Contrôlez le mauvais cholestérol avec du jus de citron et de gingembre

Le cholestérol est une substance chimique générée par notre corps par le biais de la fonction hépatique. C'est un composé essentiel au bon fonctionnement du corps, de certaines hormones, des acides digestifs et des structures corporelles. Dans cet esprit, nous allons parler aujourd'hui du contrôle du mauvais cholestérol avec du jus de citron et de gingembre..

En fonction de la structure de votre composition,le cholestérol peut être bon (ou HDL), mauvais (ou LDL), ou une combinaison des deux (total).

À cet égard, il est important de dire que le soi-disant mauvais cholestérol est l’une des lipoprotéines de faible densité, qui est la principale cause des risques coronaires; Le bon cholestérol, quant à lui, est composé de lipoprotéines de haute densité et a pour fonction de faciliter le nettoyage artériel..

Qu'est-ce que cela signifie d'avoir un taux de cholestérol élevé?

Un cholestérol élevé ou une hypercholestérolémie est diagnostiqué chez une personne lorsque son taux de cholestérol total dépasse 200 mg / dl., ou aussi lorsque les taux de LDL sont supérieurs à 130 mg / dl ou les taux de HDL sont inférieurs à 35 mg / dl chez l'homme et à 40 mg / dl chez la femme.

Le fait de souffrir de ce trouble indique au patient qu'il / elle présente un risque élevé de problèmes de santé graves, notamment en ce qui concerne tout ce qui concerne le système cardiovasculaire..

Un taux élevé de cholestérol non maîtrisé peut entraîner un accident vasculaire cérébral, une maladie cardiaque et d'autres problèmes associés..

Aussi, les personnes qui fument, qui souffrent d'hypertension, de diabète ou d'obésité,potentialiser les effets négatifs de ce lipide dans le sang.

Voir aussi: Remède à l'ail et au citron pour nettoyer les artères et réduire le cholestérol

Comment pouvons-nous réduire le cholestérol?

Abaisser le taux de cholestérol implique de modifier complètement les habitudes de vie., surtout lorsque le régime est riche en graisse et sédentaire.

Après avoir reçu le diagnostic et en fonction de vos niveaux, votre médecin pourra vous prescrire un traitement pharmacologique qui devra être complété par un régime et de l'exercice..

Mais il est également possible de prendre en compte des remèdes naturels, car ils apportent au corps les nutriments nécessaires pour éliminer les excès de cette substance..

Le jus de citron et de gingembre est un bon traitement alternatif qui figure dans les ouvrages de médecine naturelle pour lutter contre ce problème. Connaissez-vous ses avantages??

Jus de citron et gingembre

Les jus de source naturelle sont l’un des moyens les plus courants et les plus efficaces d’exploiter les nutriments qui peuvent combattre le cholestérol..

Le médicament au citron et au gingembre est l’un des plus efficaces car les deux ingrédients contiennent des composés antioxydants qui agissent sur le cholestérol élevé. et l'éliminer des artères.

Quels sont les avantages du citron?

Le citron est réputé pour sa teneur élevée en vitamine C et autres composés antioxydants. qui peut améliorer la santé de nombreuses façons.

Contient des quantités importantes de fibres, de vitamines et de minéraux qui facilitent le nettoyage des vaisseaux sanguins, empêchant ainsi le cholestérol de coller aux parois des artères..

Ses qualités alcalines, qui réduisent l'acidité du corps, sont également appréciées, de sorte que les organes vitaux fonctionnent correctement et que le métabolisme fonctionne bien..

Nous vous recommandons de lire: Découvrez le pouvoir de guérison du citron pour purifier et améliorer votre santé.

Quels sont les avantages du gingembre?

Le gingembre contient plus de 21 antioxydants qui peuvent aider à prévenir la peroxydation des lipides.. Ce mécanisme réduit considérablement le taux de bon cholestérol..

D'autre part, en mangeant du gingembre régulièrement, empêcher le foie de synthétiser le mauvais cholestérol dans les aliments.

Jus de citron et de gingembre

Ce jus naturel concentre les propriétés de ces deux ingrédients (citron et gingembre) pour réduire le cholestérol.. Son élaboration est très simple et le citron et le gingembre sont très faciles à acheter sur le marché. Ne le manque pas!

Ingrédients

• 1 citron
• 2 c. À table de gingembre râpé (12 g)
• 1 verre d'eau (200 ml)

La préparation

• Éplucher le gingembre et le râper.
• Presser le citron.
• Prenez le tout dans un mélangeur et ajoutez un verre d'eau.
• Tout traiter.

Une fois que vous avez obtenu un mélange homogène, servez et buvez immédiatement pour profiter à 100% de toutes ses propriétés..

N'oubliez pas que votre consommation doit être fréquente et doit être complétée par une bonne nutrition pour obtenir de bons résultats..