Huile de menthe Comment faire et quels sont ses avantages pour la santé

Connaissez-vous tous les avantages de l'huile de menthe? Apparemment, il a de multiples applications pour la beauté et le corps. Maux de tête, inflammations… c'est une formule naturelle si vieille et en santé que ça vaut toujours la peine de l'avoir à la maison.

Dans cet article, nous vous montrons comment vous pouvez le préparer chez vous le plus simplement possible.. Vous allez l'adorer et nous aiderons beaucoup!

Quels sont les avantages de l'huile de menthe?

1. Applications de l'huile de menthe dans le domaine de la cosmétique

• C'est parfait pour réguler production d'acné et gras. Humidifier un coton peut aider à améliorer l'apparence de votre peau si vous avez, par exemple, des marques d'acné..
• Une bonne tonification. Parfait pour masser les zones cellulitiques.
• Idéal pour le massage des jambes en cas de fatigue ou de varices.
• Régule la rétention d'eau.
• Peut être utilisé pour éliminer les pellicules. Avec les cheveux humides, donner un léger massage, laisser agir un moment, puis rincer à l’eau tiède et laver normalement.
• Peut servir d'excellent déodorant..
• Peut être un répulsif approprié et très efficace pour les poux de tête chez les enfants..

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2. Applications de l'huile de menthe pour la santé

• Aide à soulager mal de tête. Appliqué avec une compresse froide, aide à réduire l'incidence des céphalées de tension..
• Cela peut également aider si vous avez des migraines..
• Soulage l'inflammation.
• Sert comme antidouleur, par exemple pour les coups.
• Aide à traiter les brûlures légères.
• Faible à fièvre et stimule la transpiration.
• L’huile de menthe a pour propriété principale le fait qu’elle soit idéale pour réduire les douleurs musculaires et même des problèmes rhumatismaux.
• Rentrez-vous souvent chez vous avec des douleurs au pied? Les remarquez-vous gonflés, enflammés et fatigués? Donc, rien de mieux qu'un bol d'eau chaude avec 10 gouttes d'huile de menthe..
• L'huile de menthe est un remède de base pour tous problèmes liés au système respiratoire (bronchite, enrouement, grippe, rhume…). Vous pouvez faire un massage à la vapeur ou à la poitrine.
• Idéal pour les piqûres d'insectes.
• Soulage tension prémenstruelle. Vous pouvez masser le ventre ou appliquer un chiffon humide avec de l'huile de menthe..
• Sert de rafraîchissement efficace en cas de coup de soleil.
• Une autre de ses propriétés est de stimuler le système nerveux et de lutter contre la fatigue mentale..
• Augmente la vitalité si, par exemple, vous gouttez quelques gouttes dans votre pièce comme un assainisseur d'air.

Comment faire de l'huile de menthe à la maison?

Ingrédients

• 350 g de menthe fraîche (menthe piperita).
• 200 ml d'huile de base. Vous pouvez choisir entre l'huile d'amande ou l'huile d'olive..
• Un flacon en verre foncé de 250 ml.

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La préparation

Première étape

Tout d'abord, vous devriez obtenir la menthe poivrée (menthe piperita). Ce sera parfait si vous avez vos propres plantes à la maison ou si vous les trouvez sur le marché. Une fois que vous l'avez, il faut lavez bien avec de l'eau fraîche, feuille par feuille, se débarrasser de toutes les impuretés. Rappelez-vous qu’il aura une application directe sur la peau et qu’il doit être très propre..

Deuxième étape

Après, écraser les feuilles de menthe. Vous pouvez utiliser une cuillère. Faites-le difficilement, car de cette façon, ils se font presser et nous forçons la plante à libérer son jus. Vous sentirez très bien.

Troisième étape

Alors allons au feu. Mettre 200 ml d'huile dans une casserole. Le feu doit être faible. Ajoutez également la menthe broyée, remuez et laissez-la s'émietter à feu doux. Couvrir la casserole pour que l'essence naturelle de menthe poivrée ne s'échappe pas. Laisser agir une demi-heure, toujours à une intensité très faible..

Quatrième étape

Après une demi-heure, éteindre le feu et laisser reposer. Passons maintenant directement au conteneur, à la bouteille en verre sombre. Utilisez un bon tamis et versez l'huile de menthe dans le récipient, sans les feuilles..

Cinquième étape

Pour finir, il faut le laisser dans un endroit frais, donc pas de soleil.

Sixième étape

Enfin, ayez de la patience. Vous devrez attendre environ 10 jours pour que l'huile de menthe finisse de développer toutes ses propriétés. En outre, vous devez vous rappeler de retourner la bouteille toutes les douze heures. De cette façon, en intégrant mieux tous les éléments.

Alternative: alcool de menthe

Beaucoup de gens, au lieu de préparer l'huile de menthe, font alcool de menthe. Il est particulièrement efficace contre les problèmes musculaires et rhumatismaux, ainsi que contre les plaies cicatrisantes. Si cela vous intéresse, nous allons simplement mettre les feuilles de menthe poivrée dans une bouteille d’alcool à 95 °. Mettez-le dans un récipient hermétique et laissez-le reposer dans un endroit sombre et frais pendant 15 à 20 jours. Après cette période, filtrez le contenu et uniquement avec de l'alcool. C'est vraiment médicinal et nous aide à soulager les douleurs musculaires et rhumatismales. Vraiment très utile!