Causes, symptômes et traitement de la pubalgie

Pubalgia est un problème affectant la région inguinale et qui est connu sous différents noms tels que pubalgie, ostéopathie pubienne dynamique, enthésite pubienne ou hernie de l'athlète.

Ce nom est dû au fait cette condition apparaît généralement chez les athlètes en raison d'un effort physique excessif, ce qui rend ce problème plus fréquent chez eux. Surtout chez ceux qui effectuent des exercices nécessitant de multiples répétitions, des changements de direction ou de rythme.

Nous vous dirons aujourd’hui quelles sont certaines des causes de cette maladie, les symptômes qui préviennent de son apparition et quelle est la meilleure façon de la traiter..

Causes de la pubalgie

Le surmenage ou un échauffement insuffisant peuvent favoriser l'apparition de ces malaises..

La pubalgie est due à une surcharge musculaire qui apparaît peu après l'exécution de mouvements répétés et continus. Par conséquent, ils apparaissent souvent chez les personnes pratiquant des sports de haut niveau..

Cependant, il y a des raisons qui peuvent favoriser votre apparence et que il faut les considérer pour l'empêcher autant que possible. En voir quelques unes:

• Mauvaise préparation physique: si nous sommes disposés à faire du sport, mais en raison d'une vie sédentaire, notre forme physique n'est pas la meilleure, il est possible que lors du début de certaines activités, une pubalgie apparaisse.
• Mauvais chauffage: Un moyen de prévenir le problème consiste à réchauffer correctement les muscles avant l'entraînement. Faire vite et mal peut résulter en un problème de pubalgie. Il est donc nécessaire de prendre du temps.
• Caractéristiques anatomiques: peut-être en raison d'un traumatisme à la région du pubis ou de la condition physique de la personne, vous êtes plus à risque de cette condition..

Lors du choix d’un sport, il est important de revoir ces aspects (en particulier les caractéristiques anatomiques) pour ne pas s'adonner à un sport qui nous fera souffrir et ont beaucoup de symptômes de "hernie de l'athlète".

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Symptômes de l'enthésite pubienne

La pubalgie n'est pas agréable. Comme certaines études l’indiquent, son symptôme le plus caractéristique est une douleur dans la région inguinale et pubienne pouvant irradier vers les régions de l’adducteur et du bas-ventre..

Cependant, nous devons d’abord connaître les symptômes de la pubalgie et voir ensuite le meilleur moyen de les traiter:

• Douleur avant ou après la pratique physique: C'est le premier signal d'alarme. Nous ne devrions pas le confondre avec des crochets ou une mauvaise posture. La douleur peut être légère et disparaît généralement.
• Inconfort intense pendant le sport: une fois la phase précédente terminée et sans action, la douleur apparaît pendant l'entraînement, provoquant son interruption, car elle est très intense.
• Limitation des mouvements: La poursuite des symptômes entraînera une douleur qui sera ressentie même au repos. Le problème est qu’à ce stade certaines limitations de mouvement seront notées.

Comme vous pouvez le constater, la douleur avance, prévenant qu’il existe une problème de décompensation des muscles de la région. Certes, la solution consiste à initier un traitement approprié..

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Traitements Pubalgia

Il existe différents traitements pour la pubalgie. selon que nous sommes dans la phase légère ou aiguë; mouvement déjà limité. Par conséquent, les options seront les suivantes:

• Exercices de potentialisation et d'étirement: aidera à générer une bonne compensation dans les muscles impliqués dans la pubalgie. Cela fera partie du programme de réadaptation, qui comprendra la thérapie physique, l'ostéopathie et l'électrostimulation..
• Anti-inflammatoire: si la douleur est trop forte et perturbe le sport, elle sera utilisée pour réduire la douleur.
• Exercices d'échauffement spécifiques: Les personnes atteintes devraient effectuer des exercices d'étirement spécifiques afin d'éviter que le problème ne devienne chronique.
• Chirurgie: Dans les cas plus graves, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour réduire la pression dans la région; et ainsi améliorer la douleur du patient.

En conclusion, c'est un problème fréquent chez les athlètes, faites donc attention aux signes et consultez un médecin lorsque vous soupçonnez une pubalgie.

Un diagnostic précoce vous permettra de résoudre un problème pouvant entraîner une douleur aiguë et invalidante..