Expectore au gingembre

Le gingembre est une plante herbacée d'origine asiatique. C'est en fait une racine, elle a un goût fort, très épicé et est largement utilisée en cuisine comme épice..

Au premier signe de boisson froide thé au gingembre

En cas de rhume, prendre cette racine de thé deux fois par jour.. Comment renforce le système immunitaire? aide le corps à combattre le virus de la grippe.

Convient pour la bronchite

Cette racine agit positivement sur le système respiratoire car elle élimine le mucus qui empêche l'air de passer, très fréquent en cas de bronchite.

En cas de toux, faire un sirop

Pendant la période de toux, préparez un sirop fait maison avec du miel et du gingembre.. Il suffit de couper le gingembre de la taille d'une noix, de le hacher et de le verser dans le miel.. Lorsque vous vérifiez le miel, le sirop est prêt à être consommé..

Super pour la gorge

À ce jour, les chanteurs utilisent la racine pour se calmer en se gargarisant. Il est également très utile pour l'inflammation de la gorge. Il suffit de faire bouillir un demi-litre d'eau, mettez 2 cuillères à café de cette racine râpée. Mais attention, ne pas perdre la valeur du gingembre, ne pas laisser la racine bouillir, lors de la mise en place de la plante, éteindre le feu immédiatement. Prendre 10 ml 5 fois par jour.

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Massage du corps

Les bienfaits du massage associés à cette huile de racine sont nombreux. En plus des effets relaxants, Le massage à l'huile de gingembre est indiqué pour les douleurs rhumatismales et musculaires (arthrite, goutte, rhumatisme), antispasmodique et expectorant des voies respiratoires (toux, bronchite, asthme), estomac et digestif (indigestion, digestion lourde), fièvres, problèmes circulatoires (varices, pieds et jambes fatigués).

Pour prévenir les vomissements pendant la grossesse

Les médecins ont indiqué des doses quotidiennes de cette racine pour prévenir les vomissements et les nausées pendant la grossesse.. Le mieux est que cette racine ne présente aucune contre-indication à la grossesse.
Le gingembre agit sur le système nerveux central en inhibant les récepteurs de la sérotonine et en exerçant des effets antiémétiques (qui inhibent les vomissements)..

Pour les cheveux et la peau

Le gingembre est également recommandé pour les cheveux et la peau comme bouche d'incendie. Il existe déjà sur le marché un spray appelé Awapuhi, à base de gingembre hawaïen. Mais Vous pouvez également l'utiliser sous forme de capsule en le prenant une fois par jour.. En raison de son action antioxydante, cette racine aide à prévenir les rides..

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Comment acheter et stocker

Lorsque vous achetez cette racine, cherchez-en une qui ne soit pas froissée, préférez ceux qui ont l'écorce la plus douce. Évitez les pièces incolores et moisies. Quand il est vieux, il perd sa saveur forte. Réfrigérer dans un sac en plastique pendant des semaines.

Image 1 proposé par -Chefmax.

Image 2 proposé par Float à Spa.

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