Joseph Barber
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Les infections des voies urinaires sont principalement causées par des bactéries.. En outre, lorsque nous mangeons certains aliments, nous pouvons aggraver l’infection des voies urinaires..
Tout d'abord, voudriez-vous savoir quels aliments sont interdits lors d'une infection des voies urinaires? Nous disons tout dans cet article.
Quels aliments devrais-je éviter en cas d'infection des voies urinaires??
Ce type de maladie est très commun, surtout chez les femmes.. Parce que les femmes ont des voies urinaires plus courtes et un système immunitaire plus sensible aux bactéries.
Saviez-vous que manger du corossol renforce le système immunitaire?
Parmi les symptômes habituels on trouve miction brûlante ou douloureuse et nécessité d'aller plus souvent aux toilettes. Cependant, dans les cas plus graves, vous pouvez avoir de la fièvre ou du sang dans vos urines..
Cependant, les facteurs de risque qui augmentent les risques de souffrir de ces infections sont variés:
- Consommation de certains antibiotiques
- Sexe non protégé
- Bactéries dans les intestins
- Attendez-vous beaucoup à aller à la salle de bain
- Manger certains aliments
Pour réduire les symptômes ou prévenir les infections urinaires, nous vous recommandons de ne pas manger ni de réduire votre consommation de:
Les sucres
Les aliments sucrés (par exemple, les confiseries industrielles) aident à nourrir les bactéries. Cela ralentit le processus de guérison de l'infection des voies urinaires.et par conséquent aggrave les symptômes.
En outre, les aliments sucrés à éviter comprennent les boissons gazeuses, les biscuits et les bonbons..
La caféine
Il est considéré comme un stimulant qui augmente la vitesse de circulation du sang dans la zone touchée..
En plus d'éviter le café, nous vous recommandons ne consommez pas de thé, de boissons gazeuses ou de jus industriels, parce qu'ils contiennent des substances qui causent le même effet.
Choisissez de l'eau ou des fruits naturels, car ils sont diurétiques et aident ainsi à éliminer l'infection. Et essayez de ne pas boire d’alcool, car cela irrite la vessie!
Fruits aigres
Nous pouvons penser que le jus d'orange est bon pour uriner et que nous nous débarrassons des bactéries présentes dans notre corps, la vérité est que les agrumes (y compris les pamplemousses, les citrons et les ananas) irritent les tubes urinaires et peut enflammer la vessie.
Ainsi, les symptômes de l’infection des voies urinaires seront plus intenses et il sera alors plus difficile de les guérir..
Épicé et incrusté
Lorsque vous souffrez d'une maladie urinaire, s'éloigner des saucisses, des saucisses, des tacos, ainsi que tous les condiments épicés tels que curry, chili ou cumin.
Comme les agrumes, ces aliments et ces épices irritent la vessie et augmentent le pH acide du corps, offrant ainsi un environnement idéal pour les bactéries..
Farine raffinée
Les pâtes, les pizzas, le pain et tout ce qui est à base de farine blanche sont mauvais pour la santé. non seulement lorsque nous avons une infection des voies urinaires mais aussi à tout moment parce que le corps la convertit en sucre.
Évitez tous ces aliments lorsque vous présentez des symptômes, puis réduisez-les afin d'éviter un nouvel épisode prochainement..
Viande rouge
Les steaks, les hamburgers ou le rosbif figurent sur la liste des aliments interdits lorsque vous avez une infection des voies urinaires. Ceci est dû au fait que apportent trop d’acide au corps et aux bactéries, au lieu de mourir, les bactéries finissent par se reproduire.
Au lieu de la viande rouge, essayez de la viande blanche comme du poisson ou du poulet.
Régime pour changer le pH de l'urine
Vous vous demandez sûrement quoi manger pendant une infection des voies urinaires., bon à savoir un régime de 5 jours qui comprend des aliments acides et alcalins.
Cette combinaison sert à équilibrer le pH du corps et à éliminer les bactéries.qui causent des maladies (non seulement dans la vessie ou l'urètre, mais également dans d'autres parties du corps).
Ces bactéries ont besoin de beaucoup d’humidité et de chaleur pour se reproduire et vivre. L'urine est un excellent moyen de manger ou de boire des choses acides..
Le but de ce régime est d’empêcher que l’urine soit le lieu idéal pour la prolifération bactérienne..
Les 2 premiers jours, nous devrions consommer des aliments acides et alcalins:
- Des oeufs
- Les poissons
- De la viande
- Grains Entiers (Avoine, Riz)
- Lait végétal (avoine, amandes)
- Huile d'olive
- Jus de citron
- De l'eau
- Infusions naturelles
Du troisième au cinquième jour, le régime alimentaire change et nous ne consommerons que des aliments alcalins:
- Les légumes
- Légumes (principalement pommes de terre, ail et oignons)
- Fruits (sauf agrumes)
- Fruits secs
- Jus naturels (par ex. Myrtille)
- Produits laitiers écrémés
- Huile d'olive
Ce régime alimentaire peut être effectué quand vous avez une infection des voies urinaires et surtout pour prévenir la maladie. Dans ce cas, nous vous recommandons de le suivre complètement et de ne rien perdre.
Soins contre l'infection des voies urinaires
Une alimentation saine et équilibrée n'est pas la seule chose nécessaire pour accélérer le processus de guérison d'une telle infection..
Même si les recommandations suivantes sont conçues pour les femmes (les plus vulnérables à l'infection), les hommes peuvent également prendre note de certaines précautions pour une vie plus saine:
- Ne pas utiliser de savon parfumé ou de talc en toute intimité..
- Gardez la région génitale propre.
- Bien nettoyer les parties génitales et anales après être allé à la salle de bain.
- Évitez les pantalons trop serrés.
- Porter des sous-vêtements en coton.
- Changer de sous-vêtements tous les jours.
- Hygiéniser avant et après les rapports sexuels.
- Buvez beaucoup de liquide (2 litres par jour minimum).
- Consommez du jus de myrtille à jeun.
- Évitez les bains très chauds.