Recettes naturelles simples pour réduire la cellulite

Voici quelques recettes naturelles pour réduire la cellulite. Bien que cela ne représente pas un risque pour la santé, dans certains cas, cela peut déclencher d'autres maladies.. Il est connu principalement pour être un problème esthétique, ce qui provoque beaucoup d'inconfort et peut affecter l'estime de soi. 

Pourquoi la cellulite apparaît?

La peau recouvre notre corps pour le maintenir à une température adéquate et pour le protéger des attaques extérieures..

Il est composé de trois couches, chacune ayant des fonctions spécifiques: l'épiderme, le derme et l'hypoderme..

Cette dernière couche est celle qui contient les adipocytes, cellules adipeuses. Ils accumulent les graisses pour réguler la température corporelle..

Quand les graisses ne sont pas jetées régulièrement, les cellules graisseuses poussent la peau en petites masses ou des renflements, que l'on voit à l'extérieur de la peau.

La formation de la cellulite est favorisée par:

• Problèmes de circulation
• Déséquilibre hormonal
• Manque d'exercice et vie sédentaire
• Facteurs héréditaires

Types de cellulite

Cellulite commune

Il est plus fréquent chez les femmes qui souffrent d'obésité et ont de mauvaises habitudes alimentaires. Il commence dans l'enfance et est accentué à l'âge adulte..

Provoque des modifications esthétiques, notamment au niveau des hanches, de l'abdomen, des cuisses et des jambes..

Cellulite Localisée

Ceci est caractérisé par la présence de douleurs intenses dans une partie spécifique du corps, ce qui en fait un type de cellulite plus compliqué..

Se trouve principalement dans l'abdomen, le dos, les fesses et les bras.

Cellulite légère

Cela a pour effet que la peau devient molle ou molle et a un aspect gélatineux.. On peut le voir à l'œil nu et s'accompagner de fatigue et d'un sentiment de faiblesse..

Cela peut entraîner d'autres troubles tels que l'insomnie ou les varices..

Cellulite oedémateuse

Dans ce type, la peau présente, outre les aspects et les symptômes d’autres types de cellulite, une rétention hydrique élevée. Peut survenir chez les femmes de tous âges.

Cellulite dure

Ce type de cellulite rend la peau plus consistante et dure.. Il survient généralement chez les jeunes femmes et les athlètes car leurs tissus sont fermes et toniques..

La cellulite se manifeste progressivement et devrait être traité tôt quand il apparaît. Au fil du temps, il évolue et il devient de plus en plus difficile de l'éliminer..

• Nous devons toujours garder à l'esprit qu'un apport calorique excessif entraîne une prise de poids..
• Cela augmente le nombre de cellules graisseuses, ce qui aggrave le processus de formation de la cellulite..
• Une bonne nutrition et beaucoup d'eau permettent une élimination correcte des toxines et réduit l'apparence de la cellulite.
• Pour éliminer la cellulite, vous devez toujours tenir compte de la cause de son apparence et non des symptômes..

Recettes naturelles pour réduire la cellulite

Il existe plusieurs remèdes à la maison qui peuvent aider à combattre naturellement la cellulite. Rencontrez certains d'entre eux ci-dessous:

Avocat

L'avocat est un fruit riche en nutriments qui hydrate la peau..

Ingrédients

• ½ avocat
• 2 c. À soupe d'avoine (30 g)
• 2 c. À soupe d'huile d'olive (32 g)

Que faire?

• Lavez bien l'avocat et coupez-le en deux. À l'aide d'une cuillère, séparer la partie charnue de la coquille et la graine.
• Ajoutez-le à un bol et pétrissez-le en une pâte.
• Ajouter l'avoine et l'huile d'olive et bien mélanger jusqu'à consistance lisse.
• Appliquez sur les parties du corps touchées par la cellulite, massez doucement avec les doigts et laissez-le agir pendant 20 minutes.
• Puis retirez la crème et laver à grande eau froide.
• Vous pouvez répéter ce traitement environ trois fois par semaine pour obtenir de bons résultats..

Café contre la cellulite

La caféine est l'un des meilleurs éléments pour lutter contre la cellulite.. Avec le café, vous pouvez créer un traitement à la maison très facile à faire et très efficace..

Ingrédients

• ½ tasse de grains de café concassés ou de café moulu (100 g)
• 2 c. À table de sucre (30 g)
• 2 c. À table de sel (30 g)
• ¼ tasse d'huile d'amande (50 g)
• ¼ tasse d'huile d'olive (50 g)

Ce que tu devrais faire?

• Dans un récipient, combinez tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse..
• Appliquer la pâte quotidiennement sur les zones touchées par la cellulite..
• Vous pouvez faire cette application en prenant une douche ou juste avant.

Bain Aux Algues

Bien que le pouvoir de cette nourriture ne soit pas bien connu, il faut dire que le algues sont une bonne option pour lutter contre le problème de la cellulite en raison de ses propriétés régénératrices sur la peau.

Ingrédients

• 50 grammes d'algues séchées
• Eau (assez pour remplir un demi-bain)

Ce que tu devrais faire?

• Ajoutez de l'eau chaude au milieu de la baignoire.
• Ajoutez ensuite les algues et laissez-les reposer 3 minutes..
• Après entrer dans la baignoire pendant 15-20 minutes.Cela vous permettra de réduire progressivement votre problème de cellulite..
• Faire le bain d'algues environ deux fois par semaine.

Macération de citron

Ingrédients

• La peau de 2 citrons, de préférence biologiques
• ½ tasse d'huile d'olive extra vierge (100 g)

Ce que tu devrais faire?

• Lavez les citrons et commencez à les éplucher.
• Coupez la coquille en petits morceaux et placez-les dans un petit pot propre.
• Ajouter de l'huile d'olive extra vierge.
• Ferme la bouteille et laisser reposer pendant 10 jours dans un endroit sombre et frais.
• Au bout de 10 jours, vous devez filtrer la préparation et la diluer avec une portion similaire d'huile d'olive..
• Cette macération ne doit être utilisée que la nuit, car les huiles d'agrumes peuvent causer des brûlures à la peau si elles sont exposées au soleil..

Crème de papaye

Les granules de sucre permettent d'exfolier la peau et la papaye, grâce à ses propriétés, favorise la production de collagène et élimine les cellules mortes.

Ingrédients

• 2 c. À table de sucre brun (30 g)
• 1 tasse de papaye fraîche (200 g)

Ce que tu devrais faire?

• Lavez et épluchez la papaye et écrasez-la dans un bol jusqu'à obtenir une pâte..
• Ajouter le sucre brun et mélanger.
• Appliquez-le instantanément ou enregistrez-le pour l'utiliser à d'autres moments. N'oubliez pas de bien couvrir le récipient après utilisation pour éviter tout contact avec l'air..
• En l'appliquant, faire des mouvements circulaires dans la zone de la cellulite et laissez-le agir pendant 20 minutes.
• Vous pouvez répéter la procédure 3 fois par semaine..

Brossage à sec

Brosser la zone où vous avez de la cellulite améliorera la circulation sanguine et lymphatique.. Ces brosses aident à ouvrir les pores de la peau en éliminant les toxines du corps pouvant être à l'origine de la cellulite..

Pour effectuer cette procédure de brossage, la peau doit être sèche, il est donc préférable de le faire avant de prendre une douche..

• Le brossage doit être fait par longues balayages de bas en haut.
• Vous pouvez également faire de légers mouvements circulaires pour ne pas irriter la peau..
• La brosse doit être à poils naturels, légèrement raide et avec une poignée qui facilite le brossage.