Gonflé pendant la grossesse, comment les éviter?

Malheureusement, Le symptôme de jambes et de pieds enflés est très courant chez les femmes enceintes., du début du septième mois jusqu'à la fin de la grossesse. Par conséquent, certaines précautions pour éviter de telles nuisances seront très utiles..

Le gonflement devient plus intense les jours les plus chauds?

En été, plus précisément, les femmes enceintes sont les plus touchées par les changements de température car, lors des journées chaudes, elles ont le sentiment d'être gonflées.. Les jambes et les pieds sont les points les plus ressentis..

Les membres inférieurs sont les plus atteints en été, phénomène connu sous le nom d'oedème gravitationnel..

Lire aussi: Remèdes naturels pour réduire l'œdème

Ce malaise arrive progressivement. C'est-à-dire que la lumière commence et augmente progressivement, générant un grand inconfort..

Prévention du gonflement

Il est très important, même avant la grossesse, que la femme sache ce qui doit être fait pour éviter le gonflement commun de cette période. Parmi les soins les plus recommandés, nous avons trouvé:

1. Réduire le sel dans les aliments;
2. Buvez beaucoup de liquides;
3. Ne restez pas dans la même position pendant de longues périodes;
4. Levez vos jambes de temps en temps;
5. Consultez un médecin en cas de gonflement des membres supérieurs (mains, tête, bras et visage) car ils sont considérés comme dangereux et peuvent être diagnostiqués comme un diabète de grossesse;
6. Avoir une bonne prénatale.

Causes de gonflement pendant la grossesse

La cause la plus courante est la rétention d'eau, en plus de l'élargissement de l'utérus, ce qui rend la région du bassin de plus en plus tendue tout au long des mois de gestation, entravant la circulation sanguine et les fourmillements.

Un excès de liquide dans le sang peut également aider à remplir la vessie, ce qui provoque une gêne..

Ce qu'il faut éviter pendant la grossesse?

• Chaussures et vêtements serrés;
• Entraînement intensif;
• Passer beaucoup de temps assis ou debout;
• Très ensoleillé.

Lire aussi: Protection solaire pendant la grossesse

Le danger de gonflement dans les mains et le visage

La gêne causée par le gonflement de la La région des mains et du visage pendant la grossesse, ainsi que chez les enfants, est appelée prééclampsie.

Ce type de problème est très courant chez les femmes enceintes dès la fin de leur vingtième semaine.. Ceci est dû à une augmentation de la pression artérielle, mais il est traitable..

Les mamans et les bébés sont pris en charge afin de ne pas nuire à leur santé. Mais des symptômes désagréables tels que des bourdonnements dans les oreilles et des nausées peuvent apparaître. L'accouchement est le traitement le plus connu, mais la réduction du sel est déjà un moyen. En plus du repos fréquent.