Propriétés curatives de l'ail

Pendant longtemps, les propriétés curatives de l'ail ont été utilisées dans la préparation de remèdes naturels.. Par exemple, pour leurs effets diurétiques, causés par l'action de leurs huiles essentielles et de leurs sucres de faible poids moléculaire..

Plusieurs études scientifiques sont récemment apparues qui valident son utilisation en tant que remède efficace pour de nombreuses autres affections.. 

Mais ce qui fait de l’ail un aliment si important dans notre bien-être?

Ail pour prévenir

L'ail est un élément très efficace dans la prévention de toutes sortes de maladies cardiovasculaires.. Ainsi, par exemple, l'ail aide:

• réduire la pression artérielle en stimulant la production d'hydrogène sulfuré, qui détend les vaisseaux sanguins en améliorant leur débit.
• De plus, il aide à prévenir et à réduire le raidissement des artères, ce qui peut nuire à la circulation sanguine..

D'autre part, l'ail est également excellent pour la digestion. Bien qu'elle puisse générer des gaz chez certaines personnes et ne soit pas recommandée aux personnes présentant une acidité avancée ou des problèmes gastriques, la consommation d'ail est bénéfique pour le système digestif dans la mesure où elle permet de mieux traiter les apports alimentaires..

Ainsi, les propriétés curatives de l'ail sont également présentes dans la digestion.

• collabore à l'élimination des déchets du corps, aider à prévenir l'inflammation de l'estomac et de l'intestin
• Aide à éliminer les bactéries qui endommagent les intestins, même si cela n’affecte pas les bactéries qui facilitent la digestion..

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L'ail est également un excellent diurétique, facilite l'élimination des liquides et des toxines.. Pour obtenir cet effet sur le corps, suivez ce conseil très simple:

• Mélanger quatre gousses d'ail en poudre dans un litre d'eau.
• Consommez 2 tasses de cette préparation pendant deux semaines.
• Cependant, attendez au moins une semaine avant de consommer à nouveau la préparation..

Enfin, de nombreuses études suggèrent qu'il existe un lien entre la consommation régulière d'ail et la réduction du risque de cancer.

En raison de ses propriétés antibactériennes et du blocage de la formation de carcinogènes, L'ail semble avoir des résultats positifs dans la prévention de différents cancers qui affectent le tractus gastro-intestinal..

L'avantage expliqué ci-dessus pourrait être lié à sa teneur en soufre, ce qui montre des effets positifs contre ce type de problème..

Ail à guérir

S'il n'y a rien de mieux que la prévention pour être en bonne santé, il est inévitable que nous contractions un type de maladie. Ici, l'ail peut également être un allié très important pour nous..

Par exemple, l'allicine, un composant de l'ail, est un antibiotique puissant, très efficace pour éliminer les microbes et les bactéries responsables de maladies respiratoires et digestives..

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De plus, c'est un antibiotique sélectif: Naturel, il élimine les bactéries nocives sans nuire à celles qui sont bonnes pour notre corps..

L'ail est également un puissant fongicide antiviral.. Cela a été prouvé, par exemple, chez des patients infectés par le VIH qui, peu après avoir consommé cinq gousses d'ail par jour, ont présenté une activité immunitaire normale..

Ainsi, les puissants effets curatifs de l’ail sont démontrés..

Propriétés curatives de l'ail: la santé à portée de main

Tout en donnant une saveur spéciale dans les aliments, l’ail est un excellent moyen de garder les maladies à distance et de guérir beaucoup d'entre elles.

Il est important de considérer que, Afin de tirer le meilleur parti de tous les nutriments et propriétés curatives de l'ail, il est préférable de le consommer cru.

Il y a encore d'autres façons de le consommer, voir:

• comme la poudre d'ail déshydratée.
• huile d'ail en forme.
• sous forme de capsule.

Les capsules d’ail traitées vous permettent de profiter de tous ses composants, tout en constituant une solution idéale pour les personnes qui ne tolèrent ni leur arôme ni leur goût..

Alors vous savez déjà… il n'y a pas d'excuses pour ne pas consommer d'ail!

Même si nous connaissons tous les avantages de l'ail, assurez-vous de consulter votre médecin avant de l'inclure dans votre alimentation..

Image proposée par Christine Vaufrey

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