Momnesia ou amnésie des mères, en quoi consiste-t-elle?

Beaucoup de femmes se plaignent de leur mémoire, ou plutôt de la perte de mémoire, lorsqu'elles tombent enceintes. Un momnésie ou l'amnésie de la mère est un mythe ou une réalité?

Différentes recherches, dont une publiée dans Nature Neuroscience, pointé vers différents changements dans le cerveau des futures mères.

Ces restructurations commencent pendant la grossesse et sont toujours observées après les deux premières années suivant l'accouchement. Maintenant, il est vrai que les mères souffrent de momnésie? Découvrons dans cet article..

Un momnésie c'est réel?

Une proportion importante de femmes enceintes déclarent être plus déconnectées que d'habitude.. Perdre votre téléphone portable ou vos clés, oublier d’acheter quelque chose à l’épicerie, prendre un repas ou une réunion de travail sont quelques-unes des situations que ces femmes décrivent comme étant «courantes» au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse..

Cette perte de mémoire est-elle liée à la grossesse maintenant? La réalité est que le terme momnésie ou l'amnésie des mères n'a pas été inventée par la science, mais il circule dans la rue.

Les experts admettent que certaines femmes montrent une perte de mémoire qui peut être liée à des changements hormonaux ou simplement vous soucier de votre grossesse en laissant ces problèmes mineurs hors de votre esprit. En outre, après l'accouchement, l'épuisement des mères pourrait causer ces petits oublis.

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Diminution de la matière grise de la mère

Cela peut paraître mauvais, mais selon une étude de l’Université Deakin (Australie) publiée dans Journal médical de l'Australie, le volume de matière grise diminue pendant la grossesse. Les chercheurs ont examiné 20 études comparant les fonctions cognitives de 709 femmes enceintes à 521 femmes non enceintes..

Les résultats ont montré que les femmes enceintes avaient des fonctions cognitives et de mémoire plus médiocres que les femmes non enceintes. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour parler de la véritable existence de l'amnésie maternelle..

L'oubli de la nouvelle mère

Bien que d’autres recherches soient nécessaires pour corroborer ou nier l’existence de momnésie, Une étude de 2010 a suggéré que les changements hormonaux subis par la future mère pourraient être responsables de troubles de la mémoire..

Ces modifications hormonales aideraient la mère à s'adapter au besoin de garder son enfant en vie et en bonne santé. Il est supposé que le cerveau sélectionnerait les connexions les plus faibles et les éliminerait se concentrer sur ce qui est vraiment important: le lien affectif et la réponse aux besoins de bébé.

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Quel est le momnésie ou l'amnésie des mères?

Comme nous l’avons vu, il n’existe aucune donnée concluante permettant de garantir que les femmes enceintes et les nouvelles mères souffrent de troubles de la mémoire. Cependant, beaucoup de femmes soutiennent que tel est le cas..

Les données d'une autre étude confirment l'hypothèse selon laquelle la grossesse affecterait la capacité des femmes à effectuer certaines tâches, en particulier ceux liés à la mémoire spatiale.

Ces pertes de mémoire peuvent être liées aux niveaux élevés d'hormones dans le corps. de la future mère, y compris la prolactine et la progestérone.

Voici quelques situations courantes qui se produisent souvent avec ceux qui vivent avec momnésie et cela serait lié à la difficulté de la mémoire spatiale mentionnée ci-dessus:

• Mettez des vêtements pour vous laver et oubliez de raccrocher.
• Ouvrez la porte et oubliez les clés à l'extérieur.
• Aller au supermarché et ne pas me souvenir de ce que je voulais acheter.
• Oubliez les aliments dans le four ou la plaque vitrocéramique jusqu'à ce qu'ils brûlent.
• Envie de faire quelque chose et d'oublier avant d'exécuter la tâche.

Comment combattre momnésie?

Si vous vous sentez plus oubliée depuis votre grossesse, calmez-vous! Ça arrive à beaucoup de femmes. Pour lutter contre l'amnésie des mères, nous conseillons:

• Notez vos rendez-vous et ne pas magasiner sans faire une liste de courses.
• Demander de l'aide: n'essaie pas de tout faire toi-même.
• Essayez de vous reposer: Nous savons que ce n'est pas facile lorsque vous avez un bébé à la maison, mais rappelez-vous que votre santé est plus importante que votre foyer! Dors quand ton bébé le fait aussi.
• Profitez d'un peu de temps pour vous-même: Demandez à votre partenaire de s’occuper du bébé et de se détendre. Faire une activité pour vous.
• Faire de l'exercice.
• Casse-têtes ou jeux de mémoire.
• Manger un régime équilibré: votre cerveau a besoin de tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement.

Enfin, vous êtes-vous identifié à l'un des exemples que nous avons donnés? Donc, cela passe probablement par une phase de momnésie. Bien que la science n'ait pas encore approuvé le terme et que les données recueillies ne soient pas concluantes, la plupart des femmes disent que c'est une réalité. Et vous en pensez quoi? La mère amnésie existe?