Aubergine et eau de citron pour réduire le cholestérol

Le cholestérol est une maladie silencieuse qui peut nous causer de graves problèmes cardiovasculaires et cérébrovasculaires à long terme. Si votre médecin vient de diagnostiquer un taux de cholestérol élevé, veillez à utiliser ce remède simple à base d’aubergine et d’eau citronnée..

Le problème de l'hypercholestérolémie se développe généralement après 40 ans, quand nous devrions commencer à prendre soin de nous un peu plus et surtout en tenant compte du fait que chaque nourriture que nous mettons dans notre assiette peut nous nuire ou nous être bénéfique.

L'aubergine et l'eau citronnée: de grands avantages pour votre cœur

L'ajout d'aubergines et de citrons à notre alimentation aidera notre corps à équilibrer son cholestérol et nous fournira tous ces avantages:

Remède pour dissoudre la graisse et réduire le cholestérol

L'aubergine et l'eau de citron agissent à bien des égards pour nous aider à réduire notre cholestérol sanguin:

• Permet de stimuler la production de bile.
• Les digestions se font plus efficacement
• L'aubergine et l'eau de citron nous permettent de mieux absorber les nutriments et de réguler le taux de cholestérol sanguin dans l'intestin.

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Équilibre entre sodium et potassium

Comme nous le savons déjà, une alimentation riche en sodium a des conséquences néfastes pour notre corps. La tension artérielle augmente et lorsque cela se produit, les artères deviennent plus rigides et nous commençons à avoir des problèmes cardiaques et rénaux..

L'eau d'aubergine et de citron est riche en potassium, un minéral qui nous permet d'éviter tout, des accidents vasculaires cérébraux aux infarctus du myocarde..

La vitamine C, le magnésium et le fer pour combattre le cholestérol

La combinaison de la vitamine C avec du magnésium et du fer est essentielle pour améliorer la santé de votre cœur.

La vitamine C réduit les niveaux de cholestérol pour prévenir l'artériosclérose. Lorsque notre taux de vitamine C est insuffisant, notre corps a tendance à accumuler du cholestérol dans les artères..

• Le cholestérol est un type de graisse nécessaire qui nous permet de synthétiser des hormones et qui veille également au bon fonctionnement des parois du sang. Mais vous voyez, la clé est toujours de maintenir un niveau adéquat de ce composant..
• À un moment où il y a trop de cholestérol dans le sang, le problème apparaît. D'où la nécessité d'augmenter l'apport en vitamine C.
• D'autre part, avoir Un niveau plus élevé de fer et de magnésium nous aide à renforcer nos muscles cardiaques.. Quelque chose d'essentiel.

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Comment préparer votre eau d'aubergine et citron

Ingrédients

• 2 aubergines
• 1 citron
• 1 litre d'eau

La préparation

• C'est très facile. Lavez bien les aubergines et coupez-les en lames d'au moins deux centimètres. Ensuite, couper en carrés. Livre.
• Maintenant, prenez le jus de citron et coupez la peau en morceaux.
• Prenez un bocal en verre contenant plus d'un litre d'eau et ajoutez les aubergines hachées, le jus de citron et le zeste.
• Tremper pendant la nuit. De cette façon, les propriétés de l'aubergine et du citron resteront dans l'eau..

Le lendemain matin sera prêt à la consommation. La seule chose à faire est de boire un verre toute la journée. Vous pouvez retirer le zeste de citron ainsi que les aubergines pour le faire cuire si vous le souhaitez..

Comment devrions-nous prendre de l'eau d'aubergine et de citron pour réguler le cholestérol

• Nous allons commencer par avoir un verre à jeun. À jeun, préparons notre corps à mieux synthétiser ses composants naturels..
• Les 3 prochaines tasses nous boirons 15 minutes après nos repas principaux. De cette façon, nous pouvons mieux absorber les nutriments, faciliter la digestion et contrôler le taux de cholestérol dans le sang..

N'oubliez pas de mener une vie active et essayez de réduire les niveaux de graisse dans vos plats. Si vous combinez de l’aubergine et de l’eau de citron avec un autre verre de jus de grenade naturel, votre taux de cholestérol diminuera sensiblement..

Vous verrez à quel point vous serez surpris lors de vos prochains rendez-vous.!