Comment apprendre à bébé à dormir toute la nuit

Dans les pays hispanophones, certains parents préfèrent dormir avec leur bébé, alors que pour d'autres, cela reste tabou. Dans des pays comme le Royaume-Uni, la Suède, la Chine et le Japon, le co-dormir c'est commun.

Mais grâce aux méthodes utilisées pour apprendre au bébé à dormir seul, les parents sont maintenant préoccupés par apprenez à vos enfants à dormir comme si dormir non était un processus naturel de chaque être humain.

Est-il possible d'apprendre au bébé à dormir?

Pour apprendre au bébé à dormir, il existe des méthodes Ferber et Estivill. Ces méthodes remplissent la promesse initiale., apprendre aux petits à dormir seuls, sans la proximité de leur mère, ce que le bébé cherche naturellement.

Le but de ces méthodologies est d’apprendre au bébé à dormir seul, dans une pièce calme et séparée de sa mère, dans un environnement qui ne ressemble pas à un espace bruyant et encombré qui ne ressemble en rien à celui dans lequel il a dormi dans l’utérus..

De nombreux pédiatres disent aux parents, en particulier aux novices, qu’ils doivent apprendre au bébé à dormir avec des méthodes telles que celle-ci. Celles-ci exposent le bébé à des nuits stressantes lorsque le "Dormir ensemble" peut être l'option la plus respectueuse avec des cycles de sommeil et les besoins de bébé.

Les méthodes d'enseignement du sommeil provoquent un stress chez le bébé. Il pleure d'être proche de sa mère, mais elle refuse de le tenir dans ses bras. Le bébé continue à pleurer et s'endort finalement à cause de la fatigue.

Pourquoi dormir ensemble est plus naturel?

Le bébé a passé la majeure partie des 40 semaines de grossesse à dormir dans l'utérus. Le bébé sait dormir, il n’ya pas grand chose à lui apprendre. Il a appris à dormir dans un environnement bruyant et en mouvement.

La mère marchait, faisait de l'exercice, montait ou descendait les escaliers ou était dans une voiture et le bébé dormait. Le bébé a entendu la voix de sa mère parler ou des bruits de circulation sanguine, de digestion ou de respiration et s'est endormi..

À la naissance, le bébé a besoin d'entendre le cœur de la mère, de sentir l'odeur de sa peau et de pleurer s'il n'est pas en contact avec elle. Bien que le dormir ensemble pourrait être la meilleure option pour assurer la tranquillité du bébé, de nombreuses mères choisissent de le laisser dans une pièce séparée.

Les bébés mammifères dorment toujours à côté de leur mère. Cependant, l'espèce humaine la plus rationnelle est la seule qui sépare ses descendants avant qu'ils ne soient prêts à devenir indépendants. Paradoxe étrange, vous ne pensez pas?

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Mais le dormir ensemble met le bébé en danger?

Il existe de nombreux mythes sur «dormir ensemble» et sur la méthode permettant au bébé de pleurer pour apprendre à dormir. Ils disent que si les parents courent chaque fois que le bébé pleure, ils seront "gâtés"; que le bébé puisse mourir «écrasé» par ses parents pendant qu'ils dorment ensemble.

Dans des pays comme Japon ou Chine, les bébés dorment avec les parents jusqu'à environ cinq ou six ans. Ces parents ne pensent pas qu'ils devraient apprendre à leur bébé comment dormir, ou qu'ils doivent le laisser seul dans une pièce différente de la leur. Au Royaume-Uni ou en Suède, pays occidentaux Co-dormir ou dormir ensemble, est également pratiqué.

En effet, dans ces pays, les décès dus au syndrome de mort subite, où les bébés meurent subitement, sont très rares. Ces épisodes sont très fréquents chez les enfants qui dorment séparément de leurs parents..

Ce que disent les experts?

Margot Sunderland dit dans son livre «La science de la parentalité "Que le dormir ensemble favorise les enfants et les aide à devenir des adultes en bonne santé et en paix. Ce psychologue pour enfants fait partie du conseil d'administration du Child Mental Health Centre de Londres et a publié plus de 20 ouvrages..

Entraîner le bébé à dormir seul dès les premières semaines de la naissance déclenche des hormones de stress, dit Sunderland.Le dormir ensemble 5 ans au maximum est la meilleure option pour ce spécialiste. Cela est justifié car, jusqu'à cet âge, les enfants ressentent de l'anxiété lorsqu'il y a séparation, même à un âge avancé..

De même, le pédiatre et néonatologue Nils Bergman, créateur de la méthode du kangourou pour le soin des bébés prématurés, partage l’avis des Britanniques. Votre thèse est que le bébé doit être peau contre peau avec sa mère.

Une fois séparé de la mère, cela provoque un état d'angoisse et de désespoir et les hormones libérées par cette action sont nocives pour le cerveau du bébé.. Pour Bergman, le co-dormir doit être pratiqué au moins jusqu'aux 3 premières années de la vie.

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Quels sont les avantages de dormir ensemble?

• Les bébés se sentent plus en sécurité et protégés. Lorsque l'enfant pleure au milieu de la nuit, votre mère est à vos côtés pour vous apporter le réconfort dont vous avez besoin et pour vous aider à concilier à nouveau votre rêve..
• Maman et bébé se reposent mieux. Le bébé se réveille plusieurs fois par nuit. Lorsqu'il dort dans la même chambre, les réveils sont moins marqués s'il dort dans le même lit ou dans un lit. dormir ensemble, juste en se sentant près de sa mère, il va se rendormir.
• Il n'y a aucun risque d'être écrasé par les parents. Au contraire les parents sont plus attentifs à tous les besoins de bébé.
• Si vous avez besoin d’allaiter au sein, vous pouvez le soigner rapidement car vous n’aurez pas à vous lever et aller dans la pièce où il se trouve..
• Les cris de la nuit disparaissent presque. Les niveaux de stress sont plus bas; le bien-être général du bébé est beaucoup plus élevé; avec moins de nuit qui pleure, tout le monde à la maison dort mieux.
• Si vous êtes une mère qui travaille, lorsque vous rentrez chez vous après plusieurs heures d'absence de votre bébé, cela nécessite votre approche. Si vous allaitez encore, vous le verrez attaché à votre poitrine.. Le co-dormir leur permet de retrouver le temps où ils n'étaient pas ensemble et de renforcer leurs liens affectifs.

Recommandation finale

Dormir dans la famille est une belle expérience., Cela vaut la peine de vous donner l'occasion de faire l'expérience. Bien évaluer avant de soumettre votre enfant au stress de lui apprendre à dormir dans une autre pièce..

Vous pouvez être sûr que tous les instincts de protection de bébé seront en alerte., en dormant ensemble. Cela ne s'applique pas aux cas de dépendance à l'alcool ou à la drogue chez les parents, qui risquent de perdre conscience et de nuire à l'enfant..

Si vous pratiquez dormir ensemble, Il sera disponible pour assurer la sécurité et l'amour dont le bébé a besoin afin qu'il puisse grandir en bonne santé et heureux. C'est également la meilleure alternative pour que votre cerveau puisse développer tout son potentiel..