Délicieux thé au gingembre et au curcuma pour perdre du poids

Pour que la perte de poids devienne une expérience agréable, vous devez choisir des activités et des aliments qui vous apportent bien-être et bonheur.. Une alimentation équilibrée et beaucoup d'activité physique ne devraient jamais être manquées.. En outre, vous ne devriez pas oublier ce thé au gingembre et au curcuma..

Ce thé est une boisson qui vous aidera à perdre du poids sainement et rapidement. Les deux plantes jouissent d'une grande renommée dans la cuisine du monde et ont également gagné le respect de la médecine naturelle..

Décidément, la nature n'avait pas tort. Connus pour leurs présentations de racine ou d'épice, le curcuma et le gingembre peuvent être obtenus dans tous les supermarchés et magasins d'aliments naturels. Continuez à lire et vous verrez quels sont les avantages de ce thé qui combine les deux plantes.

Avantages de curcuma pour perdre du poids

Parmi les avantages que le curcuma nous offre lorsque nous voulons perdre du poids, nous trouvons:

• Le curcuma permet l'inhibition de la division cellulaire, en particulier des cellules adipeuses. Cela empêche la formation de nouveaux tissus adipeux et par conséquent l'augmentation de poids..
• Merci à ce composé, aussi nous pouvons réduire le niveau de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides.
• Empêche la résistance à l'insuline et aide à réguler la glycémie. Cela empêche la graisse d'être stockée dans le corps..
• Il augmente les niveaux de bile dans l'estomac, une substance qui aide à dissoudre les graisses dans le corps et favorise ainsi le processus de perte de poids..
• Contient des polyphénols, ce qui fait de la racine un puissant antioxydant qui aide à éliminer les substances nocives.
• C'est un anti-inflammatoire puissant., il combat donc les ballonnements abdominaux.
• Accélère le métabolisme et aide à brûler les graisses naturellement et rapidement.

Avantages de gingembre pour perdre du poids

Dans toutes vos présentations, le gingembre peut être un excellent allié pour favoriser la perte de kilos en trop:

• Il augmente les niveaux du neurotransmetteur connu sous le nom de sérotonine, responsable du contrôle de l’envie de manger et de la réduction de l’appétit. De cette façon, permet à la personne de manger moins de nourriture.
• Contient du gingérol et du shogaol, deux composants actifs qui aider à accélérer le métabolisme. Cela vous permet donc de brûler les graisses et aide le corps à consommer sa propre énergie..
• Rend la combustion des graisses plus efficace en augmentant la température corporelle.
• C'est un antioxydant efficace qui élimine les toxines qui favorisent la maladie, la rétention d'eau, les ballonnements et, en parallèle, la prise de poids..

Les bienfaits du thé au gingembre et au curcuma

Le thé au gingembre et au curcuma est une combinaison médicinale puissante.. Ils ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Voici les principaux avantages de boire ce thé:

• Aide à maintenir le foieen bon état: Cette combinaison contient des substances qui protègent toutes les cellules du foie..
• C'est une boisson que vous pouvez également prendre lorsque vous souffrez de calculs vésiculaires. Les mêmes substances protectrices prennent soin de la vésicule biliaire et des conditions de combat pouvant en affecter le fonctionnement..
• Il est idéal pour la digestion: ce thé est un excellent tonique digestif, idéal pour l'ingestion lorsque la digestion est lente, lourde et lorsque vous souffrez de dyspepsie. C'est aussi un allié pour soulager la gastrite..
• Grâce à ses qualités carminatives, Le thé au gingembre et au curcuma aide à expulser les gaz et les flatulences causée par une digestion lourde ou lente.
• C'est aussi un excellent remède naturel contre le rhume et la grippe. La boisson est riche en vitamine C, en niacine, en phosphore et en potassium, substances qui renforcent le système immunitaire. En outre, lutter contre la toux et le mucus.

Délicieux thé au gingembre et au curcuma pour perdre du poids

Ingrédients

• 2 cuillères à café de curcuma en poudre (10 g)
• 2 c. À table de gingembre (30 g)
• 1 c. À table de miel (25 g)
• 2 tasses d'eau (500 ml)

La préparation

• Éplucher le gingembre et le râper.
• Mettez l'eau au feu et ajoutez le gingembre.
• Attendez environ cinq ou dix minutes pour faire bouillir.
• Après ce temps, retirez la préparation du feu et filtrez pour ne réserver que le liquide..
• Versez le liquide dans une tasse et ajoutez la poudre de curcuma.
• Ajouter du miel pour adoucir le thé et remuer avec une cuillère pour qu'il soit bien mélangé.
• Vous pouvez ajouter des gouttes de citron ajouter une touche d'agrumes à la boisson. Si vous préférez, vous pouvez également ajouter une tranche de citron.

Comment prendre le thé pour perdre du poids?

Le but de cette boisson est de favoriser l’accélération du métabolisme.. Par conséquent, vous devez savoir quel est le meilleur moment pour le prendre et perdre du poids plus rapidement et plus naturellement..

Suivez ces instructions et vous verrez bientôt les résultats:

• Prenez-le sur un estomac vide et toute la journée.. Vous pouvez également l'ajouter à votre routine quotidienne, c'est-à-dire boire plus de thé que d'eau. De cette façon, vous vous hydrater, avoir plus d'énergie et perdre du poids.
• Nous avons déjà dit que ce thé vous aide à vous sentir plus rassasié. Par conséquent, nous vous recommandons également de le prendre 30 minutes avant les repas. De cette façon, vous ne serez pas aussi anxieux de manger.

Rappelez-vous que le thé au curcuma et au gingembre n'est pas une boisson miracle.. Bien qu'il possède de nombreuses propriétés qui vous aident à perdre du poids, vous devez suivre un régime alimentaire équilibré et faire de l'exercice..

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