Mon fils n'aime pas manger quoi faire?

Vous avez tout essayé, mais vous venez de reconnaître: "Mon fils n'aime pas manger." Pourquoi cela se produit-il? Est-ce que mon fils a un problème? Ou est-ce une conséquence de la tradition familiale et de la culture alimentaire? Lisez la suite pour savoir pourquoi les enfants ont souvent des problèmes avec leur nourriture..

Pourquoi mon fils ne mange-t-il pas?

Si votre enfant n'aime pas manger, il est fort probable que vous soyez inquiet, car s'il n'a pas une bonne alimentation, il ne pourra pas se développer correctement. En fait, Les enfants qui ne mangent pas bien sont plus vulnérables à la maladie.

Cependant, cela est généralement plus fréquent chez les jeunes enfants et les enfants d'âge préscolaire. Pour quelle raison? À mesure qu'ils grandissent, les enfants exigent plus d'indépendance et veulent manger seuls; De plus, ce fait est lié aux changements d'appétit. Il se peut que vous n'aimiez pas certains aliments, mangez lentement, ayez toujours envie de manger la même chose ou simplement ne voulez même pas goûter les aliments..

Heureusement, ces inadaptés sont normaux et durent peu de temps. Selon certaines sources, 25 enfants sur 100 ont des problèmes d'alimentation dans des situations normales. Votre cas n'est pas le seul!

Signes et facteurs de risque

Bien qu’il y ait certaines étapes au cours desquelles les enfants ne veulent pas manger, nous devons observer si cette situation ne devient pas un problème plus grave. Nous partageons donc ici certains symptômes qui indiquent des signes avant-coureurs en matière de santé infantile.

• Perte de poids ou faible poids.
• Croissance inégale.
• Carences nutritionnelles.
• Développement psychologique inadéquat.

En bref, nous devons prêter attention à deux paramètres importants: la fréquence et la durée, ainsi que le nombre et la magnitude des épisodes. Si nous constatons des changements importants, nous ne devrions pas hésiter à consulter un médecin pour obtenir une attention professionnelle..

“Manger est une habitude et, comme toutes les habitudes, peut changer”

Estivill et Domènech, 2011.

Pourquoi mon fils n'aime pas manger?

Le fait que votre enfant refuse de manger peut être dû à plusieurs facteurs. Ceux-ci incluent les traits de personnalité, l'état de santé et l'alimentation.

Il est également important d'inclure des informations concernant les parents: Les comportements parentaux et les habitudes alimentaires ont souvent des répercussions sur l'inconduite des enfants.

Certains des facteurs paternels affectant les enfants incluent:

• Compétences éducatives
• Connaissance de la nourriture
• La relation de couple
• Votre état physique et émotionnel

Que puis-je faire si mon enfant n'aime pas manger?

Fixer les horaires de repas

Il est essentiel pour un enfant de manger trois repas et deux collations tous les jours à la même heure. Si votre enfant adopte cette habitude quotidiennement, il aura un appétit au moment des repas..

Il est également important de fixer une limite de temps pour manger.. Dépenser 20 minutes est suffisant pour qu'un enfant consomme les aliments correspondants.

Ne le fait pas manger

Parfois, par désespoir, les parents préparent des repas spéciaux ou forcent les enfants à manger..

• Si votre enfant ne veut pas manger, il est préférable d'attendre le prochain repas pour avoir faim.
• En appuyant dessus, vous créerez une relation tendue.

Utilisez des boosters

Il a été prouvé que la soi-disant «économie de puce» fonctionnait bien. Cette technique augmente la motivation et la réceptivité chez les enfants pour goûter de nouveaux aliments.

• De plus, cela encourage l'enfant à manger en moins de temps et à consommer toute la nourriture. Pourquoi ne pas essayer?

Manger ensemble

Une bonne partie de l’éducation alimentaire est que les familles mangent ensemble autant que possible. Mangez ensemble sans stress et discussions aidera votre tout-petit à profiter du repas.

Nous vous recommandons également de lire: Comment se déroule une alimentation équilibrée?

Plus de conseils utiles

• Offrir des aliments différents. Essayez de lui faire goûter les nouveaux aliments un à un. Vous devrez essayer 15 ou 20 fois pour l'obtenir. Donc, vous devez avoir de la patience et de la constance.
• Enseigner de bonnes habitudes alimentaires. Une partie de la psychoéducation pour bien manger pour un enfant consiste à lui montrer l’importance de bien manger pour rester en bonne santé..
• Laissez-la aider dans la cuisine.
• Ajoutez du plaisir au repas. Utilisez des moules à biscuits, faites des grimaces avec des aliments ou toute autre idée qui donnera un aspect attrayant et stimulant aux aliments,.
• Évitez de donner ou de retirer de la nourriture à votre enfant en guise de récompense ou de punition..
• Le petit devrait manger ce qui est préparé. Cependant, il est bon d'inclure au moins un aliment qu'il aime avec les autres plats..
• Assurez-vous pas satisfaire votre faim du lait sucré, des jus ou des boissons entre les repas.
• Servez des portions appropriées selon l'âge de votre enfant.
• Lorsque vous magasinez, vous pouvez choisir les aliments sains que vous souhaitez.
• Donner l'exemple est vital. Montrez à votre enfant que vous mangez des aliments sains et variés et invitez-le à faire de même..

À ne pas manquer: comment motiver votre enfant à manger

Rappelez-vous que si votre enfant n'aime pas manger, ne devrait pas appuyer. Les enfants mangent souvent quand ils ont faim et arrêtent de manger quand ils sont déjà satisfaits..

D’autre part, votre tâche principale est d’offrir une bonne gamme d’aliments sains parmi lesquels vos enfants peuvent choisir et de décider quelle quantité manger ou même ne pas manger. Nous espérons que ces conseils vous aideront à améliorer les comportements alimentaires de votre maison..

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