Régime incroyable pour nettoyer les reins

Perdre du poids est l'objectif principal que nous avons à l'esprit lorsque nous décidons de commencer un régime. Cependant, il existe des plans d'alimentation qui s'adaptent à d'autres besoins, comme ce régime de nettoyage des reins.

Ce sont des organes essentiels au bon fonctionnement du corps.. Ils ont la forme de haricots ou de haricots et leur taille n’est pas proportionnelle aux fonctions qu’ils remplissent. Ils sont huit pouces de large et treize pouces de long, semblable à un poing fermé.

Ils sont situés juste au-dessus de la taille et derrière la cavité abdominale, et Sa fonction principale est la détoxification du corps.. Ils choisissent les substances qui sont bonnes ou mauvaises et procèdent à leur classification en éliminant les mauvaises..

En raison de son importance, dans cet article, nous allons parler d'un régime extraordinaire pour nettoyer les reins et les préserver..

Fonctions rénales

Ils sont les principaux filtres sanguins.. Ils retiennent les substances dont le corps peut tirer parti et les rejettent dans l'urine, tout ce dont le corps n'a pas besoin. Ce sont d’autres fonctions qui nous montrent l’importance de garder ces organes en bon état:

• Filtre 1,80 litres de liquides par jour.
• Génère entre 1,5 et 2 litres d'urine.
• Élimine les toxines.
• Récupère les bonnes substances, comme l'eau, le sodium, le potassium, le chlorure, le calcium et le glucose.
• Il est essentiel à la synthèse de l'hormone érythropoïétine, responsable de la production de globules rouges..
• Participe à la synthèse de la rénine, hormone intervenant dans le processus de régulation de la pression artérielle.
• Il est impliqué dans la production de vitamine D qui maintient les os en bonne santé en produisant du calcitriol..
• Il participe à l'équilibre interne de notre corps car maintient l'homéostasie.

Maintenant, pour commencer à parler d'un régime de nettoyage, vous devez considérer quels sont les Signes que vos reins ne fonctionnent pas correctement:

• Rétention d'eau
• Changement d'odeur, de couleur et de quantité d'urine
• Douleur en urinant
• Infections possibles de la vessie
• Augmentation de la pression artérielle
• Infections rénales possibles
• Fatigue généralisée
• Démangeaisons de la peau dues à une éruption cutanée

Régime pour nettoyer les reins

Au moins une fois par an, vous devez nettoyer les reins.. Dès le premier instant, il est important que vous sachiez quels aliments vous ne pouvez pas manger car ils nuisent au fonctionnement de ces organes..

Vous devez éviter les excès de sel, les aliments qui contiennent des déchets toxiques tels que le café, les lentilles, les noix et les prunes. Aussi jeter ceux qui ont trop de purines, Depuis qu'ils augmentent l'acide urique dans le corps, certains d'entre eux sont:

• Les sardines
• Anchois
• Incrusté
• Les abats
• Les légumineuses

De même, jetez également ces aliments riches en potassium car ils peuvent être nocifs si vos reins sont faibles ou atteints d'une maladie. Pour cette raison, si vous pensez avoir un problème, évitez les épinards, les patates douces, les oranges, le chou et les pommes de terre..

Dites non aux quantités élevées de protéines, parce que ce sont des aliments qui nécessitent un effort supplémentaire des reins. Ils peut être nocif, surtout si elles sont d'origine animale. Cela ne signifie pas que vous devriez les éliminer de votre alimentation, mais les consommer en plus petites quantités. Commencez à modérer:

• De la viande
• Oiseaux
• Produits laitiers et dérivés
• Des oeufs

Moins de sucre

Nous séparons le sucre parce que par définition, votre consommation devrait être minimale. Vous l'avez sûrement entendu de vos parents, grands-parents et médecins.

Sa consommation élevée entraîne non seulement un diabète et un taux de cholestérol élevé, mais aussi des problèmes rénaux très complexes.. Les reins sont affaiblis par l'excès de sucre et les graisses saturées..

Ce que vous devriez manger pour nettoyer les reins?

Le processus de purification est fait pendant quelques jours. Les diurétiques sont importants en ce moment car ils aident à éliminer les toxines du corps.. Par exemple, mangez du brocoli, de l’artichaut, de l’ananas, de l’oignon ou du cresson avec vos repas..

En parallèle, boire des infusions diurétiques. Idéalement, ils contiennent du persil, de l'anis, du pissenlit et de la prêle. Il vous suffit de faire bouillir de l'eau puis d'ajouter l'herbe de votre choix. Vous suivrez ce régime pendant une semaine. Pas plus que ça.

La prêle est préparée avec un litre d'eau. Vous pouvez la conserver au réfrigérateur et la conserver pendant 15 jours. Nous garantissons que ces infusions, accompagnées d'un régime diurétique, sont une bonne combinaison pour nettoyer les reins..

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Buvez beaucoup d'eau

Buvez entre deux et trois litres d'eau par jour. L'eau est un allié des reins car elle les aide à travailler de manière fluide et sans trop d'effort.. Si vous consommez suffisamment de protéines, augmentez votre dose d'eau d'un ou deux autres verres d'eau par jour..

Seules les personnes qui ont des difficultés à uriner ou qui souffrent de ballonnements ou de rétention d'eau doivent éviter de boire trop d'eau. Rappelez-vous: dans ces cas, ou lorsque vous décidez de nettoyer vos reins, consultez un spécialiste qui évaluera votre décision et votre régime alimentaire..

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