Qu'est-ce que cela signifie d'avoir des seins denses?

Ici à Better With Health, nous avons beaucoup parlé de l'importance des examens gynécologiques périodiques. L’un des objectifs de ces tests de diagnostic est d’identifier les «seins denses».

Eh bien, que signifie ce terme? Les seins denses contiennent moins de tissu adipeux et plus de tissu glandulaire, et généralement plus à risque de développer un cancer.

Il faut d’abord préciser que avoir des seins denses ne signifie pas que nous allons avoir une tumeur avec une probabilité de 100% du tout.

Nous avons un risque plus élevé, et cela nous avertit que nous devons subir plus d'évaluations périodiques, cela nous aidera à détecter les problèmes et les signes de tumeur.

Selon Journal du cancer national, Cette fonctionnalité est un facteur que toutes les femmes doivent contrôler par le biais d’examens médicaux. En outre, il est important d'éviter ce problème en améliorant nos habitudes de la vie dès le plus jeune âge.

Expliquons.

Les risques liés aux seins denses

Tout d'abord, il convient de noter qu'à première vue, nous ne savons pas si nos seins sont plus denses que la normale ou non.. À partir de 40 ans, il est recommandé de se soumettre à un examen annuel., et puis quand on nous dirige.

Il y a des moments où le la mammographie ne peut pas être facilement vue précisément à cause de la forte densité du sein et en raison d'une plus grande présence de tissu glandulaire. C'est le moment de commencer à agir.

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Comme nous l'avons indiqué précédemment, il ne s'agit pas de nous alarmer, mais de faire preuve de prudence et de suivre les conseils de chaque expert afin de surveiller en permanence la santé de nos seins. Et surtout, il est important de prévenir.

Selon William Barlow du "Centre de recherche sur le cancer et la biostatistique" de Seattle, aux États-Unis, un coffre si plus épais que la normale, dépend de la quantité de tissu adipeux et fibroglandulaire de la femme.

Quand on est jeune, les seins sont beaucoup plus fibreux, mais, en vieillissant, le tissu adipeux remplace le tissu fibroglandulaire. Et nous devons subir plus d'examens.

Il convient également de noter que certains seins denses compliquent l'identification d'une éventuelle tumeur dans un sein. Les images diagnostiques semblent plus sombres et rendent difficile l'identification des anomalies dans les tissus..

C'est pourquoi les experts, dans ces cas, ils complètent la mammographie par une échographie. Dans cet examen, le diagnostic est plus précis.

Risques de développer des seins denses

1. Ménopause: les seins denses sont le plus commun chez les femmes ménopausées qui ont également en surpoids et un indice de masse corporelle supérieur.
2. Composant génétique: Comme pour le cancer du sein, le développement de seins denses a également une composante génétique. Donc, si vous avez des antécédents de seins denses ou de cancer du sein dans votre famille, n'hésitez pas à subir des examens périodiques. L'information et la prévention sauvent des milliers de vies chaque année!

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Nous pouvons empêcher le développement de seins denses?

Selon les médecins, Un moyen de prévenir cette maladie consiste à utiliser un traitement hormonal substitutif depuis la ménopause., surtout s'il y a une composante génétique.

Au National Cancer Institute de Bethesda, États-Unis), un un test d'hormonothérapie sur plus de 7 000 femmes ayant une poitrine dense.

S'il est vrai que le simple fait de passer des examens mensuels prévient le risque de cancer, L'hormonothérapie s'est avérée utile dans de nombreux cas. (pas du tout, mais à un pourcentage élevé).

Cependant, pour réduire le risque “autant que possible ” et éviter de développer des seins denses à l'avenir, il est essentiel que vous Gardez à l'esprit ces informations:

• N'oubliez pas vos antécédents familiaux: Si votre mère, votre grand-mère, votre tante ou votre sœur ont souffert d'un cancer du sein, il est important de subir des examens périodiques..
• Ne pas fumer.
• Maintenez un poids approprié en fonction de votre taille et de votre âge.. Eviter surtout le surpoids, surtout quand on arrive à la ménopause.
• Évitez les aliments riches en gras, le sucre blanc, les farines raffinées et le sel. Ils sont toxiques et très dangereux pour notre corps..
• Consommer fruits et légumes frais principalement crus. C'est-à-dire, évitez les jus de supermarché, et choisissez une pomme entière pour votre petit-déjeuner au lieu du toast à la gelée classique. Lorsque vous préparez des salades, mangez des légumes crus tels que des épinards, des petits morceaux d'oignon, des tomates, etc..
• Évitez les aliments pré-cuits et s'habituer à manger des choses fraîches. Rappelez-vous également que le plus approprié est planifier 5 repas par jour; pas trop manger au déjeuner ou au dîner.
• Buvez beaucoup de liquides.
• L'exercice est essentiel dans la vie quotidienne pour réduire le risque de seins denses. Tous les jours pendant une heure et demie, faites des exercices d'aérobic.
• À partir de 40 ans, planifiez une mammographie annuelle. Rendez-vous chez votre gynécologue et si vous avez des antécédents familiaux, comme il a été souligné auparavant, Prenez rendez-vous régulièrement avec votre médecin pour un meilleur contrôle et une meilleure prévention..

Prendre en compte que, en plus de faire des examens de diagnostic comme le ERM (IRM), il est important de le compléter avec des ultrasons. Si vous avez des seins denses, cet examen est plus sûr pour identifier les tumeurs possibles..

Rappelez-vous, la prévention est toujours le plus important..