Quand des facteurs émotionnels nuisent-ils au corps?

Bien sûr, cela m'est arrivé: vouloir aller aux toilettes quand tu as un test, ce nœud dans l'estomac pendant que tu attends des nouvelles, cette douleur à la poitrine quand quelqu'un te fait mal des mots ou comportement, etc.. Tout cela nous démontre sans aucun doute que des facteurs émotionnels affectent le corps..

Si l'esprit souffre, le corps partage également la souffrance. C'est ce qu'on appelle en psychologie "troubles psychosomatiques"; et nous les expérimentons tous plus ou moins continuellement.

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Quand des facteurs émotionnels nuisent au corps?

Troubles psychosomatiques: quand l'esprit souffre

Les troubles psychosomatiques reposent sur le fait qu'ils doivent assumer des émotions très intenses.. Émotions que nous n'avons jamais traitées et qui sont gérées négativement.

Par exemple: quelqu'un qui a un mauvais travail, avec un patron qui méprise ses efforts. Vous êtes susceptible de rentrer à la maison frappé avec mal à la tête. Parfois, vous pouvez souffrir d'insomnie..

Aussi, peut-être cette situation de stress dérive dans un ulcère d'estomac ou une dépression nerveuse. Néanmoins, si rien n’est fait, si vous n’exprimez pas ce qui vous bloque et vous blesse, vous allez sûrement tomber malade..

La même chose est vraie dans les cas de relations frustrées. Par exemple, quand une relation se termine et que la situation n'est pas bien gérée. Il finit par nourrir la tristesse jour après jour avec des pensées négatives, aboutissant généralement à des maladies sans base organique objective, c'est-à-dire produites par l'esprit..

D'autre part, voyez quelles manifestations cliniques peuvent apparaître:

• Cardiopathies ischémiques: La tension et la compétitivité découlent souvent de cette maladie;
• Céphalées de tension: est le plus fréquent de la population en général lorsque vous avez un problème.
• L'asthme bronchique: le stress en général et certains états émotionnels peuvent déclencher des crises d'asthme.
• Douleur lombaire: Le mal de dos au bas du dos est l’une des principales causes de licenciement au travail. Presque toujours associé à des problèmes émotionnels et de tension..
• Eczéma: Il consiste en la formation de vésicules et de croûtes sur la peau, avec une grande irritation. Il est souvent associé au stress..

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Ouvrez les portes: relâchez la souffrance

C'est toujours difficile. Nous rencontrons souvent des situations compliquées: nous avons besoin de travail pour pouvoir vivre et les états de stress sont presque toujours associés à cet environnement..

Il n'est pas non plus possible de contrôler tous les événements négatifs, la vie n'est pas quelque chose que nous pouvons prédire et la tranquillité n'est pas assurée..

Cependant, nous devons être préparés, avoir des armes et des compétences personnelles pour fixer des limites; dire à haute voix ce que nous voulons bien garder notre estime de soi.  Nous ne pourrons donc pas nous permettre de tomber dans l'abîme de l'impuissance.

Il est normal de ressentir de la nervosité, de la peur, de l'angoisse, mais toujours à des moments occasionnels et de manière temporaire. Si ces «émotions» persistent pendant longtemps, le corps se plaindra et finira par tomber malade..

Les dommages internes doivent être réparés pour pouvoir continuer et avec une bonne qualité de vie..

Enfin, c’est à nous d’ouvrir ces portes, car le bonheur est entre nos mains..