Régime pour contrôler les calculs biliaires

La vésicule biliaire est un organe situé dans le lobe inférieur droit du foie. Toute la bile est concentrée dans cet organe pour être ensuite libérée dans l'intestin. Lisez dans cet article comment éviter les calculs biliaires.

Mais qu'est-ce que la bile? Ce n’est rien de plus qu’un mélange de diverses substances, mais ses composants de base sont la bilirubine, les sels biliaires et le cholestérol.

Et la précipitation de la vésicule biliaire est directement liée à ces trois composants de base.

Comment se forment les calculs biliaires?

La bilirubine, les sels biliaires et le cholestérol sont en équilibre constant dans notre corps.

Bilirubin est le pigment qui donne de la couleur à la bile. Il est dérivé de la destruction des globules rouges qui se produit encore dans la rate..

Par la circulation, la bilirubine est amenée au foie et ensuite éliminée par les voies biliaires..

Lorsque la bile est libérée dans l'intestin grêle, elle finit par colorier les tabourets avec leur couleur brunâtre caractéristique.

C'est pourquoi, lorsque les selles d'un patient changent de brun à blanc, nous avons une indication de troubles des voies biliaires, qui incluent le foie, la vésicule biliaire elle-même et le pancréas.

Déjà les sels biliaires sont produits par le foie; ils sont fondamentaux dans le processus de digestion des aliments et dans ce cas en particulier des graisses.

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Enfin, le cholestérol est éliminé par le foie via la bile..

Ces trois substances équilibrent la bile; un équilibre physico-chimique qui le maintient à l'état liquide.

Lorsque l’une des substances pose problème, ce système est déséquilibré et, par conséquent, la précipitation des calculs.

C'est pourquoi il y a deux principaux types de calculs biliaires ou des calculs biliaires:

• Ceux formé par un déséquilibre de cholestérol, qui sont les plus courants (90% des cas) et n’ont rien à voir avec les taux de cholestérol sanguin et;
• Et ceux formés par excès de bilirubine dans la bile, se produisent moins souvent (10% des cas).

Mais qu'est-ce qui peut générer ce déséquilibre et par conséquent les calculs biliaires??

Causes des calculs biliaires

Outre la prédisposition génétique, il existe d'autres facteurs favorisant la formation de calculs biliaires, tels que:

• L'obésité;
• Perte de poids importante;
• Utilisation de contraceptifs oraux;
• Régime riche en graisses;
• Hypertension artérielle
• Inactivité physique;
• Fumer;
• Anémie hémolytique chronique, causée par destruction des globules rouges.

Une alimentation riche en graisses, l'inactivité physique et l'obésité sont quelques-unes des causes associées à la formation de calculs biliaires. Il est donc extrêmement important de contrôler son alimentation et ses habitudes pour prévenir et combattre cette maladie..

Presque toutes les causes sont associées au régime alimentaire., Il est donc important, en particulier pour ceux qui ont une prédisposition génétique, que la nourriture et les habitudes les plus appropriées sont insérées dans votre routine.

Comment contrôler les calculs biliaires?

Comment savons-nous, chaque individu a un organisme distinct, c'est-à-dire que tout le monde ne tolère pas les mêmes aliments.

C'est pourquoi, Avant de commencer tout type de régime ou de traitement, nous devrions consulter un médecin.

Pour les personnes atteintes de calculs biliaires, il est important de suivre un régime pauvre en graisses, mais sachez qu'exclure complètement la consommation de graisses est néfaste pour la santé, à moins, bien sûr, que cette maladie soit dans un état critique et très avancé..

Mais en général, il faut simplement contrôler et réduire la consommation de graisse.

Un autre point à prendre en compte est la type de graisse que nous consommons, lesquels sont nuisibles et lesquels sont essentiels.

Pour contrôler ou atténuer les symptômes causés par les calculs biliaires, tenez compte des points suivants: recommandations suivantes:

• Recherche ne prenez pas vos repas habituels lorsque votre niveau de stress est élevé.
• Ne pas manger plus que nécessaire.
• Recherche toujours consommer des aliments frais.
• Buvez beaucoup d'eau.
• Ne pas fumer.
• Consommez de nombreux aliments antioxydants.

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La cigarette peut augmenter le risque de calculs biliaires.

Ce qui est permis?

Sans aucun doute, parmi les aliments autorisés nous pouvons lister les légumes (à propos, ils ne peuvent pas manquer).

La betterave, le concombre, l'artichaut, la tomate, le radis, la pomme de terre en sont quelques exemples. Pour rendre la consommation plus facile et plus fréquente, nous pouvons inclure les jus de légumes dans notre alimentation..

Les fruits ne peuvent pas manquer non plus. Quelques bons exemples sont les pommes, raisins, poires, figues, melons et papayes.

Un régime riche en fruits est un grand pas dans la prévention des calculs biliaires.

Ce que nous devrions éviter de ne pas souffrir de calculs biliaires?

C'est idéal pour éviter viande rouge et porc, aliments frits et gras, œufs, oignons, plats épicés et produits contenant du gluten.

En ce qui concerne les boissons, il convient d'éviter les sodas, les jus de fruits acides, le café et les boissons alcoolisées. Il en va de même pour les colorants artificiels, les conservateurs et les édulcorants..

Il est essentiel d’éviter certains excès d’aliments, tels que les aliments gras et frits, pour résoudre le problème des calculs biliaires..

Les calculs biliaires peuvent être très inconfortables et douloureux, et en fonction de la gravité du problème, il est nécessaire recourir à la chirurgie pour les extraire.

Mais si nous maintenons des habitudes saines, comme une bonne alimentation comprenant des fruits et des légumes en abondance, si nous buvons beaucoup d’eau et effectuons toujours des exercices de routine, nous pouvons certainement prévenir ou contrôler la maladie..

Pour ce type de maladie ou toute autre maladie qui attaque notre corps, il est très important de consulter un médecin avant de décider de suivre un régime ou de commencer un traitement inconnu. Après tout, nous ne pouvons pas mettre notre santé en danger en attendant un remède miracle..

C'est toujours mieux d'avoir le suivi d'un bon expert et suivez vos instructions à la lettre pour de bons résultats.

Conseils diététiques contre les calculs biliaires