David Snow
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L'eau alcaline est un type d'eau ionisée qui agit comme un antioxydant puissant et naturel.. En outre, a la capacité d'aider le corps à éliminer les déchets acidesque le processus de digestion naturelle produit.
Ce type d’eau a un ORP négatif et, grâce à la production d’ions hydroxyles, elle favorise la production d’oxygène, aidant ainsi à lutter contre les radicaux libres..
D'autre part, il corrige l'équilibre acide / base du corps, régénère les cellules et combat différents signes du vieillissement..
L'eau alcaline agit comme un antiacide naturel qui aide à lutter contre les niveaux d'acidité dans le corps., prévenir le développement de nombreuses maladies; ainsi que la lutte contre les problèmes communs tels que le reflux acide.
Comment préparer une eau alcaline?
En général, il est recommandé d'acheter des comprimés à ajouter à l'eau et d'obtenir ainsi une eau alcalinisée. L'autre option consiste à acheter des machines qui transforment l'eau du robinet en alcalin..
Cependant, ce type de méthode est souvent inaccessible à la plupart des gens; c'est pourquoi nous voulons partager trois astuces maison pour préparer de l'eau alcaline. Check it out:
Première méthode
Une des façons d’alcaliniser l’eau consiste à utiliser deux récipients. L'un d'eux nous allons remplir avec de l'eau et ensuite nous allons mettre cette eau dans l'autre récipient vide jusqu'à un bon moment. Lorsque l'eau tombe, elle forme des bulles, ce qui permet de générer un bon niveau d'alcalinité après avoir répété le processus huit fois ou plus..
L'eau que nous utiliserons doit avoir un pH de 7,2 et cette méthode nous permettra d'augmenter ce pH d'au moins 5 dixièmes; bien que pas beaucoup, il est bon d'alcaliniser le corps.
Deuxième méthode
La deuxième méthode pour obtenir de l'eau alcaline faite maison consiste à faire bouillir l'eau pendant 5 minutes. Après cela, l'eau passera de pH 7,5 à 8,4. Il est susceptible d'alcaliniser notre corps.
Certains disent que vous devez boire chaud, mais le fait est que, une fois refroidi, il continue de maintenir l'alcalinité..
Troisième méthode
La dernière méthode à la maison que nous pouvons faire pour alcaliniser l’eau est ajoutez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau.
Cela augmentera le pH de l'eau de 7,2 à 7,9. Considérez que pour être considéré comme alcalin, l'eau doit dépasser un pH de 7,3 et, à partir de là, plus elle monte haut, plus elle sera alcaline (même s'il est évident que nous ne devrions pas dépasser).
Quels sont les avantages de prendre de l'eau alcaline?
Contribue à une bonne digestion
Prendre de l'eau alcaline favorise l'élimination des toxines et les empêche de s'accumuler à nouveau. De cette façon, il peut aider à éliminer les déchets de notre corps et à prévenir différentes maladies..
Il est recommandé en cas de diarrhée chronique, d'indigestion, de maladies de l'estomac et des intestins et de constipation..
Il favorise également la digestion des aliments et neutralise l'hyperacidité gastrique, l'origine des gastrites et des ulcères duodénaux..
Prévient la maladie
La consommation d'eau alcaline peut prévenir des maladies fréquentes telles que:
- Le diabète;
- Asthme bronchique;
- La dermatite;
- L'hépatite;
- Arthrite rhumatismale chronique;
- Taux élevé de cholestérol;
- Le syndrome de Ménière;
- L'insomnie;
- L'obésité;
- Maux de dos;
- Névralgies;
- Maladies climatériques;
- Dysenterie chronique;
- Entre autres.
Prévient le vieillissement prématuré
L'accumulation de toxines dans notre corps réduit la régénération cellulaire, qui à son tour provoque le pré-vieillissementgratter.
L’eau alcaline, en favorisant l’élimination de ces toxines et résidus, favorise une bonne oxygénation cellulaire et prévient le vieillissement..
En plus de lutter contre les radicaux libres, qui peuvent causer des maladies et un vieillissement prématuré..
La rétention de fluide de combat
Prendre de l'eau alcaline nous aide souvent à purifier notre corps. En bref, il constitue une détox efficace qui aide à éliminer les déchets acides, les résidus miniers et les toxines qui affectent la santé de notre corps et causent des problèmes tels que la rétention d'eau..
En favorisant l’équilibre du pH dans notre corps, les cellules n’auront plus à retenir de liquide lutter contre l'acidose. Donc, ils vont mettre le métabolisme au travail.
Prévient l'ostéoporose
Boire de l'eau minérale alcaline favorise élimination des déchets solides tels que l'acide urique et les néphrolites dans l'urine, aider à prévenir des problèmes tels que l'ostéoporose; puisque son action permet de libérer le calcium qui était piégé dans lesdits déchets, ramenant le pH alcalin dans notre sang.
REMARQUE: Boire de l'eau alcaline n'est qu'un supplément. Si vous avez un problème de santé, n'hésitez pas à consulter un médecin..
Comment faire de l'eau alcaline et normaliser le pH du corps