Délicieuse boisson naturelle pour réguler la glande thyroïde

Les modifications de la glande thyroïde sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes.

Les causes qui les déterminent peuvent être très variées, mais Il n'est pas toujours facile de réaliser que cette glande hormonale pose un problème..

Parfois, la fatigue, l'apathie et divers changements, tels que l'amincissement des cheveux ou la prise de poids, peuvent être liés à des troubles de l'humeur ou même à la dépression..

Cependant, avant de tirer nos propres conclusions, il est nécessaire de consulter un médecin.

Quand la glande thyroïde change, nous pouvons souffrir d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie.

Nous devons garder à l'esprit que chaque personne est unique et que nous devons trouver le traitement qui convient le mieux à nos besoins..

Même dans ce cas, il convient également d'améliorer notre mode de vie. Dans ce cas, il sera très utile d'introduire cette délicieuse boisson naturelle dans notre alimentation..

Une délicieuse boisson naturelle pour réguler notre glande thyroïde

Nous devons préciser que cette boisson naturelle ne guérira ni l'hypothyroïdie ni l'hyperthyroïdie..

C'est un supplément quotidien pour mieux prendre soin de notre glande thyroïde. et donc faire face à des symptômes comme:

• Fatigue
• Peau sèche
• Découragement
• Perte d'énergie
• Difficulté à perdre du poids
• Mauvaise humeur
• Rétention d'eau
• Cheveux et ongles faibles
• Avoir froid ou avoir chaud

Les ingrédients que nous allons utiliser sont les suivants. Nous allons expliquer les avantages de chaque.

Bleuets rouges

Les bleuets sont l’un des aliments riches en antioxydants qui existent, en plus de contenir une bonne teneur en iode.

Dans ce cas, si nous souffrons déjà d'hyperthyroïdie, il est préférable de les éviter mais, en général, de prendre soin de tout trouble de la thyroïde et de le prévenir, il n'y a rien de mieux qu'un bon jus naturel avec une demi-tasse de bleuets (100 g)..

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Jus de citron

N'hésitez pas à boire le jus d'un citron tous les jours. Donc, facilitera le métabolisme des graisses et nous allons réguler la fonction thyroïdienne.

Grâce à leurs acides, vitamines et minéraux, nous pouvons non seulement purifier le corps, mais aussi élever nos défenses naturelles reprendre des forces et de l'énergie.

Noix de muscade

• La noix de muscade, consommée régulièrement par petites doses, est bénéfique pour notre métabolisme et notre fonction thyroïdienne appropriée..
• À son tour, il est très puissant pour lutter contre l'inflammation et la rétention d'eau.. Empêche la formation de thrombus et favorise les soins de la peau, l'empêchant de se dessécher ou de perdre son élasticité.

Cannelle

Les épices naturelles sont les petits trésors de la nature que nous pouvons utiliser pour prendre soin de notre santé..

• Avant de recourir au sucre ou au sel, gardez à l'esprit que les épices peuvent agir comme des exhausteurs de goût fabuleux. Donc, n'hésitez pas à inclure de la cannelle dans vos boissons, car alors vous prendrez soin de votre thyroïde.
• La cannelle nous aide à accélérer le métabolisme, est énergique et stimule la fonction thyroïdienne.
• Nous ne pouvons pas non plus oublier que le La cannelle régule le taux de sucre dans le sang, donc cela va aussi nous aider à perdre du poids et à améliorer notre état de santé général.

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Gingembre

Avez-vous un morceau de racine de gingembre frais à la maison? Vous avez donc un excellent médicament naturel qui peut prendre soin de votre santé thyroïdienne..

• Le gingembre combat l'inflammation, la douleur et nous donne de l'énergie..
• Son effet antioxydant est également très approprié pour prendre soin de notre peau et améliorer la digestion.
• Si vous avez mal à la tête, la fatigue ou même des migraines, n'hésitez pas à préparer des thés au gingembre.. L'effet est très bon et peut remplacer un analgésique.

Comment préparer ma boisson naturelle

Ingrédients

• 1 jus de citron
• ½ tasse de bleuets (100 g)
• 2 verres d'eau (400 ml)
• ½ cuillère à café de racine de gingembre râpée (2 g)
• ½ cuillère à café de cannelle (2 g)
• ½ cuillère à café de noix de muscade (2 g)

Préparation:

• La première chose à faire sera de bien laver les bleuets. Il est important que tous les ingrédients soient frais, tels que la racine de gingembre, que nous râlerons pour cette demi-cuillère à thé..
• Presser le jus d'un citron.
• Suivant, nous prenons tous les ingrédients dans le mélangeur. Battez les myrtilles, le jus de citron, un verre d'eau et ajoutez les épices..
• Obtenez une boisson homogène. Verser dans un bocal et ajouter de l'eau.
• Idéalement boire une première tasse de jeûne, au réveil. La seconde, 15 minutes avant le repas principal de la journée.
• Si nous nous habituons à prendre ce remède naturel deux à trois fois par semaine, nous prendrons soin de notre santé et de la glande thyroïde..

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