Habitudes cachées des personnes souffrant de dépression

Sortant et sociable mais déprimé? Il existe plusieurs habitudes cachées chez les personnes souffrant de dépression. Détecter ces habitudes est important pour aider à surmonter cette pathologie..

Dépression cachée, un problème grave

Bien que nous puissions généralement détecter facilement les personnes dépressives, la dépression secrète peut être un problème grave. Ceux qui souffrent de ce problème essaient de cacher leurs souffrances, ce qui augmente leur risque. Les symptômes apparaissent de manière inattendue, mais généralement lorsqu'il est trop tard pour vous aider.

Le problème principal est que cette pathologie est souvent ignorée par ceux qui vous entourent et par vous-même.. Le suicide peut survenir à tout moment sans que personne ne comprenne pourquoi c'est arrivé. Personne n'a détecté les signes et la victime elle-même n'en a jamais parlé.

Une personne avec une dépression cachée essaie de faire preuve d'optimisme.. Écoutez de la musique, marchez ou faites de l'exercice. La peur du rejet vous amène à cacher vos sentiments. Même une blessure aux bras peut être masquée pour éviter toute attention..

Contrairement à ce que tout le monde peut penser, les personnes extraverties et joviales mettent plus de temps à surmonter la dépression que les introvertis. Pendant longtemps, on a pensé que quelqu'un de joyeux et très sociable pouvait difficilement entrer dans un tableau dépressif. La réalité a montré le contraire.

Pourquoi cacher la dépression?

La honte ou la peur de perdre des amis ou même de travailler peuvent être les raisons pour dissimuler une image dépressive. La jovialité, si caractéristique de la personne déprimée, l’aide dans son besoin de la cacher.. Par conséquent, il est utile de connaître ces habitudes cachées des personnes souffrant de dépression pour les aider à la surmonter..

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Habitudes cachées des personnes souffrant de dépression

Le des démonstrations de joie et de chaleur peuvent être accompagnées de souvenirs du passé. Il peut s’agir d’épisodes non guéris qui se reproduisent périodiquement, même si la personne ne parle pas d’eux pour montrer de la tristesse..

Si Cet ami ou un membre de la famille parle d’anxiété et d’épuisement.. Il est important de garder ces détails à l’esprit, surtout si ce n’est pas votre habitude de le faire..

Surveillez les changements de régime

Les changements de régime peuvent indiquer un problème. Les troubles de l'alimentation et la dépression sont des pathologies différentes, mais ils peuvent être liés.

Il peut arriver que ces changements se produisent simultanément ou ce désordre conduit à un autre. S'il y a des changements d'appétit de cette personne, il convient de faire attention à cela. Vous devez parler au patient, montrez-lui que vous n'êtes pas seul et encouragez-le à demander de l'aide..

Perte d'intérêt et d'enthousiasme

Quand une dépression est cachée, le découragement à propos de choses qui ont généré une passion et un enthousiasme peut l’effacer.. Le désintérêt actuel pour des activités qui étaient souvent faites avec amour peut signifier un problème majeur..

La première étape du traitement consiste à parler à la personne. Même si elle ne veut pas le reconnaître, cela peut être le point de départ du traitement..

Bien soigné mais triste

Il est très courant pour les personnes déprimées de négliger leur apparence en se montrant tristes et en s’accrochant à un mur. Cependant, les personnes souffrant de dépression cachée peuvent toujours être très soignées.

Fatigue permanente

Lorsque la dépression est cachée, un symptôme évident peut être une fatigue permanente sans cause précise.. Ceux qui souffrent de cet épuisement l’attribuent à la faiblesse, à la paresse ou à l’accumulation de travail, mais derrière cette apparente faiblesse, on peut supposer un tableau dépressif..

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Colère et colère, symptômes de dépression

L'irritabilité et la colère sont généralement des symptômes de dépression cachée. cela ne devrait pas être traité comme des émotions transitoires. Ce n’est pas seulement l’apathie, la mélancolie, les pleurs et la tristesse qui ne sont pas aussi évidents chez les extravertis.

Cette irritabilité se produit parce que dans de nombreux cas, ces personnes doivent assumer leurs responsabilités malgré leur fatigue.. Ceci est souvent confondu avec le stress, mais il peut en réalité s'agir d'une manifestation claire d'une dépression cachée..

Le manque de sommeil les rapporte

Le malaise pendant le sommeil, l'insomnie, les sueurs nocturnes sans cause apparente, indiquent que quelque chose ne va pas bien. Nous devrions identifier ces symptômes comme des signes d'une manifestation d'anxiété, car ils sont généralement liés. Très soigneusement et avec subtilité, nous devrions essayer d’aborder ces thèmes dans les conversations pour résoudre les véritables problèmes d’arrière-plan..

À un moment donné, les gens vont s'ouvrir. Par conséquent, il n'est pas bon pour eux de vivre seul avec la dépression. Lorsqu'ils décident de parler, l'idéal est que quelqu'un les écoute: cela peut faire la différence entre la vie et la mort..

Ce sont certains moments qui créer un pont de rapprochement et de confiance. Nous ne devons pas oublier qu'ils ont besoin d'amour et d'acceptation.

Si nous pouvons détecter ces habitudes cachées des personnes souffrant de dépression, nous pouvons leur offrir de l'aide.. C'est certainement un défi, mais cela en vaudra la peine si nous pouvons sauver la vie d'un être cher..