Comment éliminer les toxines accumulées et nettoyer le côlon en utilisant seulement deux ingrédients

À 70 ans, on estime que les intestins ont traité plus de 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide, soit environ sept livres de dépôts de matières fécales et de déchets toxiques. Face à cette photo, le nettoyage périodique du côlon devient très nécessaire.

Tout cela s'accumule dans les organes excréteurs du corps et peut être transporté dans le sang, causant de graves problèmes de santé..

La constipation, des changements métaboliques et des problèmes de peau sont quelques-uns des signes indiquant que le côlon est intoxiqué..

Bien que le colon puisse évacuer les déchets par lui-même, Parfois, il présente des difficultés qui génèrent une surcharge.

Heureusement, il existe plusieurs méthodes naturelles que nous pouvons utiliser pour stimuler son nettoyage sans risquer d'effets secondaires.

Dans cet article, nous souhaitons partager un programme très efficace et sain, pour lequel vous n'aurez besoin que de deux ingrédients..

Quelle est cette méthode pour nettoyer le côlon??

Pour effectuer ce processus de désintoxication du côlon, nous n'aurons besoin que de graines de lin et de kéfir.

Les deux aliments sont faibles en calories et contiennent de puissants nutriments bénéfiques pour la santé digestive et intestinale..

Comme nous ne voulons aucun doute sur les avantages de ce médicament, nous allons énumérer en détail ci-dessous ses avantages..

Avantages de graines de lin pour nettoyer le côlon

Un La graine de lin est une petite graine qui se caractérise par sa teneur élevée en fibres et acides gras essentiels oméga 3.

Il contient environ 40% de fibres, dont un tiers est soluble et le reste est insoluble. Contient également des composés phytochimiques, tels que les lignanes, qui protègent l'organisme du stress oxydatif..

Il a longtemps été utilisé comme supplément pour nettoyer l'intestin, car il a un léger effet laxatif qui rend les déchets facilement glisser vers l'extérieur.

Lorsque les fibres solubles deviennent une substance gélatineuse, elles absorbent la plupart des toxines et lubrifient les selles durcies pour stimuler leur élimination..

D'autre part, nous soulignons votre effet anti-inflammatoire et antioxydant, favorise le traitement de la gastrite, des douleurs abdominales et des hémorroïdes.

Visitez cet article: Découvrez les 10 causes possibles du développement de la gastrite

Avantages du kéfir

Le kéfir est un aliment fermenté dans lequel plusieurs micro-organismes bénéfiques vivent en symbiose pour la flore intestinale.

Il se caractérise par la forme de petits granules de masse gélatineuse blanche ou jaunâtre, d'aspect semblable à un chou-fleur..

Le kéfir contient des bactéries lactiques, des levures et des bactéries acétiques qui, lorsqu'elles atteignent l'intestin, combattent les organismes nuisibles responsables des infections..

La consommation régulière de cette culture est un grande aide pour la santé du côlon et de la flore microbienne.

Dans de nombreuses cultures, le kéfir est connu comme «l'élixir de santé et de longue vie». En plus d'améliorer la santé digestive, il sert à traiter:

• Maladies du foie
• Problèmes respiratoires
• Troubles de la vésicule biliaire
• Problèmes rénaux
• Infections intestinales chroniques

En général, le kéfir peut être défini comme un boisson fermentée gazéifiée, dont le goût provient de sa teneur en acide lactique.

Comment nettoyer le côlon avec la graine de lin et le kéfir

Le processus de désintoxication du côlon avec les graines de lin et le kéfir dure au moins 21 jours., pendant lesquels il faut éviter les excès de graisses, sucres et aliments acides.

Ingrédients

• ½ tasse de kéfir (100 - 150 ml)
• 1 à 3 cuillères à soupe de farine de lin (10 à 30 g)

Comment faire?

• Au cours de la première semaine de traitement, vous devez consommer 100 ml de kéfir avec une cuillère à soupe de graines de lin..
• Puis dans la deuxième semaine, consommez la même quantité de produit fermenté, cette fois avec deux cuillères à soupe de graines de lin.
• La semaine dernière, augmenter la dose de kéfir à 150 ml et la graine de lin pour trois cuillères.
• Pour de meilleurs résultats pendant le processus de nettoyage, boire au moins deux litres d'eau par jour.

Lire aussi: Nettoyez votre côlon avec ce mélange à deux ingrédients

Quand répéter ce traitement?

À des fins de prévention, cette désintoxication peut être effectuée une fois tous les trois mois. Cependant, si vous présentez des signes d'empoisonnement du côlon, vous pouvez en souffrir plus souvent..

Effectuer ce traitement si:

• Colite, ulcères d'estomac ou gastrite
• Inflammation du système respiratoire
• Infections des voies urinaires
• Surpoids et obésité
• Taux élevé de cholestérol et de triglycérides

Comme vous pouvez le constater, le nettoyage du côlon est très facile à faire et ne nécessite pas de médicaments agressifs pour notre corps..

Mettre en pratique toutes ces recommandations et protégez votre santé intestinale éviter l'émergence de problèmes plus compliqués.