Éliminer définitivement la mauvaise haleine

La mauvaise haleine affecte négativement la vie de ceux qui en souffrent, car c'est un problème qui modifie même l'humeur de la personne..

Cependant, nous devons garder à l'esprit que l'halitose peut être le symptôme d'un autre problème de santé, qui devrait être traité si nous voulons avoir une bonne qualité de vie en général.

Dans cet article, vous apprendrez quelles sont les causes possibles de la mauvaise haleine ainsi que certains remèdes naturels cela aidera à l'éliminer complètement.

Sur la mauvaise haleine

L'halitose est beaucoup plus répandue et touche plus ou moins une personne sur trois..

La raison pour laquelle ces données peuvent être si surprenantes est que Les personnes souffrant d'halitose cherchent un moyen de masquer ce problème, même si cela signifie éviter les événements de routine nécessitant un contact étroit avec d'autres.

Plaque bactérienne

Presque dans la moitié des cas, La cause principale de la mauvaise haleine est due à la formation de plaque sur la langue. Parfois, cela est dû à une mauvaise hygiène, mais dans d'autres cas, il résulte d'un régime alimentaire riche en sucres et en produits raffinés..

Découvrez: Conseils pour contrôler la mauvaise haleine

En plus de se brosser les dents après chaque repas, nous recommandons d'utiliser un produit de nettoyage pour la langue, un ustensile qui aide à nettoyer et à éliminer les bactéries qui s'accumulent sur sa partie supérieure, surtout quand la langue est blanche ou grise.

Il est également possible d'opter pour un vieux remède permettant d'éliminer les toxines qui s'accumulent dans la bouche et le système digestif supérieur..

Cette méthode est connue sous le nom de rinçage ou de rinçage à l’huile, et le faire ne nécessite que rincez-vous la bouche pendant 10 à 15 minutes par jour, à jeun, avec de l'huile végétale de première qualité.

Dans cet article, nous expliquerons plus en détail comment vous pouvez effectuer cette thérapie de nettoyage étonnante, simple et entièrement naturelle..

Le tabagisme

Ce facteur ne passe pas inaperçu, car il est responsable des odeurs les plus désagréables pouvant être présentes dans la bouche du fumeur. Cela se produit non seulement à cause de l'odeur du tabac, mais aussi à cause de fumer favorise l'accumulation de substances toxiques, ce poison progressivement.

Les fumeurs ne peuvent s'attendre à résoudre l'halitose sans quitter cette habitude toxique..

Il existe de nombreux traitements naturels qui peuvent aider à cesser de fumer, tels que l'acupuncture ou les célèbres fleurs de Bach..

Voir aussi: 8 raisons d'arrêter de fumer

Troubles respiratoires

Les troubles respiratoires supérieurs et inférieurs sont l’une des causes les plus inconnues de la mauvaise haleine.. En général, ce facteur est lié à la présence de mucus et de foyers d’infection dans certaines parties des voies respiratoires..

Pour résoudre la mauvaise haleine causée par des problèmes respiratoires, nous pouvons suivre les conseils suivants:

• Buvez au moins deux litres d'eau pendant la journée en dehors des repas.
• Ne pas abuser des produits laitiers et de la farine dans l'alimentation.
• Ventiler tous les endroits de la maison, en particulier la chambre à coucher.
• Mettez des plantes qui contribuent à la purification de l'air de la maison, comme le boa constrictor.
• Effectuer des nettoyages à l'aide d'une moue nasale.
• Prendre des infusions et vaporiser votre visage avec des médicaments à base de plantes qui aident à expectorer, comme l'eucalyptus, le pin, la menthe et le gingembre.

Troubles digestifs

Il est considéré comme le moins fréquent des cas, cependant, Lorsque l’halitose survient en raison de troubles digestifs, elle est également considérée comme l’une des plus difficiles à résoudre..

L'estomac ou le foie peut être compromis, de sorte que le traitement doit être plus complexe pour permettre une guérison purifiante de tout le tube digestif..

En plus de privilégier une alimentation équilibrée et naturelle, nous pouvons également recourir à des remèdes facilitant la fonction digestive..

Nous avons sélectionné certaines plantes médicinales, épices et aliments offrant les meilleurs avantages et améliorant le fonctionnement du foie, de la vésicule biliaire et de l'estomac..

• Myrtille
• Menthe
• Pissenlit
• Chardon marial
• Curcuma
• Gingembre
• Poivre noir
• Citron

Aussi Il est essentiel d’éviter la constipation si vous en souffrez de la manière habituelle.. Vous pouvez compter sur certains aliments bénéfiques qui vous seront très utiles lors de la régulation du transit intestinal:

• Pruneaux
• Graines de lin
• Psyllium (Plantago psyllium)