Top 5 remèdes pour la circulation

Nous disposons actuellement de nombreuses installations pour préparer des remèdes à la maison afin d'améliorer la circulation. Bien qu'il existe des médicaments et des suppléments aux mêmes fins, les solutions d'origine naturelle sont encore bo alternatives. Vous savez comment les préparer?

Des problèmes circulatoires peuvent déclencher des symptômes tels que des picotements, des douleurs et des inflammations. En fait, dans les cas les plus graves sont responsables de nombreuses maladies cardiovasculaires. Par conséquent, il est important de remédier aux irrégularités avec les remèdes classiques et les suppléments naturels..

Remèdes pour améliorer la circulation

Tout d'abord, lorsqu'il s'agit de lutter contre les problèmes de circulation sanguine, il est important de procéder à un examen préalable de votre style de vie. Bien que les médicaments puissent aider à les contrôler il est essentiel d'assurer une bonne nutrition et d'éviter mauvaises habitudes telles que l'inactivité physique et fumer.

De nombreuses maladies qui compromettent la santé circulatoire devraient être traitées par un professionnel.. Aucun remède naturel pouvant remplacer les traitements recommandés par les médecins.. D'un autre côté, s'il s'agit d'un problème mineur, vous pouvez essayer ces remèdes pour améliorer la circulation..

Ce sont des solutions 100% naturelles dont les propriétés réactiver la circulation, prévenir la formation de caillots et combattre l'inflammation. Mais gardez à l'esprit que l'ingestion doit être faite avec prudence, en particulier si un diagnostic de maladie grave est diagnostiqué ou si un traitement médicamenteux est en cours..

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1. curcuma

Une boisson naturelle au safran Peut stimuler la circulation sanguine et diminuer l'enflure. En fait, des études suggèrent que la curcumine, le principe actif du curcuma, agit positivement sur les plaquettes pour empêcher la formation de caillots sanguins..

Ingrédients

• 1 cuillère à café de curcuma (5 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• Abeille à miel (facultatif)

La préparation

• D'abord, faites bouillir la tasse d'eau.
• Une fois chaud ajouter le curcuma et laisser reposer.
• Enfin adoucir avec du miel.

Mode de consommation

• Buvez une tasse de safran à jeun et répétez-la en milieu d'après-midi..
• Prenez au moins 2 semaines d'affilée..

2. cannelle

Un des remèdes à la maison pour améliorer la circulation que vous devriez essayer est une infusion de cannelle.. Cette boisson a des propriétés anti-inflammatoires et anticoagulantes qui bénéfice santé cardiovasculaire. En fait, il est conseillé de contrôler l'hypertension artérielle..

Ingrédients

• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue (3,5 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 1 c. À table de miel (15 g)

La préparation

• Tout d'abord verser la cannelle en poudre dans une tasse d'eau bouillante.
• Peu de temps après, laissez la boisson reposer et sucrez avec du miel.

Mode de consommation

• Boire une tasse d'infusion de cannelle deux fois par jour.
• Prenez une semaine, reposez-vous une autre et reprenez-la..

Attention: Certaines études suggèrent qu'une consommation excessive de cannelle peut endommager le foie. Éviter de dépasser la quantité recommandée.

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3. L'un des remèdes pour améliorer la circulation est le poivre de Cayenne.

Piment de cayenne concentre une quantité importante de salicylates non nocifs pour le sang pour une circulation optimale. Bien que disponible en capsules et en suppléments, il peut également être utilisé en poudre, pendant les repas ou dans le thé..

Ingrédients

• 1/4 c. À thé de poivre de Cayenne (1,5 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• 2 c. À table de miel (30 g)

La préparation

• Tout d'abord, réchauffer le verre d'eau.
• Dès que ça bout, ajoutez le poivre de Cayenne.
• Enfin, sucrer avec les cuillères à miel.

Mode de consommation

• Buvez la perfusion en milieu de matinée tous les jours pendant deux semaines.
• Après cette période, reposez-vous et reprenez la semaine suivante..

4. Gingembre

Le gingembre fait partie de la même famille que le safran. Par conséquent, il n’est pas étonnant qu’il puisse être utilisé pour fabriquer des remèdes à la maison afin d’améliorer la circulation.. La racine contient du salicylate, un acide qui améliore la circulation sanguine, prévenir la coagulation.

Ingrédients

• 1 cuillère à café de racine de gingembre râpée (7 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)
• Abeille à miel (facultatif)

La préparation

• D'abord mettre le gingembre râpé dans un verre d'eau.
• Enfin adoucir avec du miel d'abeille.

Mode de consommation

• Buvez entre 2 et 3 tasses de thé au gingembre par jour.

5. thé vert

L'infusion de thé vert regorge de composés antioxydants bénéfiques pour la santé. Votre consommation régulière bloque les effets négatifs des radicaux libres et stimule l'élimination des toxines. Il améliore la circulation sanguine et diminue le risque de maladie cardiaque..

Ingrédients

• 1 c. À thé de thé vert (7 g)
• 1 tasse d'eau (250 ml)

La préparation

• Tout d'abord, mettre le thé vert dans un verre d'eau et porter à ébullition.
• Ensuite, laissez reposer et filtrez avec une passoire.

Mode de consommation

• Prendre une tasse de thé vert par jour.
• A consommer au moins 3 fois par semaine.

Alors, avez-vous des problèmes de circulation? N'hésitez pas à essayer ces remèdes à la maison. Cependant, ont Gardez à l'esprit qu'il peut y avoir des causes sous-jacentes, vous devriez donc consulter votre médecin..

Remède au safran pour améliorer la circulation