Quel est le véritable âge de votre corps?

Nous voyons souvent des jeunes se comporter comme des personnes âgées et inversement. Dans ce cas, nous ne faisons pas référence aux habitudes qui nous font paraître plus âgés, mais à la façon dont elles affectent le corps..

C'est parce qu'il y a un âge biologique qui n'est pas toujours identique à la quantité de bougies que nous soufflons sur le gâteau chaque année..

Découvrez le véritable âge biologique de votre corps dans cet article.!

Quel est l'âge biologique?

Grâce à un test, il est possible de déterminer de nombreux facteurs liés aux années d'un organisme, en fonction de la manière dont il est soigné..

Les médecins de certaines localités s'appuient déjà sur ces données pour, par exemple,, déterminer si le donation des organes d'une personne est acceptée ou non. Ils permettent également de connaître et même de prédire l'âge possible du décès du patient et d'identifier les personnes susceptibles de développer une démence ou la maladie d'Alzheimer..

Selon la science, l'âge biologique est plus important que la date de naissance. Cependant, l'âge chronologique est encore loin d'être utilisé en médecine..

En fait, les tests aident tout le monde à savoir si vos coutumes et vos habitudes sont bénéfiques ou nuisibles à la santé. Et c'est plus qu'intéressant!

Un test consiste à effectuer un test sanguin pour identifier les marques de vieillissement des cellules, puis les comparer au comportement des 150 gènes clés de la santé..

C'est vrai ce que vous lisez: Il y a des signes dans les tissus cellulaires qui peuvent indiquer si une personne souffrira d'une déficience cognitive ou sera plus longue que la moyenne..

À partir de 40 ans, les patients ont la possibilité de savoir ce qui les vieillit. Malheureusement, la science n'a pas encore été en mesure de ralentir ce processus.

Malgré cela, cela nous permet au moins de réaliser que «l'âge» et la santé sont deux problèmes totalement séparés dans nos vies..

Les scientifiques mentionnés dans cette étude ont déclaré que le test serait très utile pour prédire les maladies du cerveau et neurodégénératives à temps et qu'il pourrait les traiter de manière à ce qu'elles ne deviennent pas chroniques..

Dans très peu de temps, nous ne serons plus jugés en fonction de notre âge, mais de la façon dont nous nous voyons. Peut-être que la société, les assureurs ou les sociétés médicales examineront chaque personne de manière "plus intelligente".

Voir aussi: Que tes mains révèlent ton âge! Apprenez à les rajeunir

Échantillon de test pour déterminer l'âge du corps

Il existe plusieurs tests qui n'exigent pas de prélèvement de sang pour connaître le véritable âge de notre corps..

D'un série de questions qu'elle nous donne une réponse plus ou moins juste à propos de.

Il faut répondre le plus objectivement possible et comprendre la raison du résultat final. Ce sont des questions sur la vie quotidienne et les habitudes que nous avons.

L'un des tests que l'on peut facilement trouver est le suivant..

1. Avec combien d'amis partagez-vous vos problèmes??

• Avec n'importe qui (un an de plus, +1)
• Avec un à trois amis (moins d'un an et demi, -0,5)
• Quatre ans et plus (moins d'un an, -1)

2. Combien de câlins ou de baisers recevez-vous par semaine??

• Aucun (un an de plus, +1)
• Un à trois ans (moins d'un an, -0,5)
• Quatre ou plus (un an de moins, -1)

3. Quel âge penses-tu mourir??

• Avant 75 ans (deux ans de plus, +2)
• Entre 76 et 90 ans (un an de plus, +1)
• Entre 91 et 99 (+0)
• Après 100 ans (moins de deux ans, -2)

4. Vous pouvez toucher vos talons avec vos jambes tendues?

• Facilement (-1, un an de moins)
• Si je pousse un peu (0)
• Presque peut (un demi an de plus, +0.5)
• Entre 2 et 5 cm (+1)
• Presque rien (+2)

5. Quelle est la forme de votre corps?

• Obèse (+3)
• En surpoids clair (+2)
• 5 kg en surpoids (+1)
• Parfait pour ma taille (-1.5)
• Poids insuffisant (-1)

6. Quelle est la taille de votre ventre?

• Impossible de remarquer sa forme générale car elle est grande (+1)
• Ronde (+0.5)
• Presque ennuyeux (+0)
• Ennuyeux (-0.5)

7. À quelle fréquence vous sentez-vous fatigué ou fluctuez-vous dans votre corps??

• Presque tous les jours (+2)
• Presque tous les jours après le déjeuner (+1.5)
• Parfois (+0,5)
• Jamais (-1)

8. fume?

• Non, je n'ai jamais fumé (-3)
• Je me suis arrêté il y a cinq ans environ (-2)
• Je me suis arrêté il y a trois à cinq ans (-1)
• Je me suis arrêté il y a un à trois ans (+0)
• J'ai arrêté cette année (+1)
• Fumée (+3)

9. Combien avez-vous été le plus bourré lors d'une journée de l'année dernière?

• Trois tasses ou verres ou moins (+0)
• Quatre tasses (+0,5)
• Cinq ou moins (+1.0)
• Plus de cinq (+1,5)

10. Avez-vous beaucoup de dents en peluche et / ou vos gencives saignent-elles lorsque vous les brossez??

• Gencives qui saignent ou dont onze dents ou plus sont obturées (+1.5)
• Quatre à dix dents obturées (+1)
• Une à trois dents remplies (+0,5)
• Non (+0)

11. Buvez-vous des boissons gazeuses ou des boissons aux fruits??

• Jamais (-1)
• Un à trois verres par semaine (+0,5)
• Quatre à six verres (+1)
• Plus de sept (+2)

12. Mangez des aliments en conserve ou en conserve?

• Pour tous les aliments (+3)
• Le plus (+1)
• Pour moins de la moitié de mes repas (-1)
• Je n'utilise jamais d'aliments transformés (-2)

13. Combien de fois par semaine te sens-tu trop rassasié après avoir mangé??

• Plus de sept fois (+3)
• Trois à six (+2)
• Un à deux (+1)
• Jamais (-1.5)

14. Combien de rhumes avez-vous souffert l'année dernière?

• Cinq ou plus (+1.5)
• Trois ou quatre (+1)
• Un ou deux (-0,5)
• Aucun (-1)

15. Avez-vous pris des antibiotiques au cours des cinq dernières années??

• Non (-2)
• Une à deux occasions (+2)
• Trois occasions ou plus (+5)

16. Combien de fois par semaine marchez-vous ou faites-vous de l'exercice pendant 30 minutes ou plus??

• Jamais (+1)
• Un à deux (+0)
• Trois à quatre (-0,5)
• Cinq ou plus (-1,5)

17. Combien de fois par semaine fais-tu des exercices de force musculaire??

• Jamais (+1)
• Un par deux (+0,5)
• Trois à cinq (-1,5)
• Six ou plus (-0,5)

De la base d'âge chronologique, vous devez ajouter ou soustraire en fonction des réponses.