David Snow
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La consommation de zeste de citron n'est probablement pas aussi agréable, mais c'est un remède naturel très bénéfique, et même si beaucoup pensent que son acidité affecte le système digestif, elle neutralise en réalité les acides digestifs..
En fait, Le citron est le fruit de possibilités de guérison infinies, il suffit de savoir exploiter son potentiel. Ne pas jeter les parties importantes du fruit est très bon pour la santé Lisez dans cet article à quel point il est sain de consommer du citron non pelé..
Qu'est-ce que le citron ont?
Le citron est citrique car il contient 6% d'acide citrique.. La teneur de 6% est considérée comme le niveau le plus élevé de tous les agrumes., l’orange et la mandarine sont loin d’être proches, seulement 0.6% d’acide citrique et de citrates.
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Mais que fait l'acide citrique dans votre corps??
L'acide citrique ne reste acide que jusqu'à son ingestion. Une fois absorbé par le corps, il devient des sels alcalins. Par conséquent, il agit comme un régularisateur du système digestif. Une autre propriété doit être bactérienne. Le citron empêche la croissance des bactéries, des bacilles et des champignons dans le corps. En plus d'être un agent cicatrisant dans l'estomac.
Consommez du zeste de citron pour profiter de la vitamine C
Le jus de citron, extrait de la pulpe est pauvre en vitamine C, perd moche à l'orange. Mais dans la coquille il y a une forte teneur en vitamine C. Donc, Si vous voulez vraiment utiliser le citron pour lutter contre le vieillissement, préparez un jus de citron pelé.. La vitamine C du jus de citron en fût stimule la production de collagène dans le corps, substance responsable de l'élasticité et de la jeunesse de votre peau..
Les minéraux citronnés
Les principaux minéraux contenus dans le citron sont le magnésium, le manganèse et le potassium..
Combat PMS
Le magnésium est très bon pour lutter contre le syndrome prémenstruel, Les gynécologues rapportent que le traitement au magnésium diminue les symptômes du SPM. Les femmes peuvent compter sur le citron comme puissant allié pendant cette période difficile..
Contre l'ostéoporose
Le potassium contenu dans le citron nourrit le cerveau, le tissu conjonctif et les cellules nerveuses.. Le potassium travaille en tandem avec le calcium, contribuant à la construction du squelette. Par conséquent, sa fonction principale est de protéger contre l'ostéoporose..
Le citron contre le diabète
Le manganèse rend la glycémie mieux utilisée, le citron est efficace dans le traitement du diabète.
Profitez de la torsion de citron aussi
La vitamine P n'est pas produite par le corps, elle doit donc être obtenue dans les aliments.. Dans le citron, on le trouve dans la peau blanche (entrelacée) et dans le film qui entoure les boutons du fruit.. La vitamine P est importante pour le corps car elle renforce l'action de la vitamine C et est bénéfique pour le cœur..
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La vitamine P présente dans le citron est importante car elle potentialise l'action de la vitamine C dans notre corps..
Faire le jus de citron droit
Pour tirer le meilleur parti de la vitamine P au citron, ne lâchez pas l'écorce, il est très important que vous battre pour ne pas liquéfier tous les fruits, y compris avec la peau blanche qui est entre les bourgeons. Laissez-le écraser beaucoup et buvez.
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