Rééducation du genou après l'opération du ménisque

La rééducation du genou après une opération du ménisque est un processus qui peut être prolongé de quelques semaines en fonction de l'état de santé du patient et du type de blessure.. Son objectif principal est d'aider à restaurer la fonctionnalité conjointe., parce que le cartilage articulaire doit s'adapter à la vie sans ménisque.

Cette période est très importante pour les athlètes car elle leur permet de reprendre leurs activités sportives sans difficulté. En outre, il est essentiel de retrouver le tonus musculaire et la force, qui empêche le développement de complications ou de nouvelles lésions.

Pourquoi les blessures méniscales se produisent?

Le ménisque est un fibrocartilage situé entre le fémur et le tibia, donnant la flexibilité et la rotation au genou. Aide à la stabilité de cette articulation et facilite la distribution correcte de la charge corporelle.

La blessure au ménisque la plus courante est causée par des mouvements de torsion ou un soutien médiocre. Cependant, cela peut aussi être le résultat d'une maladie dégénérative, c'est-à-dire que la situation s'aggrave avec le temps..

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Comment est une opération du ménisque?

Les méthodes chirurgicales d'intervention du genou ont évolué au fil du temps. Bien que les chirurgies ouvertes soient toujours pratiquées, une opération arthroscopique est plus fréquent, qui fait partie des techniques classées comme «peu invasives».

Cette procédure moderne réduit le risque d'infections jusqu'à 50% et permet une récupération plus rapide. Pour votre réalisation, le médecin utilise une anesthésie locale ou rachidienne et fait une incision au genou. Puis, à travers cette incision, insère un arthroscope.

Cet instrument chirurgical, qui a à peu près la taille d’un crayon, vous permet de connaître l’étendue de la lésion à travers une petite caméra. Après la reconnaissance, le praticien utilise d’autres éléments chirurgicaux pour enlever ou réparer la zone endommagée du ménisque..

Quels sont les objectifs de la rééducation du genou?

Considérant que le genou est une structure complexe et délicate, il est essentiel d'envisager un processus de réhabilitation complète après l'opération du ménisque. Si cette récupération n'est pas effectuée, l'articulation est susceptible de subir d'autres blessures. En général Objectifs du processus de rééducation du genou sont:

• Stimule le flux sanguin zone pour accélérer le processus de récupération.
• Soulage la raideur articulaire qui se produit comme un effet secondaire de l'immobilisation.
• Empêche l'atrophie et l'affaiblissement des muscles affectés par l'inactivité.

Quand commencer la rééducation du genou?

Rééducation du genou après l'opération du ménisque devrait commencer dès que possible. En fait, dès que l'intervention est terminée, il est essentiel de faire de l'exercice et de prendre des précautions essentielles au rétablissement. Les exercices de genou doivent commencer 24 heures après la procédure..

Plan de rééducation du genou après l'opération du ménisque

Après une intervention traumatique, telle qu'une arthroscopie, il est essentiel d'avoir accès à un plan de rééducation articulaire. Ce traitement complémentaire devrait être effectué progressivement, en fonction des caractéristiques et de l'évolution de chaque patient.

De même, ces aspects ont beaucoup à voir avec le temps requis pour la rééducation du ménisque..Donc bien peut durer 3 à 5 semaines quand il s'agit du ménisque interne, il peut également être prolongé de 7 semaines s'il s'agit du ménisque externe.

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Soins après chirurgie

Les premières mesures de rééducation du genou commencent à être appliquées peu après l'opération. C'est une série de soucis et d'habitudes qui vous permettent de réduire l'inflammation avant de tenter de retrouver la mobilité articulaire. Ceux-ci comprennent:

• Gardez le genou haut
• Mettre de la glace sur la zone touchée
• Utilisez des analgésiques et des anti-inflammatoires pour soulager la douleur.
• Utilisez des béquilles pour ne pas porter de poids sur la jambe opérée

Exercices de rééducation après une opération du ménisque

Une grande partie de la rééducation du genou se produit avec des exercices effectués sous la supervision d'un thérapeute physique.. Ces activités visent à guérir le genou. et aider à reprendre les activités qui ont été interrompues par la blessure.

Quand il s'agit de suivre ce traitement, Il est important de considérer plusieurs aspects:

• Le programme d'exercices doit être accompagné d'autres mesures thérapeutiques et préventives..
• Les activités choisies devront s'adapter au type de blessure et à l'intervention effectuée..
• La routine d’entraînement doit passer par une série de phases au cours desquelles il n’est pas possible de progresser sans rencontrer au préalable une série d’objectifs.. Chacune de ces phases devra être conçue en fonction de l'âge du patient, de son état physique et des maladies possibles..
• Il faudra plusieurs semaines avant que le patient puisse faire des exercices de haute intensité. Pendant les 6 premières semaines, vous ne pourrez pas ramper, vous accroupir ou vous agenouiller.

Comme nous l'avons dit, la période de rééducation varie pour chaque patient. Il convient de noter que tous ne répondent pas de manière égale aux exercices et aux thérapies établies. Cependant, ce qui est certain, c’est que la récupération est beaucoup plus rapide s’agissant d’un processus arthroscopique que d’une chirurgie conventionnelle..