Daniel Chandler
0 
3749
1067
La transpiration des aisselles est une réponse normale du corps humain maintenir la température, surtout si l'activité physique est intense, s'il fait chaud, etc.
Cependant, si la transpiration des aisselles est excessive, cela peut poser problème. Heureusement, il existe une solution et nous pouvons le résoudre avec des remèdes naturels.
Il y a plus de 2 millions de glandes sudoripares dans notre corps. Ils entrent en jeu quand il fait chaud, quand on exerce ou stress (parmi beaucoup d’autres causes) à maintenir la température corporelle en équilibre parfait et purger le corps des toxines.
La sueur en principe n'a pas d'odeur. La mauvaise odeur vient au contact des bactéries présentes à la surface de la peau..
Remèdes naturels contre la sueur aux aisselles
Bien que nous n'y croyions pas, certains aliments peut rendre difficile le contrôle de la transpiration des aisselles. Pour prévenir l'hyperhidrose et la puanteur, nous devrions éviter de consommer:
- Aliments épicés
- Ail
- Oignon
- Restauration rapide
- Aliments transformés
- Aliments sucrés
En outre, le thème de la sueur excessive aux aisselles est une raison de plus de consommer des aliments sains. Par conséquent, nous vous recommandons d’augmenter votre consommation de:
- Des fruits
- Les légumes
- Grains entiers
- Viandes maigres
Réduire la consommation de caféine
Comme nous le savons, la caféine est un stimulant de notre système nerveux, ainsi que augmenter la production d'adrénaline et augmenter la température corporelle.
Il est important d'éviter trop de sodas et de thés contenant de la caféine, comme c'est le cas avec de nombreuses boissons à base de cola, café, thé, etc.
Découvrez: Quelle quantité de café pouvons-nous boire chaque jour??
Trop d'eau contre la transpiration excessive des aisselles
Boire des liquides est toujours bénéfique. De cette façon nous pouvons réguler notre température et diminuer l'excès de sueur. Cependant, nous ne devrions pas dépasser certaines limites ni boire des boissons très chaudes..
Thé de sauge
Parmi les thés bénéfiques pour notre corps, thé à la sauge est l'un des plus sains.
Au fil des siècles, cette boisson a servi à traiter naturellement beaucoup de bouffées de chaleur et de sueur sous les bras et dans tout le corps généralement la nuit.
Déodorant fait maison
Les déodorants éliminent généralement la puanteur mais n'empêchent pas toujours la transpiration. Pour ça, il faut utiliser un anti-transpirant. Nous pouvons préparer une version naturelle comme expliqué ci-dessous..
Ingrédients
- ½ tasse de bicarbonate de soude (75 g)
- ½ tasse de fécule de maïs (75 g)
- 4 cuillères à soupe d'huile de noix de coco (60 g)
- 10 gouttes d'huile essentielle (notre préférence)
Préparation:
- Tout d'abord, combinez le bicarbonate de soude et la fécule de maïs.
- Ajoutez ensuite l'huile de noix de coco et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Mettre le mélange dans un récipient approprié et réfrigérer pendant quelques heures pour le rendre solide.
- Cette pâte peut être utilisée comme déodorant pour les aisselles.
Eau de vinaigre et de lavande
Le mélange de ces deux ingrédients nous donne un déodorant liquide très efficace arrêter la transpiration excessive et la puanteur.
Ingrédients
- ½ tasse de vinaigre (125 ml)
- 1 tasse d'eau de lavande ou de romarin (250 ml)
Lire: 10 utilisations de la lavande à la maison, l'esthétique et la médecine
Préparation:
Mélanger les deux ingrédients dans un récipient hermétique. Vous devez secouer la bouteille quotidiennement., pendant une semaine. Après l'heure indiquée, vous pouvez commencer à l'utiliser..
Pores fermés et exfoliation
Parfois, la transpiration excessive est causée par des pores fermés. Exfoliant naturel aide la peau à mieux respirer.
- Parmi les ingrédients les plus efficaces pour effectuer l'exfoliation, nous trouvons la farine d'avoine, jus de citron, sel ou café moulu.
- Nous pouvons choisir n'importe lequel d'entre eux ou les combiner et frotter les régions en sueur deux jours par semaine..
- Si nous optons pour le jus de citron, nous devrions éviter le contact avec la lumière du soleil., comme il peut tacher la peau.
Sauna
Le sauna peut nous aider à éliminer l'accumulation de toxines du corps, qui peut causer une transpiration excessive des aisselles.
- En outre, le sauna détend aussi l'esprit et le corps, ce qui réduit les hormones du stress..
- Nous devons garder à l'esprit que Ce médicament n'est indiqué que pour les adultes en bonne santé..
Talc comme antitranspirant
Le talc a de nombreuses utilisations. Entre autres choses, il sert à absorber l’humidité sous les bras et éliminer les bactéries qui causent la mauvaise odeur.
- Si vous voulez faire du talc maison, vous pouvez utiliser de la fécule de maïs et une bonne huile essentielle..
- Appliquer sous les aisselles après la douche.