Conseils pour traiter la bronchite

La bronchite est causée par inflammation de la membrane muqueuse des bronches, Cela provoque un rétrécissement des voies respiratoires, conduisant à l'apparition d'une toux avec un mucus épais. Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons parler de quelques astuces pour traiter la bronchite..

La cause peut être trouvée dans infections virales ou bactériennes et dure généralement plusieurs jours.

S'il n'y a pas d'autres conditions sous-jacentes, La bronchite peut être traitée à la maison sans intervention médicale.

Épisodes de de la fièvre, des frissons et des difficultés respiratoires peuvent survenir; Les bronchites chroniques sont liées au tabagisme, aux vapeurs, à la poudre à canon et à d'autres facteurs contribuant à la mauvaise qualité de l'air..

Conseils pour traiter la bronchite

Prise de liquide

C'est important boire beaucoup de liquide pendant la journée, surtout toutes les heures, pour prévenir la déshydratation et soulager les maux de gorge.

Commutez entre bouillons chauds, eau et jus de fruits pour garder votre corps hydraté, mais évitez de prendre des antitussifs, la toux est nécessaire pour libérer les poumons de l'excès de mucus. Évitez également la caféine.

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Humidificateur

Utilisez un humidificateur pour rendre l'air plus humide, cela aidera à accélérer la récupération; la vapeur d'un bain chaud ou d'un humidificateur à vapeur facilitera la respiration.

Réduire les contaminants

Évitez de fumer, cette habitude peut prolonger ou aggraver la bronchite.

Les bougies parfumées et les assainisseurs d'air peuvent irriter les bronches et les enflammer., dans ce cas, ajoutez un humidificateur gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, cela aidera à détruire les bactéries et la muqueuse mince des bronches.

Changer vos habitudes peut vous aider à récupérer plus rapidement et plus facilement, mais assurez-vous de consulter votre médecin régulièrement..

Régime alimentaire pour traiter la bronchite

Aliments recommandés

En cas de bronchite aiguë ou chronique, des changements de régime seront nécessaires, aura une influence positive sur le traitement de la maladie.

Si vous avez ce problème, consommez plus d’aliments diurétiques tels que, le céleri, le concombre, le persil et les feuilles de pissenlit fraîches augmentent le débit urinaire et éliminent l'excès de liquide corporel.

Il est également important de consommer des aliments riches en vitamine B, tels que les poireaux, les oignons, le poisson, les légumes, le riz et les bananes, riches en vitamines du groupe B..

N'oubliez pas d'inclure également aliments riches en vitamine A, comme le foie, la carotte et les épinards.

Mangez des aliments riches en oméga 3 comme poisson, noix et graines de lin, ainsi que l'huile d'olive en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

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L'huile d'olive, de par ses propriétés anti-inflammatoires, apparaît comme un bon allié dans la lutte contre la maladie..

Ce qu'il faut éviter pour traiter la bronchite

Éviter le sel pour prévenir la rétention d'eau, et réduire la consommation de produits laitiers pour réduire la formation de mucus.

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