Robert Patterson
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La désintoxication est un processus important dans lequel le corps élimine de nombreux déchets nocifs. certains aliments, médicaments ou ceux que vous obtenez de l'environnement. Pour vous aider, découvrez un détoxifiant naturel. préparé à partir de myrtille et yaourt.
Avantages de détoxifiant naturel
Ce fruit est vraiment incroyable en raison de la grande quantité de propriétés et d’avantages qu’il contient, et il peut se transformer en un excellent détoxifiant naturel.
Le jus de myrtille est une formule naturelle très puissante qui aide à protéger le corps contre de nombreux éléments nocifs. Il contient également des polyphénols et des flavonoïdes qui aident à lutter contre les radicaux libres..
La consommation fréquente de bleuets est essentielle pour renforcer le système immunitaire., aidant à réduire le risque de cancer et en particulier à prévenir les infections.
Le yogourt possède de nombreuses propriétés antibactériennes qui aident le corps à éliminer les déchets et les micro-organismes nuisibles qui se logent principalement dans l'estomac. Il est donc important de contribuer à la restauration et à la régulation de la flore intestinale et urogénitale..
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Comment suivre un régime de détoxification?
Comme la désintoxication corporelle est une procédure aussi importante, il est très pratique de choisir un jour de la semaine, uniquement et exclusivement, pour effectuer cette tâche sans interruption..
Ainsi, l'accumulation de toxines sera éliminée correctement..
Il s’agit d’une procédure très simple: adopter un régime à base de fruits et légumes riche en antioxydants et assurez-vous que la désintoxication myrtille et yaourt ne manque pas.
Lire la suite: Savez-vous quand votre corps a besoin de se désintoxiquer?
Comment se préparer?
Cette boisson délicieuse et naturelle vous aidera à désintoxiquer votre corps de manière saine et efficace et le fera rapidement..
En outre, il est préférable de le prendre aussi souvent que vous le souhaitez..
Ingrédients
- Deux tasses et demi de yogourt
- Une tasse de lait
- Demi-tasse aux bleuets
- Glaçons
Mode de préparation
- Mettez d'abord dans le mixeur le lait, le yaourt et les myrtilles.
- Puis appuyez pendant quelques secondes à basse vitesse.
- Ajoutez ensuite la glace et battez quelques minutes de plus, mais à grande vitesse.
- De cette façon, vous aurez un prêt délicieux et efficace détoxifiant naturel myrtille et yogourt.
- C'est aussi nutritif et savoureux..