Le pouvoir de la baie d'açai

Peu de gens le savent, mais l'açaï est l'un des aliments les plus sains sur le marché. Actuellement produit en plus grand nombre au Pará et en Amazonas. Il est considéré comme un mets exotique aphrodisiaque et est consommé dans de nombreuses régions du monde..

Ses nutriments sont riches en calcium, vitamines, minéraux, potassium, fibres, entre autres. Il est également capable d'améliorer le mode de vie de nombreuses personnes..

Certains problèmes de santé tels que le cholestérol, la vulnérabilité du système immunitaire et le dysfonctionnement intestinal peuvent être atténués avec cet aliment..

Acai Berry dans la lutte contre les maladies

Pour commencer, nous parlerons de l'efficacité des fruits dans le traitement de certaines maladies. Il existe des études qui prouvent que la consommation de baies d'açai lutte contre les maladies cancéreuses, car il est très riche en graisse., acide oléique, bloquer les gènes responsables de maladies.

En laissant le cerveau toujours actif, il protège contre certains dommages qui pourraient évoluer en maladie d'Alzheimer..

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Dans la continuité des nombreux composants bénéfiques pour la santé présents dans l'açai, parlons du bon fonctionnement d'un système important dans le corps humain: le système immunitaire..

Les protéines présentes dans ce fruit sont capables de le renforcer. Après tout, l’une des fonctions importantes des protéines est de produire des anticorps. En plus d’être une source d’énergie pour les athlètes, il contient beaucoup de calcium, ce qui contribue automatiquement à renforcer les os..

Et les avantages apportés par cette consommation ne s'arrêtent pas là. Les recherches ont révélé le faible nombre de mauvais cholestérol, dérivé du colorant d’acai et la présence d’oméga-6 et d’oméga-9 dans sa composition, chez les personnes consommation alimentaire régulière.

Par conséquent, ils aident à améliorer la tension artérielle, triglycérides et glucose. En raison du nombre élevé de des fibres, La consommation de ce fruit aide également grandement à un meilleur fonctionnement des intestins. Cependant, soyez prudent, car l'açaï est très calorique et sa consommation devrait être limitée à 300 ml par jour..

Acai Berry dans l'industrie cosmétique

Il est à noter que la baie d'açai n'apporte pas que des avantages pour la santé des personnes. De plus, en raison de la puissance de ce fruit, de nombreuses entreprises de cosmétiques utilisent déjà cet incroyable aliment de beauté..

Enfin, en présentant dans leurs compositions antioxydantes (qui contribuent également à une meilleure circulation sanguine), des minéraux, des vitamines et des enzymes capables de lutter contre les radicaux libres, ils préviennent les rides car ils renforcent la résistance et la résistance des cellules..

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Images offertes par: Sametkisa, tucowsme eRei do Mate.