Conseils de base pour soulager naturellement la colite

En bref, la colite est l’inflammation du Le côlon, également appelé gros intestin, peut causer des symptômes très gênants. Il est donc bon de connaître les moyens de soulager naturellement la colite..

Bien que dans certains cas, des médicaments soient nécessaires pour soulager ou guérir la colite, il est également vrai que Les remèdes naturels peuvent aider à éviter l'inflammation.

Vous trouverez ci-dessous différents types de colites, les symptômes les plus courants et certains remèdes à la maison qui peuvent aider à soulager l’inconfort, quelle que soit la cause de l’inflammation..

Quelles sont les causes de la colite et quels sont ses symptômes?

On peut dire que, il existe essentiellement les types de colite: aiguë et chronique.

La colite aiguë est souvent causée par une bactérie ou un virus, alors que La colite chronique peut avoir différentes causes telles que le stress, l'intestin irritable, les maladies auto-immunes, etc..

Si vous présentez un ou plusieurs des symptômes suivants, vous souffrez probablement d'une forme de colite:

• Douleur abdominale aiguë, chronique ou «vague»;
• Torsion intestinale;
• La diarrhée;
• Flatulence;
• Tenesmus (sentiment permanent de désir de mobiliser l'intestin);
• Présence de mucus ou de sang dans les selles;
• La fièvre;
• Nausée ou vomissement.

En présence de ces symptômes, Il est important de consulter un médecin pour un diagnostic correct, parce que c'est lui qui décidera de prendre ou non une sorte de médicament.

Bien que les remèdes naturels aident également à réduire la colite, ne cessez jamais de prendre les médicaments prescrits par votre médecin..

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Régime à base de liquide pour soulager la colite

Surtout Lorsque la colite se manifeste par une diarrhée liquide, évitez les aliments solides. Par conséquent, buvez uniquement des liquides pendant 2 ou 3 jours., dansbonne quantité d'ions et de minéraux.

Alors, voici quelques-uns des remèdes à la maison qui peuvent aider à prévenir la diarrhée:

Eau de riz

On peut dire que c'est l'un des remèdes à la maison "grand-mère". Pour faire de l'eau de riz, prenez un verre de riz et portez-le à ébullition dans six verres d'eau jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Alors, filtrer et boire, chaud ou froid.

Thé à la camomille

La camomille a un effet anti-inflammatoire, ce qui en fait un remède naturel idéal pour la colite. Prenez donc des branches de camomille et faites-les bouillir dans une casserole d'eau. Quand il fait froid, tout servir dans un verre. Au lieu de sucre, sucrer avec du miel ou de la stevia.

Eau de chou

Il est obtenu simplement en prenant quelques feuilles de chou et en les faisant bouillir dans une casserole pendant 10 minutes. Boire quand il fait froid.

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Régime doux

Lorsque les symptômes commencent à s'estomper, vous pouvez incorporer petit à petit des aliments solides dans votre alimentation..

Commencez par manger du riz, de la semoule de maïs bouillie, des viandes maigres, du yogourt et du fromage maigre.. Toujours en petites quantités, car vous devez voir comment votre intestin réagit.

La compote de pomme (pomme cuite) ainsi que la carotte cuite sont d’autres bonnes options d’aliments solides à intégrer au régime alimentaire. Ce dernier est un excellent remède naturel contre la colite, car il a un effet antiacide sur les intestins..

Éviter les sucres

Premièrement, lorsque l'intestin est enflammé, il ne remplit pas correctement ses fonctions. C'est pourquoi, Il est important de suivre un régime avec des aliments légers qui n'augmentent pas l'inflammation..

En présence de symptômes de colite, il est préférable d'éviter tous les aliments contenant des sucres raffinés (gâteaux, chocolat, friandises) et du pain blanc..

En outre, Évitez les aliments trop tempérés, l'alcool, le café et les boissons gazeuses, par exemple..

En cas de stress, d'anxiété ou de colite digestive irritable, il est recommandé de faire des exercices de relaxation fréquemment. De cette manière, le yoga ou la méditation peut également aider à améliorer les symptômes de la colite..

Enfin, n'oubliez pas de toujours consulter votre médecin si les symptômes persistent..