Huile d'ail Un remède très polyvalent pour prendre soin de votre corps

L'huile d'ail est un aliment médicinal avec tant de propriétés bénéfiques qu'il convient de le prendre pour rester en bonne santé et pour prévenir et traiter certains troubles. De plus, nous pouvons l'acheter en capsules ou le préparer à la maison..

Découvrez dans cet article toutes les vertus curatives de l'huile d'ail. Ce super aliment nous aidera, entre autres, à purifier le corps des toxines, améliorer la circulation et nous protéger des dommages des radicaux libres. Il ne peut pas manquer notre régime!

Avantages de l'ail

L'ail est un super aliment aux propriétés bénéfiques pour la santé, consommé depuis des temps immémoriaux comme médicament naturel. Ses propriétés reposent avant tout sur sa teneur en deux sulfures; allicine et diallyle. Cependant, il contient également des acides aminés, des vitamines A, B et C et des minéraux tels que le soufre, le cuivre, le calcium, le silicium ou le potassium..

Nous soulignons ici ses vertus médicinales:

• Antibiotique naturel puissant qui combat les virus, les bactéries, les champignons et les parasites.
• A des propriétés anticancéreuses.
• Antioxydant qui prévient le vieillissement.
• Il combat la rétention d'eau et améliore la fonction rénale..
• Equilibre le système nerveux et prévient les troubles tels que le stress ou la dépression..
• Prévient les maladies cardiovasculaires car elles améliorent la circulation et abaissent le cholestérol et l'hypertension..
• Abaisse la glycémie.
• Aide à perdre du poids.
• Protège le foie et la fonction de la vésicule biliaire et favorise l'élimination des toxines du corps.
• Améliore la santé et l'apparence de la peau et diminue l'acné, le psoriasis et d'autres problèmes cutanés..
• Régule le processus digestif.
• C'est un aphrodisiaque naturel..

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Comment devrions-nous consommer de l'ail?

Idéal pour bénéficier de toutes ces propriétés curatives de l'ail à un niveau préventif ou comment l'entretien doit consommer 1 gousse d'ail cru par jour. Bien que ses effets de jeûne soient très puissants, nous ne pouvons pas nous sentir mal à l'aise, mais nous pouvons les combiner avec n'importe lequel de nos repas. Si vous préférez le cuire, il sera également bénéfique, mais ne conservera pas les mêmes propriétés..

La culture tibétaine révèle également l'ancien remède à l'ail tibétain. Les moines ont inventé une recette d'ail trempée dans de l'alcool ainsi qu'un moyen de la consommer progressivement. De cette façon notre corps assimile progressivement ses propriétés.

Actuellement, nous pouvons acheter des capsules d'huile d'ail. Ceux-ci sont fortement recommandés pour ceux qui ne supportent pas l'odeur ou le digèrent bien, ainsi que pour ceux qui n'aiment pas le consommer. Cependant, voici une recette pour faire de l'ail mariné à l'huile d'olive. De cette façon, nous ajoutons les vertus de ces deux aliments très sains.

Remède à l'huile d'ail

Si possible, nous devrions choisir de l'ail biologique. Lors de la prise de ce médicament à des fins médicales, il est très important que la nourriture soit exempte de pesticides et de produits chimiques. Sinon, il pourrait soustraire les effets positifs du traitement et même nous nuire.

Ingrédients

• 4 tasses d'huile d'olive extra vierge (1 litre)
• 30 gousses d'ail (45 g)

La préparation

Pour préparer ce médicament, procédez comme suit:

• Pelez toutes les gousses d'ail, coupez-les en deux et placez-les dans un bocal en verre scellé..
• Ajouter l'huile d'olive extra vierge pour couvrir l'ail.
• Fermez bien le flacon et conservez-le dans un endroit sombre, frais et sec pendant 30 jours.. Nous ne devrions pas le garder dans le réfrigérateur..
• Tous les deux ou trois jours, nous pouvons déplacer la bouteille un peu.
• Passé ce délai, filtrer pour éliminer l'ail (que nous pouvons également consommer) et conserver l'huile en tant que médicament..

Découvrez les propriétés curatives de l'ail

Comment devrions-nous le consommer?

Nous pouvons prendre ce médicament de plusieurs manières, en fonction de l'objectif du traitement:

• À titre préventif et d'entretien: 1 c. À table (15 g) par jour, seul ou mélangé à de la nourriture. Nous devrions toujours le consommer cru pour qu'il ne perde pas ses propriétés..
• En traitement intensif: 3 c. À table par jour (45 g) répartis en 3 doses au cours de la journée. Toutefois, si vous ressentez des troubles de la digestion ou si vous causez un inconfort, réduisez la dose. Continuez le traitement pendant un mois, faites une pause d’un mois à l’autre et continuez si vous en avez besoin.
• Comment panser: on peut utiliser cette huile comme condiment pour n'importe quel plat (salades, pâtes, soupes, sauces, etc.). Dans ce cas, si vous voulez une saveur légèrement plus douce, utilisez simplement moins d’ail ou ajoutez plus d’huile..