L'utilisation de l'aloe vera dans la lutte contre la constipation

L'Aloe Vera est une plante de couleur vert foncé, d'aspect sombre et de gel transparent, utilisée comme baume à différentes fins. Ceux-ci comprennent les brûlures, les plaies cutanées et la constipation.

Aloe Vera dans la lutte contre la constipation

La constipation est quelque chose qui nous dérange beaucoup et se produit lorsque les selles passent beaucoup de temps dans le gros intestin, ralentir la digestion et causer de nombreuses maladies.

Ceux-ci comprennent: rester plusieurs jours sans défécation, douleurs abdominales, colite, nausée, entre autres.

Certains facteurs, tels que le stress, un apport hydrique insuffisant, le manque de fibres alimentaires, la surutilisation de laxatifs ou de produits pharmaceutiques, les changements hormonaux et les habitudes, sont à l'origine de cette maladie..

Pour ces cas, l'aloe vera est un remède qui s'applique à cette condition., parce qu'il a des propriétés laxatives qui aident à vider l'intestin naturellement, selon des études scientifiques.

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La préparation

Pour préparer le médicament, rincez d'abord la plante à l'eau froide. Puis le couper en deux et se débarrasser des parties épineuses.

Extraire le gel clair contenant les propriétés laxatives et placer dans un mélangeur.

Le gel doit être traité lors de l'extraction, car au contact de l'air, il a tendance à durcir rapidement..

Si nous voulons améliorer le goût, nous pouvons ajouter un peu de jus d'agrumes dans le mixeur: citron, pamplemousse ou orange..

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Bien conserver au réfrigérateur pendant une semaine pour conserver les propriétés intactes. Cependant, la préparation est plus concentrée dans les 2 ou 3 premiers jours..

Comment prendre l'aloès pour lutter contre la constipation?

Buvez deux ou trois portions de jus d'aloès par jour, de préférence à jeun, afin que le jus ne se mélange pas aux aliments ou boissons fraîchement consommés..

Prenez deux cuillères à soupe du mélange avec un verre d'eau ou, si vous préférez, avec un verre de jus de fruits..

Selon les cas, Si la constipation est chronique, l'aloe vera peut être consommé quotidiennement, souvent, mais sans abus, car tout excès a des effets secondaires..

Il est à noter que ce médicament n'est pas recommandé aux femmes enceintes, aux personnes atteintes de diabète, de maladies thyroïdiennes ou rénales.. Dans ces cas, choisissez de suivre un régime riche en fibres et en vitamines..

Recommandations pour lutter contre la constipation

Lorsque vous présentez vos symptômes, y compris les gaz et les douleurs abdominales, il est primordial que vous consultiez un médecin ou un spécialiste pour bien examiner le cas et le diagnostic..

En outre, il est important de boire beaucoup d'eau, de changer de mode de vie, de changer ses habitudes alimentaires et d'inclure des fibres dans son alimentation. La fibre est essentielle à la digestion. Nous devrions également effectuer des exercices régulièrement..

Se souvenir

L'Aloe Vera est une plante avec une variété de propriétés bénéfiques pour notre santé.. Comme nous l'avons mentionné, il est digestif, aide à nettoyer le côlon et à réguler le fonctionnement de l'estomac.

Si vous ressentez une réaction telle que diarrhée ou crampes, arrêtez de boire pendant au moins 3 jours et continuez après., à petites doses 3 fois par jour avant chaque repas ou après avoir mangé beaucoup.