Les 18 avantages du chlorure de magnésium

Le chlorure de magnésium Il agit comme un complément alimentaire riche en bienfaits pour la santé, nous aidant à garder le corps jeune et revigoré, tout en aidant à combattre et à prévenir de nombreuses infections.. Ce composé est vraiment utile et bénéfique pour tous les âges., bien qu’en tant que principe actif, il présente également certaines contre-indications importantes à prendre en compte. Dans cet article, nous allons parler de 18 avantages du chlorure de magnésium..

Le chlorure de magnésium est composé de chlore et de magnésium, qui offrent de nombreux avantages pour la santé et la beauté. En fait, Ce composé a été utilisé à des fins industrielles et est également largement utilisé à des fins médicinales.. Vous voulez connaître les avantages du chlorure de magnésium?

Avantages du chlorure de magnésium:

• Fonctionne comme un excellent purificateur de sang, aidant à équilibrer votre pH. Grâce à cet avantage, le chlorure de magnésium nous aide à prévenir de nombreuses maladies..
• Aide à éliminer l'acide rénal, promouvoir la fonction rénale et la santé.
• Stimule les fonctions cérébrales et la transmission des impulsions nerveuses, aidant ainsi à maintenir un équilibre mental.
• Idéal pour les sportifs ou les sportifs de haut niveau, il aide à prévenir et à combattre les dommages musculaires, les crampes, la fatigue et / ou la fatigue musculaire..
• Stimule le bon fonctionnement du système cardiovasculaire, prévenir les maladies cardiaques.
• Aide à réduire les niveaux de mauvais cholestérol, stimuler la bonne circulation sanguine et prévenir les maladies.
• C'est un puissant remède anti-stress., qui aide également à lutter contre la dépression, les nausées et la fatigue.
• C'est très important dans la régulation de la température corporelle..
• Empêche les problèmes comme les hémorroïdes, améliore la santé intestinale et aide dans des cas tels que la colite, la constipation, entre autres.
• Prévenir les problèmes de prostate et aider à les combattre.
• La recherche a averti que cela peut aider à prévenir et à combattre les tumeurs cancéreuses..
• Renforce le système immunitaire, aider à prévenir et à combattre les rhumes, les mucosités et les infections.
• Prévient le vieillissement prématuré, car il offre de la vitalité à l'organisme et favorise la régénération cellulaire.
• C'est un élément clé dans la prévention de l'ostéoporose., parce qu'il agit comme un fixateur de calcium sur les os.
• Le chlorure de magnésium prévient la formation de calculs rénaux et empêche l’oxalate de calcium de s’y accumuler..
• Favorise la santé des femmes, car il diminue les symptômes du SPM et stimule la régulation hormonale.
• Combattez les radicaux libres en empêchant la formation de tumeurs et de verrues.
• Favorise le nettoyage des artères tout en prévenant l'artériosclérose.

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Contre-indications du chlorure de magnésium

Bien que le chlorure de magnésium présente de nombreux avantages pour la santé, il convient de noter que, dans certains cas, il est contre-indiqué et qu'il est préférable de ne pas le consommer ou consulter un médecin à l'avance..

• Il est contre-indiqué pour les personnes souffrant de diarrhée car a un effet laxatif.
• Devrait être évité chez les personnes atteintes de maladie rénale., en particulier ceux souffrant d'insuffisance de ce type.
• Ne doit pas être consommé en cas de colite ulcéreuse., parce que cela peut aggraver la diarrhée.
• Lors de la prise d'antibiotiques, le chlorure de magnésium peut diminuer l'efficacité de certains d'entre eux, c'est pourquoi il est recommandé de le prendre 3 ou 4 heures avant de prendre l'antibiotique..

Comment préparer le chlorure de magnésium?

Le chlorure de magnésium se trouve déjà préparé et en comprimés, mais il existe également une formule pour le préparer à la maison. Vous aurez besoin de:

• 1 litre d'eau.
• 30 grammes de chlorure de magnésium cristallisé.
• 1 cuillère en bois.

Ce qui devrait être fait?

Porter à ébullition un litre d'eau puis laisser refroidir. Ensuite, mettez dans un bol en verre et dissolvez 30 grammes de chlorure de magnésium cristallisé. Mélanger avec une cuillère en bois, bien couvrir et attendre.

Quelle dose prendre?

La dose dépendra du problème traité ou de l’âge. L'idéal est de consulter au préalable un médecin pour connaître la dose exacte en fonction de nos besoins. Cependant, le niveau général recommandé est d'une à deux cuillères à soupe de chlorure de magnésium par jour après 35 ans, mais avant cet âge, il est recommandé de ne prendre qu'une demi-cuillère..