Robert Patterson
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La primevère, dont le nom scientifique est oenothera, C'est un type d'herbe qui est également connu comme fleur ornementale. Originaire d'Amérique du Nord, d'Asie et d'Europe, est utilisé comme plante médicinale depuis plusieurs années.
C'est une fleur jaune pâle dont les pétales exhalent un arôme pénétrant. Sa fleur s'ouvre l'après-midi. La plante peut atteindre jusqu'à un mètre de hauteur et pousse généralement dans:
- Les jardins
- Les chemins
- Les routes
- Les ports
- Wasteland
- Marges ferroviaires
L'utilisation de l'huile d'onagre est plus courante que la consommation de thé préparé avec la plante.. Cette huile est extraite des graines et conditionnée dans des capsules jaunâtres en gélatine..
Ce sont les composants de la primevère qui en font une plante médicinale polyvalente et bénéfique. Parmi ceux-ci, nous soulignons:
- Oméga 6
- Acide linoléique
- Fibre
- Acides aminés
- Vitamine c
- Le potassium
- Cuivre
- Le fer
- Calcium
- Le zinc
- Magnésium
Voici neuf avantages et risques possibles de la consommation de primevère, également appelée plante de la femme..
Primrose Avantages
1. anti-inflammatoire
L'onagre a des effets anesthésiques et est utilisé pour soulager les douleurs à la plaie, aux os et à l'estomac, car cette plante soulage et réduit l'enflure..
De même, si vous avez des blessures musculaires, Cela aide si vous massez avec quelques gouttes d'huile de cette plante pour soulager l'inconfort..
2. Antioxydant
L'onagre protège et hydrate la peau, Il soulage non seulement la douleur et l'inflammation, mais restaure également la peau sèche, faisant de votre huile un bon allié pour garder votre peau douce et propre..
Par ses antioxydants, il peut réduire l'apparence des rides et retarder les effets de l'âge, par exemple sur le visage et les mains..
3. Augmente la fertilité
Pour les femmes qui souhaitent devenir enceintes, l'utilisation de primevère en forme de capsule peut augmenter les chances de fécondation plus rapidement et plus efficacement..
L'huile d'onagre stimule la production de mucus cervical, un fluide sécrété du col utérin par la stimulation des œstrogènes. Ce mucus améliore l'accès des spermatozoïdes à l'ovule, augmentant les chances de fécondation..
4. Diabète
Dans le cas du diabète, la primevère constitue un excellent complément pour réduire l’inconfort aide à réguler les niveaux d'insuline dans notre sang.
Il soulage également les effets d'engourdissement, de picotement ou d'engourdissement que certaines personnes atteintes de neuropathie diabétique légère éprouvent souvent..
5. Douleurs prémenstruelles
La primevère est appelée "plante de la femme" car elle réduit les symptômes du syndrome prémenstruel et soulage des problèmes tels que:
- Inflammation pelvienne
- Nausée
- Rétention d'eau
- Crampes
- Seins sensibles
- Déséquilibre hormonal
Prendre une capsule par jour peut soulager de nombreux problèmes menstruels courants, mais il est important de consulter un médecin pour s'assurer que l'huile d'onagre peut être utilisée en toute sécurité..
6. Ménopause
La ménopause est l'état dans lequel le niveau naturel des hormones de la reproduction commence à diminuer. Toutes les femmes vivent cela à l’âge de quarante ou cinquante ans..
Certains des symptômes présents à la ménopause sont:
- Sautes d'humeur
- Chaleur
- Cycles menstruels irréguliers
- Infections vaginales
- Faiblesse des os
Comment la primevère peut-elle aider? Soulager ou réduire les symptômes de la ménopause, car il apporte au corps un apport hormonal naturel.. Vous ne pouvez pas éviter la ménopause, mais préparez-vous à votre arrivée..
7. l'ostéoporose
L'ostéoporose est une maladie dans laquelle les os sont endommagés, devenant ainsi plus faibles, plus fragiles et donc sujets aux fractures. Cela se produit lorsque le tissu osseux ne peut pas être absorbé ou remplacé par le corps..
C'est une maladie chronique., c'est-à-dire qu'il a tendance à durer des années ou toute une vie et qu'il est incurable. Pour ces cas, le médecin vous prescrit des médicaments, un régime alimentaire et des exercices qui aident à maintenir la force et l'endurance des os..
L'onagre augmente la densité osseuse en retardant la perte osseuse, ce qui constitue un remède alternatif pour atténuer les effets de l'ostéoporose..
8. Ongles en bonne santé
Il est important de maintenir la santé de tout notre corps, y compris les ongles. Les ongles endommagés ne sont pas seulement un problème esthétique, mais également un reflet de notre santé..
Il est important d’agir lorsque vos ongles sont cassants et présentent des traînées.. Consommer cette plante est bénéfique pour la santé de nos ongles, car elle rétablit les dommages et lui donne une apparence lisse, propre et saine..
9. Problèmes de visage
Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la primevère en font un allié utile pour prévenir ou guérir des problèmes tels que:
- Acné
- Boutons
- Eczéma
C'est parce que la primevère aide à diluer l'accumulation d'huile de pore, ce qui peut les bloquer et exploser sous la forme d'acné et de boutons..
Il est utile pour lutter contre l'eczéma atopique, une maladie qui, à cause des allergies, donne à la peau un aspect raide et sec.. L'onagre, sous forme d'huile ou de capsule, est un bon remède de substitution. pour ce problème de peau.
Risque de consommation
La primevère a des effets secondaires minimes, mais il est important de les mentionner et de les connaître. Ils sont:
- La diarrhée
- Réactions gastro-intestinales
- Mal de tête
Il est conseillé de consulter votre médecin pour savoir dans quelle mesure votre consommation de primevère est bénéfique pour votre santé..
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