Soins du foie simples et naturels

Le foie est l'un des organes les plus importants et l'un des plus importants que nous ayons. Parmi ses fonctions, les plus transformer les aliments en énergie, éliminer les toxines et faciliter le processus de digestion. Dans cet article, nous allons parler de remèdes simples et naturels pour soigner le foie..

Le foie est l’un des organes les plus touchés par la mauvaise alimentation, émotions négatives et mauvaises habitudes. Nous allons examiner quelques remèdes simples, naturels et économiques pour vous garder en bonne santé..

La santé du foie est reflété dans les cheveux et la vision, et si elle est enflammée, elle peut provoquer des douleurs sous les côtes du côté droit et dans la zone correspondante du dos, des inflammations du trapèze droit, des rides, un jaunissement de la peau et de la sclérotique de l'œil, des problèmes de santé tels qu'un taux de cholestérol élevé, des problèmes menstruels. etc.

Alimentation et nutrition: leurs effets sur le foie

Les aliments peuvent à la fois nourrir et empoisonner le foie. Ce sera donc la première étape pour le garder en bonne santé. Opter pour un respectueux de l'environnement, sans additif (colorants, édulcorants artificiels, etc.) et soyez aussi naturel que possible. Aussi, nous vous recommandons d'éviter:

• L'alcool;
• Aliments frits;
• Viande rouge;
• Aliments pré-cuits;
• Produits laitiers;
• Sucre raffiné;
• Édulcorants artificiels.

Les médicaments peuvent également affecter le foie. Toujours lire les effets secondaires sur la notice. En revanche, les aliments suivants seront très bénéfiques:

• Jus de pomme et de carotte;
• Pomelo;
• L'artichaut;
• Le raifort;
• La chicorée;
• Légumes à feuilles vertes;
• Luzerne germée;
• Les raisins;
• Fraise;
• Le brocoli;
• Kale;
• Choux de bruxelles.

Consommer ces aliments quotidiennement est très important. Le foie se régénère à l'aube, donc c'est bon petit diner ou tôt, de sorte que la nuit le foie ne doit pas digérer la nourriture.

En tant que suppléments nutritionnels, il sera très bénéfique de vitamines du groupe B.

Ces vitamines diminuent les transaminases et tonifient le foie. Nous pouvons consommer des aliments qui en contiennent, comme de la levure de bière ou un supplément naturel..

Émotions contenues

Ce n'est pas seulement le régime alimentaire qui affecte le foie. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la colère et les nerfs retenus endommagent le foie directement. Pour éviter ces dommages, nous devons apprendre à gérer nos émotions et à réaliser des activités qui les aident à les canaliser, telles que le sport ou l’art..

En outre, il existe un remède homéopathique qui peut aider lorsque des émotions négatives sont contenues: Chamomilla 15HC. Prenez trois boules sous la langue, trois fois par jour, séparément des repas, des boissons, des saveurs fortes et mentholées (chewing-gum, dentifrice, etc.)..

Bouteille d'eau chaude pour soins du foie

Le foie est un organe qui, comme les reins, a tendance à refroidir lorsqu'il ne fonctionne pas correctement. Pour éviter le refroidissement, lorsque vous vous allongez, placez une demi-serviette humectée d'eau chaude sur les côtes du côté droit..

Sur le dessus, mettre un sac d'eau chaude, couvrir avec la moitié sèche de la serviette. S'il ne fait pas trop chaud, mettez une couverture dessus. En outre, C'est un remède fantastique contre l'insomnie. En revanche, il est déconseillé de faire le processus pendant la journée car cela peut causer de la fatigue.

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Lavements au café

C'est un vieux médicament que beaucoup de gens utilisent. Il consiste à laver avec du café vert grillé et de la poudre. Faire bouillir 1 litre d'eau avec 3 c. Laisser reposer 5 minutes à feu vif et 15 minutes à feu doux. Filtrer jusqu'à ce qu'il ne reste plus de sédiment..

Lorsque le filtrat est chaud, utilisez un demi-litre pour le lavage, placez-le sur le côté droit et essayez de le tenir pendant 10 à 15 minutes.. Ce médicament est très puissant. agit directement sur le foie en augmentant l'activité de la glutamyltransférase.

Foie à jeun et huile d'olive pour les soins du foie

Il existe un remède simple qui aide à nettoie et tonifie le foie et la vésicule biliaire chaque matin. Prenez une cuillerée de jus de citron naturel et une cuillerée d'huile d'olive le matin et à jeun..

Ensuite, attendez une demi-heure, buvez un verre ou deux d'eau tiède, attendez un instant, puis prenez votre petit-déjeuner. Cela aidera également les personnes souffrant de constipation..

Plantes médicinales pour les soins du foie

Les herbes amères aident à nettoyer le foie et à le faire fonctionner correctement. Nous pouvons prendre quotidiennement des infusions des plantes suivantes:

• Pissenlit;
• L'artichaut;
• Chardon Marian: régénérateur de foie;
• Myrtille;
• Grand Chelidonia.

Vous pouvez sucrer ces boissons avec du miel de romarin ou de stévia et ajouter du jus de citron naturel..

Images offertes par elle_ann et Will Merydith