Bronches naturellement propres

Il est essentiel de garder les bronches propres, car la congestion peut causer un certain nombre de symptômes désagréables, notamment une toux et des difficultés respiratoires..

Les cas moins graves d'inflammation dans les bronches peuvent être traités et prévenus avec des remèdes naturels. simple, qui fait certainement déjà partie de votre vie quotidienne.

Dans cet article, en plus d'expliquer les fonctions des bronches, également connues sous le nom de bronches, nous parlerons des habitudes et des aliments qui peuvent aider à les nettoyer, en les aidant à les maintenir complètement dégagées..

Les bronches

L'air que nous inspirons pénètre dans le nez et se dirige vers la trachée. Les tubes bronchiques ne sont rien de plus que les passages qui dirigent l'air de la trachée dans des tunnels plus petits appelés bronchioles. De là, l'air retourne dans les poumons..

Pour lutter contre les infections possibles, les tubes disposent de plusieurs mécanismes de défense, dont l’un est le inflammation de la muqueuse bronchique. Cela conduit à une production accrue de mucus et peut provoquer une congestion et une toux.

Pour éviter cette situation, on peut utiliser certains remèdes naturels qui aident à garder les bronches toujours libres et décongestionnées..

Alors, suivez les conseils suivants pour vous assurer que votre système respiratoire fonctionne toujours bien..

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Comment nettoyer les bronches?

Huile d'eucalyptus

Les traitements à la vapeur sont très utiles pour nettoyer les bronches et L'eucalyptus est particulièrement recommandé car il possède des propriétés antibactériennes et aide à ramollir le mucus. qui obstrue les voies respiratoires.

Par conséquent, il peut être important dans le traitement de la grippe, du rhume et même de la bronchite..

Pour profiter de l'huile d'eucalyptus, ajoutez quelques gouttes dans un récipient rempli d'eau bouillante. Puis penchez-vous vers l'eau, couvrez-vous la tête avec une serviette et inhaler la vapeur en respirant profondément.

Une autre option est passer l'huile d'eucalyptus à l'extérieur sur la poitrine, une autre façon d'aider à expulser le mucus.

Boire de l'eau

Étonnamment, quelque chose d'aussi simple que l'eau peut agir comme un expectorant naturel.. La déshydratation est l'un des facteurs pouvant causer la congestion., C'est pourquoi il est important de garder le corps hydraté pour éviter l'accumulation de mucus dans les voies respiratoires..

Buvez donc beaucoup d’eau tout au long de la journée en respectant la recommandation moyenne d’environ 2 litres d’eau, soit 8 verres..

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Jus de carotte ou crème

En plus de contenir une excellente quantité de bêta-carotène et de vitamine A, le jus de carotte aide à soulager la congestion dans les oreilles, le nez et la gorge; également utile pour nettoyer les bronches.

Nous allons combiner les propriétés de la carotte avec du miel, qui est couramment utilisé dans le traitement de la toux.

Le miel renforce l'immunité et possède des propriétés antivirales et antibactériennes..

Pour tirer parti de cette astuce, mélangez un peu de jus de carotte avec de l’eau tiède et une cuillerée de miel. Réservez et prenez une cuillerée de ce remède naturel plusieurs fois par jour. Traitera l'inflammation et soulagera les voies respiratoires.

Boire beaucoup de thé

Comme l’eau, boire beaucoup de thé aide à soulager la congestion et à dégager les bronches. Ils peuvent aider de deux manières différentes: premièrement, Le liquide chaud est capable de diluer le mucus, ce qui facilite son élimination.

Deuxièmement, certains thés ont des propriétés fondamentales pour la santé des voies respiratoires..

Nous recommandons particulièrement les thés d'eucalyptus (mentionnés ci-dessus), la cardamome, la menthe et la cannelle.

Purée de citron

Le citron peut être d'une grande aide dans le processus de nettoyage et de nettoyage des bronches. Profitez de cette recette simple qui sûrement fournira soulagement et réduira la congestion des voies respiratoires.

Il suffit de fouetter un citron, y compris la pelure et les graines, dans le mélangeur avec un verre d'eau tiède. Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de miel ou de mélasse pour améliorer légèrement le goût, sans ajouter de sucre raffiné..

Ce mélange doit être bu lentement par petites gorgées, et va fluidifier le mucus et restaurer les muqueuses.

Gingembre

Nous avons parlé à quelques reprises des différentes propriétés médicinales du gingembre. Il peut être utilisé pour traiter diverses conditions. tout comme il est capable de  soulager toute irritation, inflammation et gonflement des bronches.

Idéalement, prenez un thé au gingembre au moins une fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats..

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