Qu'est-ce que l'acné peut révéler sur votre santé?

Presque toutes les femmes ont eu à faire face à l'acné tout au long de leur vie. La plupart avaient une forme bénigne du problème, c'est-à-dire que les boutons avaient disparu ou avaient fortement diminué à l'âge adulte. D'autres ont l'acné chronique, ce qui peut grandement compromettre la peau du visage et du cou..

Savez-vous ce qui cause ce problème? Serait-ce le symptôme d'un problème plus grave? Est-il possible d'empêcher son émergence? Comment traiter les éruptions et les cicatrices?

Dans cet article, nous répondrons à ces questions et à d’autres, alors restez avec nous!

Acné chez les adolescentes

On estime que huit adolescents sur dix auront de l'acné. Le problème est si courant qu’il est déjà considéré comme une partie normale de cette période de développement humain.. L'acné est formée par des pores obstrués par un excès de gras et des cellules mortes, ce qui peut conduire à une croissance bactérienne et à la formation de pus..

Cependant, cela ne devient un problème que s’il devient incontrôlable. Des éruptions cutanées excessives peuvent provoquer une détresse émotionnelle chez la personne touchée ainsi que des cicatrices qui marquent le visage pour la vie.

Causes de l'acné

Les causes de l'acné sont variées, c'est-à-dire qu'aucune cause majeure n'a été identifiée. On sait que le problème n'est pas contagieux et que l'hérédité a beaucoup de poids. C'est-à-dire que les membres de la même famille ont tendance à avoir de l'acné, mais cela varie énormément d'une personne à l'autre..

L'apparition des boutons est liée à l'augmentation de la production de pétrole par les glandes sébacées, ce qui est régulé par les hormones sexuelles produites par le corps.. C'est pourquoi certaines femmes ont tendance à avoir de l'acné quand elles ont leur cycle menstruel ou juste avant que cela commence..

En outre, ceux qui ont déjà tendance à avoir la peau grasse doivent redoubler de soins.

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Qu'est-ce que l'acné peut révéler sur votre santé??

La gêne causée par les boutons peut indiquer que quelque chose de plus grave se passe dans votre corps. Par conséquent, soyez conscient des autres symptômes. En général, une acné excessive peut indiquer:

Que ton alimentation n'est pas équilibrée

Certaines études soulignent que certains aliments, tels que le chocolat, les aliments frits et les cacahuètes, augmentent le risque d’acné chez certaines personnes. Mais pourriez-vous bénéficier de certains changements alimentaires??

Les poissons comme le saumon, les sardines et la morue sont riches en oméga 3, un type de graisse saine qui peut aider à réduire l'incidence de l'acné. Alors échangez la viande rouge grasse pour ces poissons, toujours guidée par votre nutritionniste.

L'avoine contient du zinc qui inhibe la formation excessive d'huile et est bénéfique pour le corps dans son ensemble.. Consommez également de nombreux légumes orange, tels que les carottes et les courges, qui contiennent de la vitamine A et contribuent à la santé de la peau..

Que vous devez contrôler vos hormones

L'acné est grandement influencée par les variations hormonales. En cas d'apparition soudaine chez les femmes âgées de 25 à 30 ans ou chez les enfants, consultez un médecin et déterminez si le corps a des difficultés à produire et à réguler les hormones..

Le syndrome des ovaires polykystiques, par exemple, est un problème de santé qui a parmi ses symptômes l’acné et parmi ses causes un dysfonctionnement hormonal..

Que tu consommes trop de lait

Les matières grasses, le lait et ses dérivés, tels que le beurre, le fromage et le yogourt, peuvent contribuer à l'excès d'huiles cutanées et à des problèmes de digestion..

Recherchez des substituts tels que les laits végétaux, l'huile d'olive et le fromage de chèvre, par exemple, qui sont plus facilement digérés par l'organisme..

Que vous n'éliminez pas les cellules mortes de la peau

Une fois par semaine, faites un gommage en profondeur sur la peau de votre visage et faites un rituel de nettoyage quotidien.. Lavez votre visage avec un savon doux, tonifiez et hydratez-le avec des produits adaptés à votre type de peau.. Qui utilise le maquillage tous les jours devrait redoubler de soin et rappelez-vous toujours de le retirer avant de se coucher.

Vous devrez peut-être prendre des suppléments

Les suppléments de zinc, de vitamines C et D et d’oméga 3 peuvent aider au traitement de l’acné. Si vous avez une carence en minéraux et / ou en vitamines, vous devez vous adresser au médecin pour le savoir. Un professionnel de la santé qualifié vous indiquera quels suppléments sont appropriés et quel dosage est approprié..

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Que tu es enceinte!

Certaines femmes peuvent avoir de l'acné pendant la grossesse en raison de changements hormonaux.. Le problème peut apparaître même chez les femmes qui n'ont pas eu beaucoup d'acné avant de tomber enceinte.

Mais ne vous inquiétez pas, pendant la grossesse, la peau est encore mieux, même si des boutons apparaissent..