Parfois, je ne pleure pas pour la faiblesse, mais parce que je suis fatigué d'être fort

Parfois, nous sommes fatigués, nous mettons à la limite de notre force et nous nous emportons tout simplement. Être fort semble impossible. Dans ces moments, pleurer, ce n'est pas abandonner ni un signe de faiblesse.

Parfois, nous n’avons pas d’autre choix que de recourir à ce soulagement si nécessaire, car nous sommes fatigués.. Fatigué d'être fort. Parce que la vie exige tellement de nous et que ceux qui nous entourent ne sont pas toujours conscients de tout ce que nous donnons pour rien..

Ne portez pas le poids du monde sur votre dos. Portez tout ce qui est vraiment essentiel pour vous et n’oubliez jamais que votre cœur a besoin d’un espace privilégié pour vous-même..

Et si vous avez besoin de pleurer, pleurez, car seuls les plus forts se le permettent..

Vous ne pouvez pas être fort tous les jours

Vous avez peut-être aussi été élevé avec l’idée que des larmes devraient être "avalées". Que la vie est dure et que pleurer ne sert à rien. Cette idée à long terme peut nous causer de très graves problèmes émotionnels..

"Ne pas pleurer" implique souvent de ne pas montrer ce que l'on ressent et de se cacher sous de fausses apparences qui ne sont pas correctes..

Si vous vous efforcez de bien paraître, en cachant des sentiments et des problèmes, vous ne cacherez pas seulement vos émotions du monde, mais aussi de vous-même..

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Cacher les émotions sont des problèmes auxquels nous ne sommes pas confrontés. Et un problème non résolu est une émotion qui finit par se résumer sous la forme de maux de tête, migraines, fatigue, tensions musculaires, sensation de malaise, problèmes de digestion, etc..

Vous ne pouvez pas être fort chaque jour, de même que personne ne peut cacher votre malaise ou votre tristesse toute votre vie. Pas en bonne santé.

Vous devez vous permettre cet instant de soulagement où les larmes agissent comme un véritable soulageur du stress, de la nervosité et des émotions. Rappelez-vous:

• Cry Cure.
• Les larmes sont un soulagement qui constitue la première étape du changement. Prenez vos émotions et libérez-les.
• Après les pleurs vient le calme. Nous nous sentons plus détendus pour voir la réalité et prendre des décisions.

Le besoin d'être fort quand la vie nous demande trop

Personne ne sait mieux que toi ce que tu as investi pour être là où tu es. Ce que tu as dû abandonner pour les gens que tu aimes.

Et tout cela a été fait volontairement et spontanément parce que c'était ce que tu voulais.

Il arrive toujours un moment où il semble que la vie, et plus encore les gens autour de nous, ne nous traitent pas avec l'affection que nous leur témoignons..

Vous devez être fort dans une société qui ne facilite pas la vie sociale et professionnelle..

Faites preuve de force devant une famille avec laquelle il n'est pas toujours facile de traiter, devant des parents, des frères et soeurs ou des partenaires qui se donnent parfois trop de priorités sans égard pour nous..

Et d'ailleurs, il y a des jours où vous en avez assez d'être fort, porter tout derrière votre dos; alors tu dois pleurer.

Il est important de fixer des limites et de donner à la vie uniquement ce que nous pouvons offrir..

Personne ne peut donner plus que ce qu'ils ont. Il est impossible d'offrir joie et bonheur aux autres s'ils ne reviennent pas avec la même affection, la même affection. La clé est en équilibre.

Découvrez: 7 façons de trouver le bonheur quand tout semble être contre vous

Comment être fort…

Pour être fort et capable de gérer toutes les tâches de la journée et d'atteindre à son tour les objectifs que nous avons en tête compte tenu des difficultés, il est important de mettre ces dimensions en pratique:

• Être fort, c'est d'abord être bien dans sa peau. Cultivez votre croissance personnelle, profitez de vos moments seuls, de vos intérêts. Aimez chaque personne que vous avez à vos côtés et surtout aimez-vous.
• Les plus forts sont ceux qui savent aimer et s’aimer à leur tour.. Et non, ce n'est pas un signe d'égoïsme..
• Être fort nécessite également de libérer des poids qui entravent notre avancement, qui affectent notre bien-être et nous font souffrir. Nous savons que cela fait mal dans de nombreuses situations, mais nous devons cesser de donner la priorité à ceux qui ne nous respectent pas..

Être fort, c'est se permettre d'être «faible» de temps en temps

Qu'entendons-nous par là?

• Vous avez le droit de dire que vous ne pouvez pas gérer ceci ou cela., qui est au-delà de ses capacités, qui n'assumeront pas plus de responsabilités qu'il n'en a déjà.
• Vous avez le droit de dire que «vous ne pouvez plus”Et qui a besoin de repos.
• Vous avez le droit de demander le respect, d'exiger de l'affection, de l'affection et de la reconnaissance.. Qui a besoin de vous devez comprendre que vous en avez besoin aussi.
• Et bien sur, vous avez parfaitement le droit à vos moments de secours personnels, rechercher un moment d'intimité pour se promener et penser à soi-même, pleurer, écouter ses pensées et répondre à ses émotions, prendre des décisions et aller de l'avant.

Parce que la vie est vraie, après tout. Suivez nos propres chemins de vie avec un maximum d’équilibre et de bien-être intérieur.