Plan de désintoxication d'une semaine avec des jus verts à renouveler à l'intérieur et à l'extérieur

Ne connaissez-vous pas les avantages que les processus de désintoxication périodiques doivent nous offrir? Vous recherchez une option saine pour renouveler votre corps? Alors, ne manquez pas ce plan de désintoxication d'une semaine.

C'est un remède purifiant pour éliminer les toxines., renouveler le corps à l'intérieur et à l'extérieur pour se sentir mieux et plus énergique, améliorer l'apparence et atteindre un poids équilibré et sain.

Découvrez dans cet article comment créer un plan simple de désintoxication d’une semaine à l’aide de jus verts délicieux et étonnants. Assurez-vous de l'essayer!

Qu'est-ce qu'un plan de désintoxication?

Un plan de désintoxication est une planification sur un court laps de temps élimination des toxines de notre corps par le biais d'aliments et de suppléments naturels.

Il existe de nombreux types de clairières: avec jus, vitamines, plantes médicinales, superaliments, sirops, etc..

Il existe également de nombreux régimes miracles qui promettent des résultats incroyables en ne consommant qu'un seul aliment pendant un certain temps..

Cependant, nous considérons que Un plan de désintoxication doit être sain et nutritif, et compléter un régime équilibré..

Les résultats seront atteints progressivement, sans risques pour la santé et sans sacrifices inutiles..

Bienfaits pour la santé

Que pouvons-nous obtenir avec ce plan de désintoxication d'une semaine?

• Éliminer les toxines qui s'accumulent dans le corps et nous prédisposer à souffrir de maladies de toutes sortes.
• Améliorer la fonction des organes internes tels que le foie et les reins.
• Équilibre le système digestif et lutter contre les troubles intestinaux.
• Obtenez de l'énergie et de la vitalité.
• Combattez les troubles nerveux comme l'anxiété, la dépression, le stress, etc..
• Prévenir naturellement l'insomnie et améliorer le repos nocturne.
• Augmenter les défenses avant toutes sortes d'agents pathogènes.
• Améliorer les problèmes de peau comme l'eczéma, le psoriasis, etc..
• Réduire les symptômes des maladies chroniques.

La meilleure méthode de beauté

Les résultats positifs de notre plan de désintoxication auront également une résonance externe., Agissant comme le meilleur remède de beauté pour la peau, les cheveux et les ongles.

Grâce aux nutriments que les jus nous offrent et aux toxines que nous éliminons de notre corps, nous pourrons:

• Équilibre la peau et les cheveux gras avec plus de brillance et de douceur;
• Éliminer tous les types d'impuretés et l'acné.

En outre, est le meilleur médicament antioxydant pour prévenir le vieillissement et l'apparition des rides.

Les jus verts

Il ne faut pas être effrayé par la couleur de ces jus car, bien que le pigment prédominant soit le vert, son goût est doux en combinant des légumes avec des fruits.

Ceux qui le goûtent ne sont pas seulement surpris par son goût délicieux, mais peuvent déjà remarquer ses effets positifs sur la santé dès les premières heures de la journée..

Recette

Les quantités que nous montrons correspondent à un jour, il faut donc le préparer quotidiennement:

• 1 sauce de légumes verts crus (200 g)
• 2 fruits
• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine (24 g)
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco extra vierge (14 g)
• 1 cuillère à café de poudre de blé (5 g)
• 1 c. À thé de spiruline en poudre (4 g)
• 2 verres d'eau (400 ml)

Plan de désintoxication d'une semaine

Pour faire une semaine de jus de désintoxication, nous proposons de combiner différents fruits et légumes.

Le lundi

Ce jus est riche en fer, en acide folique et en vitamine C. excellent pour combattre et prévenir l'anémie et la fatigue.

Mardi

Le jus de mardi a une touche épicée et rafraîchissante grâce à ses deux ingrédients principaux: la roquette et l'ananas.

Ce jus est très purifiant, améliore la fonction digestive et l'élimination des fluides.

Le mercredi

Nous sommes arrivés mercredi avec un jus différent et exotique: bette à carde et mangue.

Riche en bêta-carotènes, très antioxydant, reminéralisant et favorise la fonction intestinale..

Jeudi

Nous pouvons profiter de feuilles vertes que nous ne consommons pas habituellement et combinez-les avec des fruits pour améliorer leur goût: dans ce cas, nous allons mélanger le radis et les feuilles de poirier.

C'est un jus très détoxifiant qui améliore la fonction hépatique et rénale..

Vendredi

Le week-end approche et nous devons augmenter le dédouanement: cresson et pomme.

C'est une excellente combinaison pour prendre soin de la santé du foie..

Samedi

Pour le samedi, nous proposons un jus très nutritif: feuilles de betterave et d'avocat.

Cette vitamine offre un beaucoup de vitamines, acides gras essentiels et minéraux.

Le dimanche

Nous terminons la semaine avec un jus rougeâtre: canonos et myrtilles.

Ce jus nous aide à prévenir les infections urinaires et améliorer la vision.

Avez-vous aimé ce plan de désintoxication d'une semaine pour renouveler votre corps à l'intérieur et à l'extérieur? Assurez-vous d'expérimenter pour profiter de tous ses avantages.!