatique..
Ingrédients
- ½ cuillère à café de safran (2 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation
- Ajouter une demi-cuillère à café de curcuma dans une tasse d'eau chaude et laisser reposer pendant 5 minutes.
Mode de consommation
- Boire l'infusion par gorgées 2 ou 3 fois par jour.
- A consommer au moins 3 fois par semaine.
4. Betterave et jus de citron
Si nous combinons les propriétés alcalines du citron avec les antioxydants de la betterave, nous pouvons obtenir un remède efficace pour les soins du foie et la protection contre les toxines et les métaux lourds.
Ses composés facilitent le processus de digestion et réduisent le risque de troubles inflammatoires ou métaboliques..
Ingrédients
- 1 grosse betterave
- Le jus d'un citron
- ½ verre d'eau (100 ml)
La préparation
- Lavez les betteraves, retirez la pelure et coupez-la en morceaux..
- Mettez-le dans un mélangeur et traitez-le avec le jus d'un citron et un demi-verre d'eau..
- Après avoir bu une boisson lisse, servir immédiatement.
Mode de consommation
- Boire le jus à jeun, 2 ou 3 fois par semaine.
5. Thé à l'ortie et à la banane
Le thé d’ortie et de banane est un concentré de composés médicinaux aider à purifier le foie pour prévenir les troubles chroniques tels que la stéatose hépatique.
Ses antioxydants aident à décomposer les lipides et à créer une barrière protectrice contre les effets nocifs des toxines..
Ingrédients
- 1 c. À table d'ortie (15 g)
- 1 cuillère à soupe de banane (15 g)
- 2 tasses d'eau (500 ml)
La préparation
- Ajouter les ingrédients dans une casserole et porter à ébullition pendant 5 minutes.
- Retirer la boisson du feu, laisser refroidir pendant 10 minutes et boire.
Mode de consommation
- Prenez une tasse de thé en milieu de matinée et recommencez après le déjeuner.
- Boire 3 fois par semaine.
Êtes-vous préoccupé par la santé de votre foie? Avez-vous des symptômes d'une maladie du foie? Préparez ces remèdes naturels et prouvez leurs bienfaits..
Si vous prenez des médicaments ou avez un inconfort persistant, consultez votre médecin. pour déterminer si ces traitements sont appropriés.
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